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Seit Dezember 2024
Lehrer seit Dezember 2024
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Energiefokussiertes Hatha- und Kundalini-Yoga: Private Online-Kurse auf Englisch oder Deutsch
Von 16 € /Std
Die Yoga-Sutras von Patanjali lehren uns, dass die Praxis konsequent, von Herzen kommend und ununterbrochen sein muss, um in unserem Leben Wurzeln zu schlagen. Yoga ist eine Reise – eine Übung, bei der man mit Liebe, Geduld und Bewusstsein zu sich selbst zurückfindet. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, ein Gefühl der Harmonie in Körper, Geist und Seele zu schaffen.
Lassen Sie sich von mir auf diesem Weg zu innerer Balance und Selbstfindung begleiten.
- Über meinen Unterricht -
Meine Yoga-Kurse kombinieren die erdende Kraft des Hatha-Yoga mit der erhebenden Energie der Kundalini-Praktiken. Wir gehen die Körperhaltungen bewusst durch, integrieren dynamische Atemübungen und schließen mit beruhigenden Meditationen ab, die Ihnen helfen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Diese Praxis ist für jeden geeignet – kein Wettbewerb, kein Druck, nur ein Raum, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo wachsen und heilen können. Ich passe jede Sitzung Ihren Bedürfnissen an, egal ob Sie eine gesunde Routine entwickeln, Ihre Praxis vertiefen oder sich einfach Zeit für die Selbstpflege nehmen möchten.
Yoga ist mehr als eine körperliche Übung; es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst zu beobachten und das eigene Wohlbefinden von innen heraus zu fördern.
Ein bisschen über mich: Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit umfassender Erfahrung im Unterrichten von Einzelsitzungen und Gruppenkursen. Ich bin auch Gesundheits- und Wellnesscoach und helfe anderen mit Leidenschaft, Balance, Energie und Freude in ihrem Leben zu finden. Lassen Sie uns gemeinsam in Kontakt treten, wachsen und uns verändern!
- Die Struktur meines Unterrichts -
Zentrierung und Atemarbeit: Ein paar Minuten, in denen Sie sich erden und mit Ihrem Atem verbinden.
Aufwärmen: Sanfte Asanas bereiten den Körper auf die Bewegung vor.
Flow: Hatha-Stellungen und Kundalini-inspirierte Atemtechniken zur Stärkung des Körpers und Energieversorgung des Geistes.
Abschließende Entspannung: Eine friedliche Shavasana zum Ausruhen und Integrieren der Übung.
Jede Sitzung soll Ihnen helfen, sich ausgeglichener, energiegeladener und entspannter zu fühlen. Lassen Sie uns gemeinsam eine Praxis entwickeln, die für Sie funktioniert!
Lassen Sie sich von mir auf diesem Weg zu innerer Balance und Selbstfindung begleiten.
- Über meinen Unterricht -
Meine Yoga-Kurse kombinieren die erdende Kraft des Hatha-Yoga mit der erhebenden Energie der Kundalini-Praktiken. Wir gehen die Körperhaltungen bewusst durch, integrieren dynamische Atemübungen und schließen mit beruhigenden Meditationen ab, die Ihnen helfen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Diese Praxis ist für jeden geeignet – kein Wettbewerb, kein Druck, nur ein Raum, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo wachsen und heilen können. Ich passe jede Sitzung Ihren Bedürfnissen an, egal ob Sie eine gesunde Routine entwickeln, Ihre Praxis vertiefen oder sich einfach Zeit für die Selbstpflege nehmen möchten.
Yoga ist mehr als eine körperliche Übung; es ist eine Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst zu beobachten und das eigene Wohlbefinden von innen heraus zu fördern.
Ein bisschen über mich: Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit umfassender Erfahrung im Unterrichten von Einzelsitzungen und Gruppenkursen. Ich bin auch Gesundheits- und Wellnesscoach und helfe anderen mit Leidenschaft, Balance, Energie und Freude in ihrem Leben zu finden. Lassen Sie uns gemeinsam in Kontakt treten, wachsen und uns verändern!
- Die Struktur meines Unterrichts -
Zentrierung und Atemarbeit: Ein paar Minuten, in denen Sie sich erden und mit Ihrem Atem verbinden.
Aufwärmen: Sanfte Asanas bereiten den Körper auf die Bewegung vor.
Flow: Hatha-Stellungen und Kundalini-inspirierte Atemtechniken zur Stärkung des Körpers und Energieversorgung des Geistes.
Abschließende Entspannung: Eine friedliche Shavasana zum Ausruhen und Integrieren der Übung.
Jede Sitzung soll Ihnen helfen, sich ausgeglichener, energiegeladener und entspannter zu fühlen. Lassen Sie uns gemeinsam eine Praxis entwickeln, die für Sie funktioniert!
Zusätzliche Informationen
Eine Yogamatte und ein offener Geist sind alles, was Sie für diesen Kurs brauchen
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Valencia, Spanien
Beim Lehrer zu Hause :
- Carrer de la Patacona, Alboraya, Spain
Online aus Spanien
Über mich
Hallo! Ich komme aus Berlin, lebe aber in Valencia. Ich hatte das Privileg, zu reisen und an verschiedenen Orten auf der ganzen Welt zu leben. Dabei habe ich so viel über Menschen, Kulturen und mich selbst gelernt. Ich bin zertifizierte Hatha-, Kundalini- und Vinyasa-Yogalehrerin sowie Gesundheits- und Wellnesscoach, aber ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass ich immer eine Schülerin des Lebens sein werde. Ich teile mein Wissen leidenschaftlich gerne, aber ich glaube auch, dass jeder Schüler, den ich treffe, mir etwas beibringt. Ich würde mich gerne mit Ihnen vernetzen, lernen und gemeinsam mit Ihnen wachsen!
Bildung
- 200 Stunden YTT Kundalini-Lehrer (zertifiziert durch die Yoga Alliance)
- 200 Stunden YTT Hatha-Yoga-Lehrer (zertifiziert durch die Yoga Alliance)
- zertifizierter Gesundheits- und Wellnesscoach.
- 200 Stunden YTT Hatha-Yoga-Lehrer (zertifiziert durch die Yoga Alliance)
- zertifizierter Gesundheits- und Wellnesscoach.
Erfahrung / Qualifikationen
Ich habe Erfahrung sowohl mit Einzelsitzungen als auch mit Gruppenkursen. Ich hatte die Gelegenheit, in Yogastudios in Deutschland, Kolumbien, Spanien und online zu unterrichten, und ich habe auch Yoga-Retreats geleitet. Meine vielfältige Unterrichtserfahrung hat es mir ermöglicht, mit Schülern aller Niveaus in Kontakt zu treten und für jeden Einzelnen eine unterstützende, personalisierte Praxis zu entwickeln.
Alter
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
90 Minuten
Unterrichtet in
Englisch
Deutsch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
Beim Lehrer zu Hause und Online
Beim Schüler zu Hause
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
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12-16
16-20
20-24
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Der richtige Lehrer Garantie
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