facebook
Unterricht anbieten
favorite button
Francisco
verified badge
super instructor icon
Vertrauter Lehrer
Dieser Lehrer hat eine schnelle Reaktionszeit, was eine hohe Servicequalität für seine Schüler beweist.
member since icon
Seit Juli 2025
Lehrer seit Juli 2025
Übersetzt mit Google TranslateSee original
Yoga Nidra – Tiefe Entspannung für das Nervensystem & emotionale Balance
course price icon
Von 30 € /Std
arrow icon
Yoga Nidra ist eine angeleitete Praxis, die Ihrem Körper Ruhe schenkt, während Ihr Bewusstsein sanft wach bleibt. Sie hilft, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und emotionale Spannungen abzubauen.
Die Sitzungen werden an Ihren persönlichen Rhythmus angepasst und können für die eigene Praxis zu Hause aufgezeichnet werden.
Zusätzliche Informationen
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Tragen Sie einfach bequeme Kleidung, kommen Sie, wie Sie sind, und entspannen Sie sich.
Ort
green drop pin icon
|
Use Ctrl + wheel to zoom!
zoom in iconzoom out icon
location type icon
Beim Schüler zu Hause :
  • In der Umgebung von Berlin-Neukölln, Deutschland
location type icon
Online aus Deutschland
Über mich
Ich helfe Menschen, durch einfache, tiefe Meditation wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Meine Sitzungen sind kein festes Programm, sondern lebendige Räume, in denen sich Stille, Atmung und Energieneuausrichtung entfalten können.
Mein Hintergrund kombiniert TM, Anthroposophie, Yoga Nidra und Ritualarbeit, angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Bildung
- Yoga- und Meditationstraining
Nirvana Yoga Schule, Rishikesh (Indien) – 2025

- Master-Abschluss in Architektur
Polytechnische Universität Madrid – 2014

- Transzendentale Meditation (TM) Training, Sevilla (Spanien) – 2014
Erfahrung / Qualifikationen
- Ausbilder-Eignung (AEVO)
IHK Berlin - 2023
Lehrbefugnis für private Lehrtätigkeiten in Deutschland

- Goethe-Zertifikat C2,
Goethe-Institut, Berlin - 2023
Alter
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
Unterrichtet in
Englisch
Spanisch
Deutsch
Italienisch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
at teacher icon
Online via Webcam
at home icon
Beim Schüler zu Hause
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Meditation & Energetische Heilung – Reinigen Sie Ihr Feld und bauen Sie Ihre eigene Praxis auf
30 € /Std
Ich helfe Menschen, durch einfache, tiefe Meditation wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Meine Sitzungen sind kein festes Programm – sie sind lebendige Räume, in denen sich Stille, Atem und Energieneuausrichtung entfalten können.
Mein Hintergrund kombiniert Anthroposophie, Yoga Nidra, Mantra und Ritualarbeit, angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Wir „lernen Meditation“ nicht, um eine Prüfung zu bestehen. Wir entwickeln eine Gewohnheit und schaffen Bedingungen für Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und subtile Wahrnehmung.
Manche Menschen finden es schnell, bei anderen geschieht es langsamer – beides ist willkommen.
Ich stelle Materialien, Bilder, Mantras und Anleitungen zur Verfügung, damit Sie schließlich alleine üben können.
Mehr lesen
Meditation für Expats – Bauen Sie Ihre Praxis auf Englisch auf, in Ihrem eigenen Tempo
30 € /Std
Das Leben in Berlin als Expat kann überwältigend sein. Ich biete einen sicheren Raum zum Innehalten, Erholen und Entwickeln einer einfachen, regelmäßigen Meditationsgewohnheit.

Gemeinsam finden wir den passenden Ansatz für Sie – ob geführte Imagination, Atemmeditation oder energiefokussierte Übungen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu mehr Selbstständigkeit in Ihrer täglichen Praxis zu verhelfen.
Mehr lesen
Nachhilfe
arrow icon
Meditation
arrow icon
Yoga
arrow icon
Religion & Spiritualität
Ähnliche Kursen
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Gina
Möchten Sie ein gesundes Leben führen? Und trotzdem haben Sie Gewohnheiten, die schwer zu ändern sind?
Ich habe 10 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation. Ich habe Erfahrung im Unterrichten von Gruppen und Privatunterricht.
Außerdem kann ich mein Wissen über gesundes Kochen und Ernährung weitergeben.
verified badge
Miriam
Du bist neu beim Yoga? Oder du möchtest neben dem Online Yoga jemanden haben, der auf deine Ausrichtung in den verschiedenen Yogapositionen achtet? Vielleicht merkst du auch, dass bei der einen oder anderen Position ein Körperbereich weh tut und du weißt nicht so ganz wie du die Haltung variieren kannst?

Mein Ziel ist es dir eine Yoga Praxis zu ermöglichen, die durch einen funktionalen Ansatz geprägt ist (im Gegensatz zu einem rein ästhetischen Ansatz, der lediglich die äußere Form betrachtet). Für eine gesunde Praxis, die dir ein besseres Verständnis und Bewusstsein über deinen Körper geben soll.

Insgesamt ist mein Unterricht sehr darauf bedacht, dich dort abzuholen, wo du gerade bist. Demnach sind auch Anfänger*innen sehr willkommen! 🙂


Ein paar Infos über mich:

Dank meiner Mutter habe ich bereits als Jugendliche angefangen Iyengar Yoga zu praktizieren und habe dort schon früh am eigenen Körper erfahren, wie wohltuend Yoga sein kann. Und dies nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene. Demnach ist mir früh bewusst geworden, dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt: Körper und Geist immer in Wechselwirkung miteinander zu begreifen und nicht als voneinander getrennt. In einer Gesellschaft die dualistisch geprägt ist, empfinde ich diesen Ansatz als sehr wertvoll und empowernd, um den Entfremndungserfahrungen, denen wir oft durch äußere Normen ausgesetzt sind, entgegen zu wirken. Um so wieder mehr in die Verbindung mit uns selbst zu kommen.
Dies ist inzwischen über 12 Jahre her. Später habe ich verschiedene Yoga-Stile für mich ausprobiert, um schließlich bei einem funktionalen Ansatz zu landen, den ich heute auch unterrichte. Dabei begreife ich mich stets als Schülerin, die stets weiter am lernen ist.

Es macht mir sehr Spaß mich mit Körpern und Bewegungen zu beschäftigen und mehr darüber zu lernen. Zudem bin ich angehende Physiotherapeutin.

In meiner Yogaausbildung habe ich mich auf eine klare Ausrichtung in den Positionen fokussiert und auch therapeutische Elemente des Yoga kennengelernt. Inzwischen habe ich viele Fortbildungen und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen absolviert. Dazu zählen YinYoga, HormonYoga, Therapeutisches Yoga, Yoga & Somatics, Yoga & Depression, Yoga Anatomie, Yoga für den Schulter- und Nackenbereich, Creative Sequenzen & Drills. Zudem bin ich ausgebildete Fazientrainerin.

+++ I can also teach in English +++

Zudem biete ich regelmäßige Zoom-Kurse auf Deutsch an:

Dienstags 19:30-20:30 YinYoga
Samstags 11-12:15h Functional BasisYoga
verified badge
Felix
In meinem Kurs lernt ihr entweder die Handpan kennen oder euch und euer Spielen, falls ihr schon ein eigenes Instrument habt.

Ich gebe von Musik-Theorie über Rhythmen zu verschiedenen Techniken mein Wissen gerne an euch weiter und freue mich euch bei eurem Lernprozess begleitend zu unterstützen! :)
verified badge
Yusuf
Die Geschichte des Kosmos, die Geschichte der Menschheit sowie die Geistesgeschichte der Menschheit zu erforschen ist eine interessante und vielfältige Reise. Sie führt über die Entstehung von Sternen zur Entstehung von Kulturen und Naturwissenschaften.

Dieser Kurs soll den sprachlichen und intellektuellen Horizont von interessierten Erwachsenen oder Kindern erweitern. Außerdem soll das eigene psychomentale System der Schülerinnen und Schüler mit gewissen Meditations- und Kontemplationstechniken optimiert und verschärft werden.
verified badge
Pia
Ich biete flexible Yogastunden als Einzelunterricht oder in Kleingruppen nach Bedarf an: auf Entspannung ausgelegt, sportlich fordernd, zum Ausgleich körperlicher Beschwerden, mit Fokus auf Atemtechniken und/oder Meditation, bedarfsgerecht für Senioren oder als Einstieg für yogainteressierte Beginner.
Ich habe meine Yogalehrerausbildung mit Fokus auf Hatha und Ashtanga Anfang 2020 in Indien gemacht und dort zusätzlich zum praktischen Wissen auch viele Einblicke in die indische Yogaphilosophie sammeln können.
Noch kurz zu mir: ich bin Pia, 31 Jahre alt und Psychologiestudentin im Zweitstudium nachdem ich meinen Master in VWL abgeschlossen habe. Ich freue mich auf euch:)
verified badge
Punam
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit über drei Jahren Berufserfahrung und spezialisiert auf Vinyasa, Hatha und Ashtanga Yoga. Ich besitze eine 450-Stunden-Zertifizierung des Morarji Desai National Institute of Yoga (Neu-Delhi), einen Master-Abschluss in Yoga sowie eine 100-Stunden-Zertifizierung in medizinischem Yoga von der IIAS School of Yoga in Noida.

Meine bisherige Lehrtätigkeit hat es mir ermöglicht, Schüler aller Niveaus zu begleiten – von absoluten Anfängern über Fortgeschrittene bis hin zu Schülern, die nach tieferer Ausrichtung und Kraft streben. Ich habe sowohl Gruppenkurse als auch Einzelstunden gegeben und dabei stets Wert auf eine unterstützende, sichere und motivierende Lernumgebung gelegt, in der sich die Schüler wohlfühlen und in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können.

Mein Ansatz vereint achtsame Bewegung, Atemwahrnehmung, funktionelle Ausrichtung und intuitive Übungsreihen. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Yoga nicht nur eine Übung, sondern ein transformativer Lebensstil ist, und ich möchte Menschen dabei helfen, sich stärker, ruhiger und mit ihrem Körper verbundener zu fühlen.

Aktuell arbeite ich in einem Yogastudio in Berlin und baue gleichzeitig mein Unterrichtsangebot in der Stadt aus. Außerdem produziere ich Yogainhalte für meinen YouTube-Kanal, wo ich Kurse für Hindi sprechende Menschen und Frauen anbiete, die eine regelmäßige Wellness-Routine entwickeln möchten.

Was mich auszeichnet, ist meine Fähigkeit, traditionelles Yogawissen mit modernen, praxisorientierten Unterrichtsmethoden zu verbinden. In jeder Stunde bringe ich Professionalität, Herzlichkeit und klare Kommunikation ein. Ob kraftvolles Vinyasa, erdendes Hatha oder strukturiertes Ashtanga – ich sorge dafür, dass jede Stunde motivierend, sicher und auf die individuellen Bedürfnisse jedes Schülers abgestimmt ist.

Es ist mir ein Anliegen, einen Beitrag zur wachsenden Wellness-Community in Berlin zu leisten, und ich freue mich darauf, meine Fähigkeiten, Authentizität und mein Engagement in ein Studio oder eine Einzelperson einzubringen, die einen zuverlässigen, kompetenten und inspirierenden Yogalehrer sucht.
message icon
Francisco kontaktieren
repeat students icon
Der richtige Lehrer Garantie
Nachhilfe
arrow icon
Meditation
arrow icon
Yoga
arrow icon
Religion & Spiritualität
Ähnliche Kursen
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Gina
Möchten Sie ein gesundes Leben führen? Und trotzdem haben Sie Gewohnheiten, die schwer zu ändern sind?
Ich habe 10 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation. Ich habe Erfahrung im Unterrichten von Gruppen und Privatunterricht.
Außerdem kann ich mein Wissen über gesundes Kochen und Ernährung weitergeben.
verified badge
Miriam
Du bist neu beim Yoga? Oder du möchtest neben dem Online Yoga jemanden haben, der auf deine Ausrichtung in den verschiedenen Yogapositionen achtet? Vielleicht merkst du auch, dass bei der einen oder anderen Position ein Körperbereich weh tut und du weißt nicht so ganz wie du die Haltung variieren kannst?

Mein Ziel ist es dir eine Yoga Praxis zu ermöglichen, die durch einen funktionalen Ansatz geprägt ist (im Gegensatz zu einem rein ästhetischen Ansatz, der lediglich die äußere Form betrachtet). Für eine gesunde Praxis, die dir ein besseres Verständnis und Bewusstsein über deinen Körper geben soll.

Insgesamt ist mein Unterricht sehr darauf bedacht, dich dort abzuholen, wo du gerade bist. Demnach sind auch Anfänger*innen sehr willkommen! 🙂


Ein paar Infos über mich:

Dank meiner Mutter habe ich bereits als Jugendliche angefangen Iyengar Yoga zu praktizieren und habe dort schon früh am eigenen Körper erfahren, wie wohltuend Yoga sein kann. Und dies nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler Ebene. Demnach ist mir früh bewusst geworden, dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt: Körper und Geist immer in Wechselwirkung miteinander zu begreifen und nicht als voneinander getrennt. In einer Gesellschaft die dualistisch geprägt ist, empfinde ich diesen Ansatz als sehr wertvoll und empowernd, um den Entfremndungserfahrungen, denen wir oft durch äußere Normen ausgesetzt sind, entgegen zu wirken. Um so wieder mehr in die Verbindung mit uns selbst zu kommen.
Dies ist inzwischen über 12 Jahre her. Später habe ich verschiedene Yoga-Stile für mich ausprobiert, um schließlich bei einem funktionalen Ansatz zu landen, den ich heute auch unterrichte. Dabei begreife ich mich stets als Schülerin, die stets weiter am lernen ist.

Es macht mir sehr Spaß mich mit Körpern und Bewegungen zu beschäftigen und mehr darüber zu lernen. Zudem bin ich angehende Physiotherapeutin.

In meiner Yogaausbildung habe ich mich auf eine klare Ausrichtung in den Positionen fokussiert und auch therapeutische Elemente des Yoga kennengelernt. Inzwischen habe ich viele Fortbildungen und Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen absolviert. Dazu zählen YinYoga, HormonYoga, Therapeutisches Yoga, Yoga & Somatics, Yoga & Depression, Yoga Anatomie, Yoga für den Schulter- und Nackenbereich, Creative Sequenzen & Drills. Zudem bin ich ausgebildete Fazientrainerin.

+++ I can also teach in English +++

Zudem biete ich regelmäßige Zoom-Kurse auf Deutsch an:

Dienstags 19:30-20:30 YinYoga
Samstags 11-12:15h Functional BasisYoga
verified badge
Felix
In meinem Kurs lernt ihr entweder die Handpan kennen oder euch und euer Spielen, falls ihr schon ein eigenes Instrument habt.

Ich gebe von Musik-Theorie über Rhythmen zu verschiedenen Techniken mein Wissen gerne an euch weiter und freue mich euch bei eurem Lernprozess begleitend zu unterstützen! :)
verified badge
Yusuf
Die Geschichte des Kosmos, die Geschichte der Menschheit sowie die Geistesgeschichte der Menschheit zu erforschen ist eine interessante und vielfältige Reise. Sie führt über die Entstehung von Sternen zur Entstehung von Kulturen und Naturwissenschaften.

Dieser Kurs soll den sprachlichen und intellektuellen Horizont von interessierten Erwachsenen oder Kindern erweitern. Außerdem soll das eigene psychomentale System der Schülerinnen und Schüler mit gewissen Meditations- und Kontemplationstechniken optimiert und verschärft werden.
verified badge
Pia
Ich biete flexible Yogastunden als Einzelunterricht oder in Kleingruppen nach Bedarf an: auf Entspannung ausgelegt, sportlich fordernd, zum Ausgleich körperlicher Beschwerden, mit Fokus auf Atemtechniken und/oder Meditation, bedarfsgerecht für Senioren oder als Einstieg für yogainteressierte Beginner.
Ich habe meine Yogalehrerausbildung mit Fokus auf Hatha und Ashtanga Anfang 2020 in Indien gemacht und dort zusätzlich zum praktischen Wissen auch viele Einblicke in die indische Yogaphilosophie sammeln können.
Noch kurz zu mir: ich bin Pia, 31 Jahre alt und Psychologiestudentin im Zweitstudium nachdem ich meinen Master in VWL abgeschlossen habe. Ich freue mich auf euch:)
verified badge
Punam
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit über drei Jahren Berufserfahrung und spezialisiert auf Vinyasa, Hatha und Ashtanga Yoga. Ich besitze eine 450-Stunden-Zertifizierung des Morarji Desai National Institute of Yoga (Neu-Delhi), einen Master-Abschluss in Yoga sowie eine 100-Stunden-Zertifizierung in medizinischem Yoga von der IIAS School of Yoga in Noida.

Meine bisherige Lehrtätigkeit hat es mir ermöglicht, Schüler aller Niveaus zu begleiten – von absoluten Anfängern über Fortgeschrittene bis hin zu Schülern, die nach tieferer Ausrichtung und Kraft streben. Ich habe sowohl Gruppenkurse als auch Einzelstunden gegeben und dabei stets Wert auf eine unterstützende, sichere und motivierende Lernumgebung gelegt, in der sich die Schüler wohlfühlen und in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können.

Mein Ansatz vereint achtsame Bewegung, Atemwahrnehmung, funktionelle Ausrichtung und intuitive Übungsreihen. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Yoga nicht nur eine Übung, sondern ein transformativer Lebensstil ist, und ich möchte Menschen dabei helfen, sich stärker, ruhiger und mit ihrem Körper verbundener zu fühlen.

Aktuell arbeite ich in einem Yogastudio in Berlin und baue gleichzeitig mein Unterrichtsangebot in der Stadt aus. Außerdem produziere ich Yogainhalte für meinen YouTube-Kanal, wo ich Kurse für Hindi sprechende Menschen und Frauen anbiete, die eine regelmäßige Wellness-Routine entwickeln möchten.

Was mich auszeichnet, ist meine Fähigkeit, traditionelles Yogawissen mit modernen, praxisorientierten Unterrichtsmethoden zu verbinden. In jeder Stunde bringe ich Professionalität, Herzlichkeit und klare Kommunikation ein. Ob kraftvolles Vinyasa, erdendes Hatha oder strukturiertes Ashtanga – ich sorge dafür, dass jede Stunde motivierend, sicher und auf die individuellen Bedürfnisse jedes Schülers abgestimmt ist.

Es ist mir ein Anliegen, einen Beitrag zur wachsenden Wellness-Community in Berlin zu leisten, und ich freue mich darauf, meine Fähigkeiten, Authentizität und mein Engagement in ein Studio oder eine Einzelperson einzubringen, die einen zuverlässigen, kompetenten und inspirierenden Yogalehrer sucht.
Der richtige Lehrer Garantie
favorite button
message icon
Francisco kontaktieren