David
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    Von15.00EUR/ Std

    Fitnesskurs von Ex-Soldaten. Entzünden Sie Ihr Vertrauen!

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    Fitness ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Es erhöht das allgemeine Selbstvertrauen und den großartigen Körperbau! Es stärkt auch Ihre Immunität und Stärke! Ich habe 2 Jahre beim Militär gedient. Absorbiert alle wesentlichen Fitnessübungen, die einen echten Unterschied in Ihrem Leben machen! Trainiere mit mir und lass uns einen echten Unterschied in deinem Leben machen!

    Ich plane alle Kurse nach Ihren Fähigkeiten und Fortschritten! Fühlen Sie sich frei, mir Feedback zu geben, damit ich den Kurs weiter verbessern kann, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden!

    Ich kann fließend Englisch, Mandarin sprechen. Anfänger-Mittelstufe Deutsch!
    Begleite mich!

    Zusätzliche Informationen

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    Wenn es online ist, halten Sie Ihren Laptop bereit (vollständig aufgeladen), eine vollständig gefüllte Wasserflasche, ein Widerstandsband, Gewichte (optional), Mat.
    Vor Ort - Ihr Zuhause / mein Platz - Voll gefüllte Wasserflasche, Widerstandsband, Matte, Gewichte bei mir, Gewichte (optional)

    Ort

    Beim Lehrer zu Hause: Villach, Austria
    Beim Lehrer zu Hause: Villach, Austria
    Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Villach, Österreich
    Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Finkenstein am Faaker See, Österreich
    Beim Schüler zu Hause: In der Umgebung von Auen, Österreich
    Online via Webcam

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    Allgemeine Informationen

    Fachkenntnisse:
    Alter:
    Kinder (7-12 Jahre alt)
    Jugendliche (13-17 Jahre alt)
    Erwachsene (18-64 Jahre alt)
    Senioren (65+ Jahre alt)
    Unterrichtsniveau:
    Anfänger
    Mittel
    Fortgeschritten
    Dauer:
    45 Minuten
    60 Minuten
    Unterrichtet in :Englisch , Chinesisch, Deutsch

    Über mich

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    Ich treffe gerne neue Leute! Ich bin ein leidenschaftlicher, aktiver und kommunikativer Mensch.
    Fitness ist ein wichtiger Faktor in meinem Leben. Es vermittelt alle wesentlichen Werte, die Sie brauchen! Von Entschlossenheit, Verantwortung, Integrität, Ehrlichkeit bis hin zu Leidenschaft!

    Ich glaube immer daran, bei allem, was Sie tun, Ihr 100% zu geben!

    Bildung

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    FH Kärnten, BA.
    MEDIATEK SG
    SAF Militärzentrum (Schule 4)
    RSAF (Luftwaffe)
    8 SIR (Infanterie-Regiment)
    2 PDF (Volksverteidigungskräfte)
    NYP DIPLOM IN ELEKTRONIKTECHNIK
    WEITERFÜHRENDE SCHULE
    GRUNDSCHULE

    Erfahrung / Qualifikationen

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    SAF-Soldat 2017-2019 / Bester Soldat des Monats / Gold-Auszeichnung für individuelle körperliche Fähigkeiten / Treffsicherheits-Auszeichnung / Gold-Commander-Münzen-Empfänger / Herausragendes Verhalten und Leistung / Nationale Akkreditierung für Arbeitsfähigkeiten
    Mandarin wird im 21. Jahrhundert immer wichtiger. Ich bin chinesische Muttersprachlerin mit 20 Jahren Sprach- und Schreiberfahrung. Zurück in meiner Sekundarschule gewann ich die beste Mandarin-Sprachdebatte. Ich habe an der Normal Academic Singapore-Cambridge-Prüfung teilgenommen und eine 1 für chinesische Sprache erhalten. Top in der Kohorte. Ich kenne die Schwierigkeiten beim Erlernen der chinesischen Sprache, aber ich bin bereit, Menschen, die mit der Sprache zu kämpfen haben, zu einem relativ niedrigen Preis zu helfen. Ich strebe keinen Profit an, aber ich möchte die Kunst der Sprache an leidenschaftliche Lernende weitergeben.

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    William
    Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.
    Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

    Myriam
    Genießen Sie das Pilates-Coaching live und wiederholen Sie es
    Keine Zeit vor Ort oder draußen zu kommen? Möchten Sie regelmäßig umziehen, haben aber unregelmäßige Stundenpläne, die schwer zu finden sind? Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und in eine neue Lebensbalance einzutauchen - LIVE & IN REPLAY, ganz nach Ihren Wünschen! Genießen Sie einen interaktiven Kurs zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie tiefe Muskeln, die Sie noch nie zuvor gekannt haben. Gruppen- und Einzelunterricht für alle Niveaus und Altersgruppen

    Khalil
    FITNESS COACH hilft Ihnen, fitter zu werden und Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen
    Da ich selbst eine sehr sportliche Person bin und mein ganzes Leben lang alle Arten von Sport betrieben habe, biete ich Coaching-Sitzungen für alle an, die Körperfett verlieren oder muskulöser werden oder einfach insgesamt fitter werden möchten. Ich habe im Laufe der Jahre bereits mit vielen Kunden zusammengearbeitet. Einige von ihnen haben innerhalb von 4 Monaten mehr als 20 kg abgenommen, indem sie ihnen nicht nur einen angemessenen Trainingsplan gegeben haben, sondern auch ihre Ernährung und ihre Ernährung geändert haben. Schreiben Sie mir einfach, wenn Sie interessiert sind, und lassen Sie uns gemeinsam Ihren Traumkörper aufbauen.

    Yanis
    Sporttrainer, 10 Jahre Erfahrung, Fitness, Gewichtszunahme/-verlust, Ernährung in Genf
    Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

    Germo
    Kraft – Schnelligkeit – Kraft & Kondition – Fettabbau oder Muskelaufbau – Selbstverteidigung
    Ich biete verschiedene Personal Training Methoden und Wege an. Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Kampfkünste und deren Schönheit. Da ich selbst ein professioneller Wettkämpfer im Kickboxen und Jiu-Jitsu bin, möchte ich Menschen helfen. kommunizieren, die Ziele finden und gemeinsam erfüllen. Profi oder Amateur. Großes Wissen kommt auf uns zu. Kopf hoch

    Zuzana
    Yoga Hometraining - Personalisierte Yogasessions bei Dir Zuhause
    Suchst du nach etwas, das Workout mit Flexibilität und Entspannung verbindet? Ausgleich vom Bürojob und Alltagsstress? Und das sich möglichst leicht in deinen Terminkalender einbauen lässt? Mit meinen personalisierten Yogasessions verwandelst du dein Zuhause in ein Yogastudio, ganz nach deinen Wünschen und Vorlieben. Was dich erwartet: -ein Vinyasa Yogaflow, angepasst an dein Niveau und Interesse -Atemübungen (Wimhoff, Pranayama Atemübungen, etc.) -geführte Meditationen (Visualisierung, Affirmationen, bewegte Meditation, etc.) Alles was du benötigst ist 60/90/120 Minuten Zeit, für den Rest wird gesorgt (inklusive Matte, Props, Musik und passendem Ambiente). Gerne können die Yogastunden auch mit Freunden/Mitbewohnern/Familie geteilt werden oder bei schönem Wetter draußen stattfinden. Ich bin zertifizierte 200h Ashtanga/Vinyasa Lehrerin und habe einen Hintergrund in Kundaliniyoga, ich freue mich sehr auf dich!

    Kassi
    Yoga und Dehnen, sowie Atemtechniken für alle levels und Meditation
    Yoga is more than what you just see in these cheesy commercials portraying the perfect looking person in a perfect yoga pose who makes you think that you will never be able to attain that look, so you don't even bother to try. Yoga is a lifesaver. You can take your dose of yoga to your work desk or during a break to activate and reset any moment in your stressful day. Yoga is a powerful tool: Focus on inner growth, healing, expelling unwanted energy, gain control of your body pains, achieve more flexibility, show gratitude. It's simply a magic tool inside of you. And before you know it, you might wind up in a yoga pose you thought you'd never reach! So what do I learn? - Breathing Techniques - Gain mental clarity and perform better in your career, school or private life - Expel addictions such as to cigarettes, drugs, alcohol or sex - Overall healthy body, digestive and organ function - More flexibility especially in times of tech deformed bodies - Muscle strength and joint support - Stress, anxiety or depression release, finding inner happiness - Having more energy and vitality

    Vanessa
    In wenigen Schritten zum neuen Körpergefühl! Du musst es nur wollen!
    In diesen Kursen lernst Du Dich physisch und psychisch fit zu halten und die Leistungen und das Wohlbefinden im All-bzw.-Arbeitstag zu verbessern! Meine Qualifikationen sind: Lehrerin für Gruppentraining Pilatestrainerin Faszientrainerin Trainerin für Gesundheit, Rückenschule, Cardio und Workout. Online Gruppen Kurse wie Faszienkurse finden in der VHScloud Eschweiler und Helene Weber Haus in Stolberg statt.Dafür brauchst du dich dort anzumelden,um den Zugang zu den Kursen zu bekommen! Kurse wie Pilates und Step Aerobic finden life oder-Corona bedingt-online statt! Besitze 10-jährige Erfahrung in Sachen Gruppenkurse:Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene, Aerobic/Step Aerobic,Workout/Bodyshaping, Faszientraining sowie funktionelle Gymnastikkurse ab 60+ Jahren. Gerne kann ich Dir nach Wunsch eine Trainingseinheit erarbeiten,um Dich näher an Deinen Trainingsziel zu bringen! Ich freue mich auf Dich! Mit sportlichen Grüßen!

    Sanchitha
    Klassisches Ashtanga Yoga, Kriyas, Asana, Pranayama und Meditation
    MIND BODY BALANCE Die wahre Essenz des Lebens entdecken. Traditionelle Techniken in einer neuen und einzigartigen Dimension. Klassisches Ashtanga Yoga - Eintauchen in praktische Erfahrungen der Yoga Asanas, Pranayama, Kriyas, Meditation und Karma Yoga. Mein Glaube ist, dass Yoga eine Lebensweise ist und physische Asanas nicht als wahrgenommen versteht, sondern auch Gedanken, Nahrung und die Interaktion mit der Umwelt einschließt und wie es auf das tägliche Leben angewendet wird, damit Sie das wahre Potenzial von erhalten Besseres Leben als Individuum und darüber hinaus als Gesellschaft. Unsere praktischen Anwendungen von Yoga-Idealen im täglichen Leben beinhalten die einfachen Philosophien hinter den Techniken des Yoga, die zu einem besseren Leben beitragen, das frei von körperlichen Krankheiten ist und dich wirklich verwandelt!

    Shosha
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    Sylvie
    Sporttrainer #SPECIAL CONFINEMENT COURSE VON WEBCAM
    In dieser schwierigen und beispiellosen Zeit ist es wichtig, die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dies erfordert Respekt und Pflege seines Körpers. Nach einem Interview, um zu erfahren und zu bewerten, was Sie brauchen; Ich biete Ihnen ein Programm an, das Sie gemeinsam, alleine oder mit der Familie per Video durchführen können. Ich habe einen Master in Sport und Bildung und unterrichtete 8 Jahre lang als Professor für Sport- und Sporterziehung in einer französischen Einrichtung im Ausland. Staatsabsolvent für Judo Ich habe in diesen 8 Jahren im Ausland Kurse in meinem Club gegeben. Ich bin an ein junges Publikum gewöhnt und habe auch Erfahrung mit Erwachsenen, die wieder in Form kommen möchten. Jetzt unterstütze ich Menschen dabei, ihrem Körper durch Muskelaufbauübungen, Dehnung und Herzaktivierung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich zähle unzählige Stunden Training und habe viel Judo geübt. Ich kenne eine Vielzahl von Übungen, die an alle Niveaus angepasst werden können Als junge Mutter mag ich es besonders, Frauen als Klienten zu haben, die nach der Tortur der Geburt und der Schwangerschaftsperiode wieder in Form kommen möchten, eine Silhouette und einen muskulösen Bauchgurt. Ich warte hinter deinem Bildschirm auf dich!

    Antonia
    Fitness- und Konditionstraining auf verschiedenen Leveln - ohne Geräte!
    Der Fokus kann auf Krafttraining, Ausdauer oder Beweglichkeit gesetzt werden, die Ziele werden individuell gesetzt: - Muskelaufbau oder definiertere Muskeln oder Muskelbereiche, z.B. Bauch oder Arme - Gelenkigkeit / Beweglichkeit aufbauen, z.B. Spagat lernen oder Rückenschmerzen loswerden - Kondition verbessern - andere, persönliche Ziele Die Intensität des Trainings wird individuell angepasst. Folgende Elemente können die Stunden beinhalten: - Stretching, Dehnübungen - Pilates- und Yogaübungen - Kraftübungen - Kreislaufübungen - Atemübungen - Kampfsportübungen (Karate) Wichtig: Mein Terminkalender ändert sich häufig. Bei Anfragen also bitte einfach nach einer passenden Zeit fragen, nicht von den Zeiten in der Kursliste abschrecken lassen!

    Hila Susanne
    Kundalini Yoga Kurse für alle, nicht nur für Fortgeschrittene. Ältere Menschen sind willkommen 🙏
    Kundalini Yoga ist eine Technologie, die entwickelt wurde, um Zugang zu tieferen Ebenen des Verständnisses von Körper, Geist und Seele zu erhalten. Es lehrt uns, mit den täglichen Herausforderungen umzugehen, positiv zu bleiben und die Welt so zu sehen, wie sie ist. Kundalini Yoga ist die Shinkansen (Hochgeschwindigkeitsbahn) wechseln. Diese Änderung kann innerhalb kurzer Übungszeit erfolgen. Für Anfänger können nur 30 Minuten nützlich sein, um leichte Angstzustände oder Schmerzen, Symptome von Müdigkeit oder Unglück zu überwinden. (Wenn Sie an einer schweren Depression leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie diese Praxis wählen.) Eine typische Kundalini-Übungsroutine umfasst Sportübungen ( aktiv und passiv) Atemübungen Tiefe Entspannung Meditation Kundalini Yoga kann von jedem praktiziert werden, einschließlich Personen, die weniger flexibel sind oder einen Mangel an Kraft erfahren. Die positiven Schwingungen und Gedanken, die in diese Praxis integriert sind, können die Lebenseinstellung innerhalb von Minuten verändern. Kundalini ist rein, tief, stärkt Ihre Muskeln, verjüngt Ihren Körper, erfrischt Ihren Geist Vor allem aber bringt es Freude, Lachen und Selbstfindung. Für manche kann es kleine Wunder bringen!

    Luka
    Erfahren Sie, wie man gesund kocht! Richtiges Essen ist nicht teuer, wie Sie denken, und es ist einfach zuzubereiten :)
    Im Kochkurs teile ich mein Wissen über 5 Jahre in der Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Es ist super einfach und nicht teuer! Bei gesunder Ernährung dreht sich alles um die Grundsätze, die Sie bei der Zubereitung von Speisen beachten müssen. Wir haben einen Körper, ein Leben und wir müssen Verantwortung dafür übernehmen. Ich habe meinen regulären Job, arbeite (sitze) mehr als 10 Stunden am Tag und arbeite nebenbei. Dies ist jedoch keine Entschuldigung. Sie finden immer Zeit, um etwas Gesundes vorzubereiten. Ich möchte dies mit Ihnen teilen und Sie motivieren, sich viel besser zu fühlen. Dies ist eine Grundvoraussetzung für den Erfolg. Bonus: Ich teile Ihnen Fitness-Ratschläge und wie Sie trainieren sollten, basierend auf Ihrer aktuellen Situation.

    Shriya Kishore
    Yoga and Meditation lessons for Beginners and Intermediate
    Yoga is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines that originated in ancient India. Yoga is one of the six Āstika (orthodox) schools of Indian philosophical traditions. The benefits of Yoga Practice are as follows : Yoga improves strength, balance and flexibility. Yoga helps with back pain relief. Yoga can ease arthritis symptoms. Yoga benefits heart health. Yoga relaxes you, to help you sleep better. Yoga can mean more energy and brighter moods. Yoga promotes better self-care. In this course , you will learn breathing exercises and full body streches and asanas.