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Sport, tanz, ernährung & wellness Unterricht Wien

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6 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Wien

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6 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Wien

Julia - Wien101€
101€Persönliches YOGA - ganzheitlich auf deine Bedürfnisse abgestimmt in Wien/Online
Vertrauter Lehrer: Ich bin zertifizierte Yogalehrerin Yoga Allianz in - Hatha (kräftigend) - Vinyasa Flow (dynamisch & Herz-Kreislauf) - Yin (entspannend & fasziales Gewebe) - Yoga und Frau sein (Zyklus & Menopause) - Yoga für jedes Alter (speziell 50+; Sesselyoga) Die Yogapraxis ist GANZHEITLICH, das bedeutet wir achten auf das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele. Der Fokus liegt auf der Symbiose aus Meditation und Atemtechnik, kräftigenden Asanas (Positionen), Flexibilität und Entspannung - abhängig von DEINEN Wünschen. Als ausgebildete Wirtschaftsjuristin & Zivilrechtsmediatorin kenne ich die Stressoren und Herausforderungen im Alltag. In der Yogapraxis wird der Fokus auf DICH und deine physiologischen wie psychologischen Bedürfnisse geachtet. Nach dem Motto "Alles kann - nichts Muss" hole ich dich dort ab, wo du im Moment stehst. Ich kreiere einen Ort, wo du dich mit dir selbst VERBINDEN kannst. Aus dieser Verbindung steigerst du dein Wohlbefinden und kannst deine Energiebatterien auffüllen. Ich schenke dir Inspiration und Raum für deine individuelle Reise. Meine Vision in einem Zitat: "When I understand myself - I understand you and out of that understanding comes Love" from SRI KRISHNAMURTHI ---> Je nach Wunsch wird mit Hintergrundmusik sowie Hilfsmitteln wie Blöcken, Decken und Gurten praktiziert. ---> Die Praxis findet entweder bei dir Zuhause, im Yogastudio in Wien oder bei mir daheim statt. ---> Auf die Ausrichtung der Positionen wird besonders geachtet, um Verletzungen vorzubeugen und dir auch nach unserer Zeit, eine SELBSTBESTIMMT Yogapraxis zu ermöglichen. Hast Du und Deine Familie, Freund:innen oder Partner:innen Lust gemeinsam zu yogieren?! Dann freue ich mich sehr Dich kennenzulernen :)
Yoga · Meditation · Gesundheit
(1 Bewertung)
Manuela - Floridsdorf34€
34€Nachhilfe für schüchterne Männer (18+) 🍀 * Wie man mit Frauen spricht * Walk & Talk * positive Einstellung * Mentoring *
Vertrauter Lehrer: Hast du dich schon mal gefragt, was Frauen über dich denken? Warum es nach einem Kennenlerntreffen keine weiteren Fortschritte gab? Was schief gelaufen ist? Hier hast du eine Frau, die dir individuelles, konstruktives Feedback gibt und ehrlich ihre Meinung über dein Aussehen, dein Verhalten und ja, sogar zu deinem Geruch mitteilt (zum Beispiel: Zu viel Parfüm oder Aftershave können abschreckend sein und so eine weitere Annäherung verhindern). Darüber hinaus findest du hier eine Frau, die bereit ist, achtsam und behutsam mit dir zu üben, mit der richtigen Einstellung an die Sache zu gehen (durch Mentaltraining) und dich so zu entspannen. Du kannst mich alles fragen, was du schon immer über Frauen wissen wolltest, dich aber noch nie zu fragen getraut hast. Alles, was du dazu brauchen, ist deine Bereitschaft, es mit mir zu probieren und deine Zeit für einen Spaziergang in der Natur 🌲 🌳 🌿 (mein Lieblingsort für bedeutsame Walk-and-Talk-Angebote). Hinweis: ❌ Ich bin KEINE professionelle Sexarbeiterin und biete daher KEINE Dienstleistungen an, die normalerweise von solchen Damen erbracht werden. ❌ Ich bin Mentaltrainerin, Sozialpädagogin und erfahrene Mentorin für schüchterne, „nerdige“ Männer. Bei „schwerwiegenden“ Problemen kenne ich eine erfahrene Sexualcoach-Dame, den ich dir bei Bedarf weiterempfehlen kann. (Meine Muttersprache ist Deutsch, daher würde ich es bevorzugen deutsch bei den Treffen zu sprechen, aber Englisch ist für mich auch okay.) ⚠️ BITTE BEACHTE, DASS ich NUR Buchungsanfragen von Personen akzeptiere, die ein Gesichtsbild in ihrem Profil haben. ⚠️ 🔴 Haftungsausschluss: Dieses Angebot stellt keine rechtliche, medizinische oder professionelle psychologische Beratung dar. Jegliche Handlungen, die auf diesem Angebot beruhen, geschehen auf eigene Gefahr. Ich übernehme keine Verantwortung ein eventuelles Aufwühlen alter Traumata oder ähnliches, die aus der Nutzung dieses Angebots entstehen und gebe auch keine Heilungsversprechen ab, da ich dafür nicht zuständig bin. Ich empfehle, bei fachspezifischen Fragen oder schwerwiegenden Problemen (wie Depressionen, Posttraumatische Belastungsstörung, Borderline Tendenzen, Panikattacken oder Bipolare Störung) geeignete Fachleute oder Experten zu konsultieren. 🔴
Kommunikation · Relationships · Nachhilfe
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Alexandra - Wien, Österreich42€
42€Ballett, Rhythmische Gymnasistik, Fitness, Frauen Gymnasistik, Stretching
Vertrauter Lehrer: Kinder: Dein Kind wird durch das Tanzen starke Muskeln und eine hervorragende Dehnbarkeit entwickeln. Durch das Bewegen zu der Choreographie kommt noch das Ausdauertraining dazu. Somit werden die drei Fitness-Säulen abgedeckt - Kraft Training, Stretching und Ausdauer, alles in einem Paket. Klassische Choreographie bildet die Grundlage für alle anderen Tanzformen. Tanzen macht Spass! Sicher einer der besten Gründe. Kinder spüren die Musik und fühlen sich frei, wenn sie sich zur Musik bewegen können. Fitness für Frauen : Das Training in einem Fitnesssaal trägt maßgeblich zur Verbesserung des allgemeinen körperlichen Zustandes bei, Kräfte und körperliche Belastbarkeit werden gestärkt. Bewegungskoordination, Beweglichkeit, auch die Beweglichkeit der Gelenke werden gefördert. Die Körperhaltung wird verbessert. Die Muskeln werden kräftiger. Regelmäßiges Training hilft, überschüssiges Gewicht abzubauen. Die Figur wird straffer und konturierter. Der Stoffwechselprozess wird aktiviert. Selbst das Immunsystem wird gestärkt: Personen, die Fitness aktiv betreiben, sind weniger anfällig für Erkältungs- und Viruserkrankungen. Sportliche Betätigung wirkt positiv auf die Herzkreislaufgefäße. Fitness- Aktivitäten wirken nicht nur wohltuend auf den körperlichen Zustand, sondern helfen gegen Stress und Depression und stärken das Selbstwertgefühl. Erwachsene ab 50 : Wiederaufbau der Muskelmasse Ab einem Alter von 40 Jahren, beginnen wir aktiv an Muskelmasse zu verlieren und an ihrer statt bildet sich eine Fettschicht, was sich sehr schnell an unserer Figur bemerkbar macht. Verbesserung des Stoffwechsels Sportliche Aktivität beschleunigt den Stoffwechsel und die Verdauung, was sich wiederum positiv auf unsere Figur, sowie unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt. Ballet : Während der Tanzstunden werden Sie umhüllt von den wunderbaren Klängen Klassischer Life Musik. Der Klassische Tanz ergänzt harmonisch die Entwicklung Ihrer ganzheitlichen Persönlichkeit, er bietet Möglichkeiten, eine schöne Figur und Körperhaltung, eine ganz neue, ausdrucksvolle und geschmeidige Bewegungsfreiheit zu erlangen, und eröffnet Ihnen einen weiteren Blickwinkel für Schönheit und Musikalität. Wir unterstützen Sie dabei, Stress und Ermüdungserscheinungen abzubauen und Selbstsicherheit aufzubauen, damit Sie zu Ihrer Natürlichkeit und einer positiven emotionalen Einstellung, zu Ihrer guten Laune finden!
Ballett · Fitness
Roxane - Wien, Österreich32€
32€Privater Yoga-Kurs, um Kraft und Ausgeglichenheit zu finden - in Englisch oder Deutsch unterrichtet
Vertrauter Lehrer: Eine Privatstunde wird jedem empfohlen - wenn Sie noch nicht mit Yoga vertraut sind oder bereits fortgeschritten sind, kann eine Privatstunde dazu beitragen, die Yoga-Grundlagen zu erlernen und die Praxis zu vertiefen. Sie ermöglicht es, sich auf den einzelnen Schüler zu konzentrieren, indem sie angepasste Asanas und Haltungen anbietet und auf Wünsche in Bezug auf die Yoga- und Meditationspraxis eingeht. Yoga (re) verbindet Körper, Geist und Seele. Es ist für deinen Verstand und dein Herz genauso wichtig wie für deinen (physischen) Körper. Durch körperliche Übungen (Asanas) in Kombination mit synchronisierter Atmung (Pranayama) wird eine gute Grundlage für die Yogapraxis geschaffen. Der Unterricht kann bei mir zu Hause (10 Gehminuten vom Bahnhof Leuven entfernt) oder bei den Schülern zu Hause stattfinden. In der Einführungssitzung werden wir Ihre Absichten, Hintergründe und Bedürfnisse untersuchen. Wir erstellen einen Plan für regelmäßige Yoga-Sitzungen, der perfekt auf Ihren Körper und Ihr Leben zugeschnitten ist. Ihre Wünsche und Ziele stehen im Vordergrund. Ich bin zertifizierter Ashtanga Yoga Lehrer (RYS 250 Stunden) und praktiziere Yoga seit ungefähr 10 Jahren. Als Teenager kam ich zum ersten Mal mit Hatha Yoga in Kontakt. In dieser Zeit hat es mir sehr geholfen, mit Stress und Angst umzugehen. Und bis zum heutigen Tag bringt meine regelmäßige Praxis immer noch mehr Ausgeglichenheit, Offenheit und Leichtigkeit in mein Leben. Es ist also egal, wie alt Sie sind oder welchen Hintergrund Sie haben: Yoga ist für alle!
Yoga · Meditation
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(2 Bewertungen)
Myriam - Vevey, Schweiz102€
102€International diplomierte Pilates-Trainerin, Tänzerin seit ihrem vierten Lebensjahr, unterrichtet für alle Niveaus und Altersgruppen, online
Vertrauter Lehrer: Bist du bereit, deinen Körper in 30 Tagen positiv zu verändern? Bist du bereit, neue, einzigartige Fitness-Erfahrungen zu machen, basierend auf einer intensiven zweijährigen Ausbildung in der Schweiz und in den USA (Matte, Maschinen, Anatomie) mit einer der Assistentinnen des Gründers Joseph Pilates? -Du möchtest abnehmen, gesünder leben, wieder fit werden und suchst nach mehr regelmässigen, leichten, aber intensiven Trainings-Übungen, aber es ist sehr schwierig, die Motivation zu finden und durchzuhalten. -Du würdest dich gerne regelmässiger bewegen, hast aber einen unregelmässigen Tagesablauf, so dass es schwierig ist, einen Kurs zu finden? -Hast du dich einer Operation unterzogen oder dich verletzt, verstaucht usw. und suchst nach einem persönlichen Fitness- und Aufbau-Training? -Hast du seit dem Covid deinen gewohnten Trainingsrhythmus verloren und es fällt dir schwer, ihn wiederzufinden? Der Unterricht findet online statt. Ich erstelle massgeschneiderte Kurse, angepasst an die Bedürfnisse und Wünsche der Schülerinnen und Schüler. Geniesse einen individuellen und interaktiven Unterricht zwischen Körper und Geist und entdecke eine Tiefenmuskulatur, die dir bisher nicht bewusst war. Wir trainieren: Flexibilität, Ausdauer, Kraft, Tiefen-Muskulatur, Körperhaltung, Rumpfkontrolle, Gleichgewicht, Koordination, Stabilität und vieles mehr. Gruppenunterricht Einzelunterricht für alle Niveaus für alle Altersstufen Ich freue mich dich kennenzulernen, mit dir zu trainieren und dich in eine neue ''life balance'' eintauchen zu lassen - LIVE und/oder VIDEO, wie du wünschst! :)
Pilates · Sport-coaching · Sport persönlicher trainer
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Mathématiques Cours pour les collégiens et lycéens (Tunis)
Khalil
ich war froh jemanden haben zu können, der mir hilft wenn ich Fragen habe. Khalil konnte mir bei allem helfen, und hat Unklarheiten gut klären können. Auf jeden Fall weiterzuempfehlen :)
Bewertung von LEANE

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