Fitness Unterricht Villach

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1 fitness Lehrer Villach

15€Fitnesskurs von Ex-Soldaten. Entzünden Sie Ihr Vertrauen!

Vertrauter Lehrer: Fitness ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Es erhöht das allgemeine Selbstvertrauen und den großartigen Körperbau! Es stärkt auch Ihre Immunität und Stärke! Ich habe 2 Jahre beim Militär gedient. Absorbiert alle wesentlichen Fitnessübungen, die einen echten Unterschied in Ihrem Leben machen! Trainiere mit mir und lass uns einen echten Unterschied in deinem Leben machen! Ich plane alle Kurse nach Ihren Fähigkeiten und Fortschritten! Fühlen Sie sich frei, mir Feedback zu geben, damit ich den Kurs weiter verbessern kann, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden! Ich kann fließend Englisch, Mandarin sprechen. Anfänger-Mittelstufe Deutsch! Begleite mich!

Fitness · Sport persönlicher trainer · Gewichtsverlust

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(2 Bewertungen)

William - Versoix, Schweiz26€

26€Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.

Vertrauter Lehrer: Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Sport-coaching · Selbstentwicklung · Fitness

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(26 Bewertungen)

Khalil - Manama, Bahrain25€

25€Schwimmtrainer in Bahrain - (Lerne die richtige Technik in allen 4 Stilen)

Vertrauter Lehrer: Da ich auf nationaler Ebene ein nationaler Meister im Schwimmen war und in meiner Karriere als Schwimmer viele Wettkämpfe gewonnen habe und bereits die Gelegenheit hatte, vielen Menschen diesen schönen Sport beizubringen, kenne ich den Fortschritt und die Kämpfe, die jeder durchmacht, um die richtige Technik zum Schwimmen zu erlernen und alle vier Techniken zu beherrschen: Brustschwimmen, Freestyle und Schmetterling. Mein Unterricht führt Sie durch alle notwendigen Schritte, damit es einfach und unterhaltsam wird, wie es sein sollte.

Sport-coaching · Schwimmen · Fitness

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Yanis - Genf, Schweiz51€

51€Sporttrainer, 10 Jahre Erfahrung, Fitness, Gewichtszunahme/-verlust, Ernährung in Genf

Vertrauter Lehrer: Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

Fitness · Sport-coaching · Sport persönlicher trainer

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Vanessa - Eschweiler, Deutschland24€

24€In wenigen Schritten zum neuen Körpergefühl! Du musst es nur wollen!

Vertrauter Lehrer: In diesen Kursen lernst Du Dich physisch und psychisch fit zu halten und die Leistungen und das Wohlbefinden im All-bzw.-Arbeitstag zu verbessern! Meine Qualifikationen sind: Lehrerin für Gruppentraining Pilatestrainerin Faszientrainerin Trainerin für Gesundheit, Rückenschule, Cardio und Workout. Online Gruppen Kurse wie Faszienkurse finden in der VHScloud Eschweiler und Helene Weber Haus in Stolberg statt.Dafür brauchst du dich dort anzumelden,um den Zugang zu den Kursen zu bekommen! Kurse wie Pilates und Step Aerobic finden life oder-Corona bedingt-online statt! Besitze 10-jährige Erfahrung in Sachen Gruppenkurse:Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene, Aerobic/Step Aerobic,Workout/Bodyshaping, Faszientraining sowie funktionelle Gymnastikkurse ab 60+ Jahren. Gerne kann ich Dir nach Wunsch eine Trainingseinheit erarbeiten,um Dich näher an Deinen Trainingsziel zu bringen! Ich freue mich auf Dich! Mit sportlichen Grüßen!

Pilates · Fitness · Turnen (gymnastik)

Ada Nil - Deutschland41€

41€Online Ballettunterricht entweder Stange Übungen oder Ballettworkout.

Nach Wahl, geht die Unterricht mit Stangen Übungen oder auf dem Boden. Wir machen zusammen Übungen um stärker zu werden und auf die Stange neue Ballett Kombinationen machen. Ballett Ist eine sehr sehr schöne Kunst und man kann in jedes Alter anfangen.

Ballett · Tanz · Fitness

Sylvie - Saargemünd, Frankreich41€

41€Sporttrainer #SPECIAL CONFINEMENT COURSE VON WEBCAM

In dieser schwierigen und beispiellosen Zeit ist es wichtig, die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dies erfordert Respekt und Pflege seines Körpers. Nach einem Interview, um zu erfahren und zu bewerten, was Sie brauchen; Ich biete Ihnen ein Programm an, das Sie gemeinsam, alleine oder mit der Familie per Video durchführen können. Ich habe einen Master in Sport und Bildung und unterrichtete 8 Jahre lang als Professor für Sport- und Sporterziehung in einer französischen Einrichtung im Ausland. Staatsabsolvent für Judo Ich habe in diesen 8 Jahren im Ausland Kurse in meinem Club gegeben. Ich bin an ein junges Publikum gewöhnt und habe auch Erfahrung mit Erwachsenen, die wieder in Form kommen möchten. Jetzt unterstütze ich Menschen dabei, ihrem Körper durch Muskelaufbauübungen, Dehnung und Herzaktivierung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich zähle unzählige Stunden Training und habe viel Judo geübt. Ich kenne eine Vielzahl von Übungen, die an alle Niveaus angepasst werden können Als junge Mutter mag ich es besonders, Frauen als Klienten zu haben, die nach der Tortur der Geburt und der Schwangerschaftsperiode wieder in Form kommen möchten, eine Silhouette und einen muskulösen Bauchgurt. Ich warte hinter deinem Bildschirm auf dich!

Sport persönlicher trainer · Sport-coaching · Fitness

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Luka - Serbien23€

23€Erfahren Sie, wie man gesund kocht! Richtiges Essen ist nicht teuer, wie Sie denken, und es ist einfach zuzubereiten :)

Im Kochkurs teile ich mein Wissen über 5 Jahre in der Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Es ist super einfach und nicht teuer! Bei gesunder Ernährung dreht sich alles um die Grundsätze, die Sie bei der Zubereitung von Speisen beachten müssen. Wir haben einen Körper, ein Leben und wir müssen Verantwortung dafür übernehmen. Ich habe meinen regulären Job, arbeite (sitze) mehr als 10 Stunden am Tag und arbeite nebenbei. Dies ist jedoch keine Entschuldigung. Sie finden immer Zeit, um etwas Gesundes vorzubereiten. Ich möchte dies mit Ihnen teilen und Sie motivieren, sich viel besser zu fühlen. Dies ist eine Grundvoraussetzung für den Erfolg. Bonus: Ich teile Ihnen Fitness-Ratschläge und wie Sie trainieren sollten, basierend auf Ihrer aktuellen Situation.

Kochen · Gesundheit · Fitness

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Hila Susanne - Japan106€

106€Kundalini Yoga Kurse für alle, nicht nur für Fortgeschrittene. Ältere Menschen sind willkommen 🙏

Kundalini Yoga ist eine Technologie, die entwickelt wurde, um Zugang zu tieferen Ebenen des Verständnisses von Körper, Geist und Seele zu erhalten. Es lehrt uns, mit den täglichen Herausforderungen umzugehen, positiv zu bleiben und die Welt so zu sehen, wie sie ist. Kundalini Yoga ist die Shinkansen (Hochgeschwindigkeitsbahn) wechseln. Diese Änderung kann innerhalb kurzer Übungszeit erfolgen. Für Anfänger können nur 30 Minuten nützlich sein, um leichte Angstzustände oder Schmerzen, Symptome von Müdigkeit oder Unglück zu überwinden. (Wenn Sie an einer schweren Depression leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie diese Praxis wählen.) Eine typische Kundalini-Übungsroutine umfasst Sportübungen ( aktiv und passiv) Atemübungen Tiefe Entspannung Meditation Kundalini Yoga kann von jedem praktiziert werden, einschließlich Personen, die weniger flexibel sind oder einen Mangel an Kraft erfahren. Die positiven Schwingungen und Gedanken, die in diese Praxis integriert sind, können die Lebenseinstellung innerhalb von Minuten verändern. Kundalini ist rein, tief, stärkt Ihre Muskeln, verjüngt Ihren Körper, erfrischt Ihren Geist Vor allem aber bringt es Freude, Lachen und Selbstfindung. Für manche kann es kleine Wunder bringen!

Fitness · Gesundheit · Yoga

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Corinne - Frankreich56€

56€Online-Fitnesskurse, um wieder Sport zu treiben!

Fitnesskurse für alle Niveaus, um nach zwei Eingriffen wieder in Form zu kommen. Keine Panik, der Unterricht wird natürlich an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst. Jede Klasse endet mit einer kurzen geführten Entspannungssitzung!

Fitness

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Elisabeth - Deutschland13€

13€🧘‍♀️ Online Yoga 🧘‍♀️ (Vinyasa, Faszien, Yin und Intensive Yoga) - Gruppenkurse

Namaste! Herzlichen Willkommen in Elisabeth’s Yoga World. Ich biete ein monatlich wechselndes Online Yoga-Programm an. Online-Yoga Plan für Januar 2021 Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Yoga* 21.01.2021 28.01.2021 Samstag: 17:00-18:00 Uhr Faszien-Yoga** 23.01.2021 30.01.2021 Online-Yoga Plan für Februar 2021 Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Yoga* 04.02.2021 11.02.2021 18.02.2021 25.02.2021 Samstag: 17:00-18:00 Uhr Faszien-Yoga** 06.02.2021 13.02.2021 20.02.2021 27.02.2021 Montag: 19:30-20:30 Uhr Yoga*** 08.02.2021 22.02.2021 *Vinyasa Yoga Medium **Für das Faszien-Yoga, wird eine Faszienrolle oder eine gefüllte Flasche benötigt sowie ein Faszienball (oder z.B.: Tennisball). ***Intensive Yoga Der Online-Yoga Plan für März wird Mitte Februar 2021 veröffentlicht.

Sport · Yoga · Fitness

Antonia - Deutschland46€

46€Fitness- und Konditionstraining auf verschiedenen Leveln - ohne Geräte!

Der Fokus kann auf Krafttraining, Ausdauer oder Beweglichkeit gesetzt werden, die Ziele werden individuell gesetzt: - Muskelaufbau oder definiertere Muskeln oder Muskelbereiche, z.B. Bauch oder Arme - Gelenkigkeit / Beweglichkeit aufbauen, z.B. Spagat lernen oder Rückenschmerzen loswerden - Kondition verbessern - andere, persönliche Ziele Die Intensität des Trainings wird individuell angepasst. Folgende Elemente können die Stunden beinhalten: - Stretching, Dehnübungen - Pilates- und Yogaübungen - Kraftübungen - Kreislaufübungen - Atemübungen - Kampfsportübungen (Karate) Wichtig: Mein Terminkalender ändert sich häufig. Bei Anfragen also bitte einfach nach einer passenden Zeit fragen, nicht von den Zeiten in der Kursliste abschrecken lassen!

Fitness · Sport persönlicher trainer · Sport-coaching

Shriya Kishore - Deutschland25€

25€Yoga and Meditation lessons for Beginners and Intermediate

Yoga is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines that originated in ancient India. Yoga is one of the six Āstika (orthodox) schools of Indian philosophical traditions. The benefits of Yoga Practice are as follows : Yoga improves strength, balance and flexibility. Yoga helps with back pain relief. Yoga can ease arthritis symptoms. Yoga benefits heart health. Yoga relaxes you, to help you sleep better. Yoga can mean more energy and brighter moods. Yoga promotes better self-care. In this course , you will learn breathing exercises and full body streches and asanas.

Yoga · Fitness · Meditation

Claudia - Leipzig, Deutschland13€

13€Yoga flow für Körper, Geist und Seele (für Anfänger bis Mittelstufe)

Vinayasa Yoga flow ist eine dynamische, aber dennoch sehr entspannende Yogastunde. Bereits seit mehr als 15 Jahren unterrichte ich Yoga in und um Leipzig. Yoga ist für mich mehr als ein Modesport - sondern vielmehr - es hat viele positive Effekte - mache sind schon nach der ersten Stunde spürbar - für manche braucht es Zeit. Und Zeit ist denn das, was du dir für dich nehmen wolltest. Welche Wirkung kann man mit Yoga erzielen: + Yoga kann für einen besseren Schlaf sorgen. + Yoga kann Verspannungen lösen. + Yoga kann deine Faszien wieder geschmeidig machen. + Yoga kann die Muskeln in deinem Körper trainieren. + Yoga kann aber auch nur Zeit für dich sein. ... und jeder nimmt sich aus einem Yogakurs mit, was für ihn wichtig ist, damit seine Lebensenergie (das Chi) besser fließen kann. Ich freue mich auf deinen Besuch.

Yoga · Fitness

Charlotte - Schweiz52€

52€Tanzkurse für ein besseres Körperbewusstsein und eine bessere Körperhaltung

Ich glaube, dass Tanzen der beste Weg ist, um eine gesunde Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen und mehr Freude an all Ihren täglichen Aktivitäten zu haben. Mein vielfältiger Hintergrund in zeitgenössischem Tanz, Jazz-Tanz, Hip-Hop, brasilianischem Zouk (Partnertanz), Flamenco und Ballett ermöglicht es mir, Ihnen den Stil beizubringen, mit dem Sie am meisten Spaß haben, und Ihnen gleichzeitig bei Ihren individuellen Zielen in Bezug auf Ihre Körperhaltung und Ihren Körper zu helfen Bild- und Bewegungsgewohnheiten. Der Schwerpunkt in meinem Unterricht liegt auf: -Spaß ;-) -Posture und Ausrichtung -Verbessern Sie Ihr Selbstbild -Körperbewusstsein -Verletzungsprävention Wenn Sie einen Kurs mit mir versuchen möchten, kontaktieren Sie mich einfach und wir können etwas planen!

Tanz · Fitness · Yoga

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Alex - Berlin, Deutschland15€

15€Personal Training, Gruppentraining, Fitness zu Hause

Hallo, mein Name ist Alex und ich bin nun schon seit einiger Zeit ambitionierter Sportler im Bereich des Calisthenics. Zusätzlich mache ich Training mit Gewichten und vermische das Ganze gern mit Joggen. Da ich mich neben dem Training selbst viel mit Trainingsplanung und -umsetzung befasse möchte ich mit diesem Wissen jetzt anderen helfen. Da der Sport allein nur 60% deines Erfolges an dem Körper ausmacht, kann ich dir gern auch bei den restlichen 40% helfen und dir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan erstellen. Gerade jetzt, wo die gesamte Fitness-Branche stillgelegt wurde ist es besonders wichtig sich fit zu halten. Und ich weiß, wie schwierig es ist sich selbst zu motivieren. Ich bin sicherlich nicht deine Rettung aber eine antreibende Hilfe. Aktuell habe ich eine kleine Gruppe mit 4-5 Personen, wir trainieren (HIT) regelmäßig 3 mal die Woche in 40min- Einheiten. Du kannst uns gern anschließen oder ich erstelle auf Wunsch auch personalisiertes, zielgerichtetes Einzeltraining für dich. Um in unserer Gruppe mitzumachen brauchst du absolut keine Geräte/Ausrüstung etc. Ich leite das Training bequem für alle über Zoom. Falls du Interesse hast, schreib mir gerne eine Nachricht und in einem kostenlosen Erstgespräch können wir herausfinden, ob ich dir helfen kann deine sportlichen Ziele zu erreichen. Der angegebene Preis bezieht sich auf die Teilnahmen in dem Gruppentraining. Personales Training gern auf Anfrage.

Sport persönlicher trainer · Sport-coaching · Fitness

Patric - Österreich2737€

2737€Das Will To Power Mentoring von Patric . Dein 8 wöchiges Coaching mit persönlicher Begleitung, um auf gesunde Weise Muskeln aufzubauen

Herzlich Willkommen bei Patric Dein persönlicher Coach & Berater für holistisches Krafttraining mit Gewichten Willst du etwas in deinem Leben verändern? Deine Lebensqualität auf das nächste Level bringen? Einen muskulösen, kräftigen und gesunden Körper haben? Komme direkt in mein Mentoring und wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen. Wenn du mit Gewichten trainieren möchtest, ohne dabei auf ein Fitnessstudio angewiesen zu sein, dann bist du hier genau richtig. Ich begleite dich 8 Wochen lang persönlich und zeige dir, wie du mit holistischem Training auf gesunde Weise deinen Körper stärken, Muskeln aufbauen und enorme Kräfte entwickeln kannst. Wir überlegen uns eine Strategie und erstellen dir einen Trainings- und Ernährungsplan. Du bekommst zusätzliche Coachingvideos, die dir genau vermitteln, wie du die jeweiligen Übungen auszuführen hast. Fragen kannst du mir in den wöchentlichen Live-Calls oder via Whats App stellen. Trage dich am besten gleich jetzt für eine Gratis-Strategie-Beratung ein und buche mein Will To Power Mentoring. Ich freue mich auf dich.

Fitness · Gesundheit · Sport persönlicher trainer

(2 Bewertungen)

Sanchitha - Hinwil, Schweiz27€

27€Klassisches Ashtanga Yoga, Kriyas, Asana, Pranayama und Meditation

Vertrauter Lehrer: MIND BODY BALANCE Die wahre Essenz des Lebens entdecken. Traditionelle Techniken in einer neuen und einzigartigen Dimension. Klassisches Ashtanga Yoga - Eintauchen in praktische Erfahrungen der Yoga Asanas, Pranayama, Kriyas, Meditation und Karma Yoga. Mein Glaube ist, dass Yoga eine Lebensweise ist und physische Asanas nicht als wahrgenommen versteht, sondern auch Gedanken, Nahrung und die Interaktion mit der Umwelt einschließt und wie es auf das tägliche Leben angewendet wird, damit Sie das wahre Potenzial von erhalten Besseres Leben als Individuum und darüber hinaus als Gesellschaft. Unsere praktischen Anwendungen von Yoga-Idealen im täglichen Leben beinhalten die einfachen Philosophien hinter den Techniken des Yoga, die zu einem besseren Leben beitragen, das frei von körperlichen Krankheiten ist und dich wirklich verwandelt!

Fitness · Yoga

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Kate - Leipzig, Deutschland24€

24€Somatic Dance Instruction, Connect to your body :)

Vertrauter Lehrer: Looking to learnmore about your body and it's expression through dance practice? As a profession dance artist living in Leipzig, I offer my skills to those interested in learning more about dance and their body. I teach for individuals, groups, adults or childrens. I have a strong background in contemporary dance and choreography, alongside somatic training. My approach to dance teaching is to focus on the understanding of the technical alignment, to leave the body feeling restored and healthy, not fatigued and hurt. I can teach specifically in areas of contemporary, modern, ballet, improvisation, somatics and contact improvisation. Let me know what you are looking for and i can do my best to tailor to your needs.

Tanz · Fitness · Yoga

Anne - Deutschland52€

52€Reitunterricht nach den Grundzügen der Klassischen Dressur

In Zeiten von Corona möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben auch Online Reitunterricht zu erhalten. Ich unterrichte Sie gerne durch Videoanalyse oder wenn möglich auch per live Übertragung zu den Themengebieten Klassische Dressur bis hin zur hohen Schule Ausbildung der Seitengänge für Pferd und Reiter Handarbeit Longenarbeit Sitzschulung für den Reiter Sollten Sie sonst Fragen und Wünsche haben können sie sich gerne an mich wenden, auch Futterberatung gehört zu meinen Themengebieten.

Sport · Fitness · Persönliches training

Samer - Deutschland75€

75€Endlich deine persönliche Traumfigur erreichend durch ein 1zu1 Coaching

Erfahre durch ein 1 zu 1 Coaching, wie du mental und körperlich mit wenig Zeitaufwand in Topform kommst. Ich gehe auf dich individuell ein und bringe dich maximal nach vorne. Mein Coaching ist für dich geeignet, wenn du: hohe Qualität schätzt schnelle Erfolge erwartest selbst-diszipliniert arbeiten kannst zeit- und ortsunabhängig sein möchtest benutzerfreundliche Systeme magst interaktiv arbeiten möchtest Coach Samy ist ein Transformation-Coach für Menschen, die endlich ihre persönliche Traumfigur erreichen und gesund bleiben wollen.

Fitness · Mental health counseling · Sport-coaching

Pooja - Maastricht, Niederlande15€

15€Dance Fitness und Indian Bollywood Online-Tanzkurse

Vertrauter Lehrer: Willst du aber Corona tanzen? Willst du tanzen aber zu schwierig? Möchten Sie gleichzeitig tanzen und Ihren Körper straffen? Nehmen Sie an den Online-Tanzkursen für Tanzfitness und / oder Bollywood-Tanz teil. Ich bin Tänzerin und Choreografin und unterrichte seit über 8 Jahren Tanzfitness sowie Bollywood-Tanz. Möchten Sie von zu Hause aus trainieren oder einige grundlegende oder mittlere Bollywood-Bewegungen lernen? Ich nehme zweimal pro Woche an Online-Kursen für Tanzfitness und Bollywood-Tanz teil. Jeder von 3 bis über 70 Jahren ist willkommen! Bollywood Dance ist ein einzigartiger Tanzstil, der auf indischen Bollywood-Filmen basiert. Das Programm wurde speziell so konzipiert, dass keine Tanzerfahrung erforderlich ist.

Tanz · Fitness · Bollywood tanz

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Marta - Gingins, Schweiz67€

67€Privat- und Gruppen-Yoga-Kurse, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, vor und nach der Geburt

Vertrauter Lehrer: Qualifizierter Hatha-, Ashtanga- und prä- und postnataler Yoga- und Pilates-Lehrer mit 15 Jahren Erfahrung. Unterrichten Sie Baby-Mumien-Yoga in Ihrem Haus für Sie oder eine kleine Gruppe. Kinderyoga und individuelle Kurse für Erwachsene. In den letzten Jahren habe ich einen funktionalen Ansatz für Yoga entwickelt, der das sportliche Training ergänzt.

Yoga · Fitness

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Narayan - Sri Lanka37€

37€Therapeutisches Yoga, Stressmanagement, Traumawiederherstellung

Was macht Yoga zur Stressreduktion effektiver als 20 Minuten auf dem Crosstrainer in Ihrem Fitnessstudio? Es bietet ein komplettes System effektiver Bewegung für den Körper. Während viele Bewegungsformen Stress abbauen können, ist therapeutisches Yoga aufgrund seiner positiven Wirkung auf Drüsen und Nerven einzigartig geeignet. Die Bewegungen, die in einer Sequenz ausgeführt werden, lösen direkt die im Laufe der Zeit aufgebaute Spannung aus dem Anhalten des Atems und verschiedenen Muskeln in Ihrem speziellen Stressreaktionsmuster. Auch der Schweiß, der während der Praxis entsteht, ist anders, denn er ist das Ergebnis einer tiefen Drüsenerfahrung, nicht nur der Reaktion des Körpers auf Anstrengung. Ihre Praxis wird Spannungen von den inneren Organen, Nerven und Drüsen lösen und eine innere Biochemie der Ruhe, des inneren Gleichgewichts und der Tiefe des Selbst schaffen. Die damit verbundenen Atem- und Meditationsübungen können alte Stressreaktionsmuster verändern. Um die negativen Auswirkungen von Langzeitstress umzukehren und Ihre Fähigkeit zu erhöhen, gesunde Stressreaktionsmuster zu bilden und aufrechtzuerhalten, sind Atem, Meditation und Bewegung unerlässlich.

Yoga · Fitness · Meditation

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Alexandra - Genf, Schweiz23€

23€Der CAF-Fitnesskurs (Oberschenkel, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln + Cardio) wird nach Ihren Wünschen mit / ohne Ausrüstung durchgeführt

Sport in der Natur, ich verstehe, dass es schwierig sein kann, während dieser Zeit der Inaktivität inaktiv zu bleiben, also lasst uns zusammen trainieren! Ich bereite die Sitzung im Voraus nach Ihren Wünschen vor. Dynamisch und lächelnd könnte ich Sie unabhängig von Ihrem Niveau motivieren, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und Sie GUT zu machen! Ich bin in meinem letzten Studienjahr und bereite mich derzeit auf ein anerkanntes Diplom als Fitnesstrainer vor. Ich übe Fitnesskurse und trainiere auch im Fitnessstudio. Schon in jungen Jahren sportlich, trainierte ich meine Lieben und motivierte sie, mit mir zu schwitzen!

Fitness · Sport-coaching

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