Gesundheit Unterricht Rankweil

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Yoga · Meditation · Fitness
Vertrauter Lehrer: Eine Privatstunde wird jedem empfohlen - wenn Sie noch nicht mit Yoga vertraut sind oder bereits fortgeschritten sind, kann eine Privatstunde dazu beitragen, die Yoga-Grundlagen zu erlernen und die Praxis zu vertiefen. Sie ermöglicht es, sich auf den einzelnen Schüler zu konzentrieren, indem sie angepasste Asanas und Haltungen anbietet und auf Wünsche in Bezug auf die Yoga- und Meditationspraxis eingeht. Yoga (re) verbindet Körper, Geist und Seele. Es ist für deinen Verstand und dein Herz genauso wichtig wie für deinen (physischen) Körper. Durch körperliche Übungen (Asanas) in Kombination mit synchronisierter Atmung (Pranayama) wird eine gute Grundlage für die Yogapraxis geschaffen. Der Unterricht kann bei mir zu Hause (10 Gehminuten vom Bahnhof Leuven entfernt) oder bei den Schülern zu Hause stattfinden. In der Einführungssitzung werden wir Ihre Absichten, Hintergründe und Bedürfnisse untersuchen. Wir erstellen einen Plan für regelmäßige Yoga-Sitzungen, der perfekt auf Ihren Körper und Ihr Leben zugeschnitten ist. Ihre Wünsche und Ziele stehen im Vordergrund. Ich bin zertifizierter Ashtanga Yoga Lehrer (RYS 250 Stunden) und praktiziere Yoga seit ungefähr 10 Jahren. Als Teenager kam ich zum ersten Mal mit Hatha Yoga in Kontakt. In dieser Zeit hat es mir sehr geholfen, mit Stress und Angst umzugehen. Und bis zum heutigen Tag bringt meine regelmäßige Praxis immer noch mehr Ausgeglichenheit, Offenheit und Leichtigkeit in mein Leben. Es ist also egal, wie alt Sie sind oder welchen Hintergrund Sie haben: Yoga ist für alle!
Yoga · Meditation
(1 Bewertung)
Bea - Vic, Spanien24€
Vertrauter Lehrer: Meditation und Yin Yoga gehen für mich Hand in Hand. Wir können diese Praktiken nutzen, um uns darauf einzustellen, wer wir sind. Wir verbinden uns mit unserer Erfahrung, wenn wir uns nicht sicher sind, wohin uns das Leben geführt hat, wer wir sind oder wie wir uns in unserer Haut und unserem Geist wohl fühlen können. Je nachdem, was Sie brauchen, können wir uns Meditation oder Yin Yoga oder eine Kombination aus beiden genauer ansehen. Yin Yoga ist eine wunderbare Übung, um Ihre Meditation zu unterstützen. um Ihren Körper zu berühren oder sich wieder mit ihm zu verbinden oder um aktivere Praktiken auszugleichen, die sich auf den Aufbau und die Straffung von Muskeln konzentrieren. Diese Übung kann einen steifen, schmerzenden oder sogar verletzten Körper unterstützen, eignet sich aber auch hervorragend als Gegenübung zu intensiveren Sportarten wie Laufen oder Kampfsport, bei denen die Muskeln häufig dazu neigen, sich zu verkürzen und stämmiger zu werden. Besonders Menschen, die häufig Rückenschmerzen oder Steifheit in Nacken, Rücken und Gelenken haben, können von einem Yin-Yoga-Ansatz enorm profitieren. In diesen Meditationskursen werden wir uns die Funktionsweise unseres Geistes genauer ansehen, indem wir uns im Atem und in unserem Körper verankern. Von diesem Landeplatz, an den wir immer zurückkehren können, kann Meditation eine ständige Erforschung der vielen Schichten und Tiefen unserer Erfahrung sein. Wir können üben, uns mit unserem Unbehagen vertraut zu machen und allmählich unser engster Freund zu werden. Sie erhalten Anweisungen und Anleitungen, je nachdem, wo Sie sich befinden, entweder als erfahrener Praktiker oder wenn Sie zum ersten Mal in die Praxis kommen.
Yoga · Meditation
Montag: Selbstverbesserungs- und Heilungskurs für Kinder (7-12) und Jugendliche (13-17) 8 bis 9 Uhr: Affirmationen für die Woche. 10-11 Uhr, 11-12 Uhr: Was ist mein göttliches Ziel und warum? Ich drücke mich durch Art. 15:00 - 16:00: Selbstvertrauen und Verbesserung 17:00 - 18:00: wie und warum ich gesunde und hausgemachte Mahlzeiten essen muss. Rezepte und Wissen. Dienstag: Selbstverbesserungs- und Heilungskurs für Erwachsene (18-64) und Senioren (64+) 8 bis 9 Uhr: Affirmationen für die Woche. 10-11 Uhr, 11-12 Uhr: Was ist mein göttliches Ziel und warum? Ich drücke mich durch Art. 15:00 - 16:00: Selbstvertrauen und Verbesserung 17:00 - 18:00: wie und warum ich gesunde und hausgemachte Mahlzeiten essen muss. Rezepte und Wissen. Mittwoch: Kunstklasse, Deutsch und Französisch lernen. 8 - 9 Uhr: Deutsch 10.00 - 11.00 Uhr: Französisch 14:00 - 15:00 Uhr: Kunstkurs Freitag: Selbstverbesserungs- und Heilungskurs 8 - 11 Uhr Unterricht für Kinder (7-12) und Jugendliche (13-17): Über welche Themen möchte ich meditieren, um mich zu verbessern? Und warum ? Was brauche ich, um loszulassen, was mir nicht mehr dient und warum. Ich mache meine eigenen Rezepte für das Wochenende. Ich mache mein eigenes Selbstpflegeprogramm. 15-18 Uhr Kurs für Erwachsene (18-64) und Senioren (64+): Über welche Themen möchte ich meditieren, um mich zu verbessern? Und warum ? Was brauche ich, um loszulassen, was mir nicht mehr dient und warum. Ich mache meine eigenen Rezepte für das Wochenende. Ich mache mein eigenes Selbstpflegeprogramm.
Selbstentwicklung · Mental health counseling · Kochen
Hallo ! Ich freue mich sehr, dich zu treffen. Wenn Sie mich kontaktieren möchten, dann weil Sie bereit sind, Ihr Leben zu ändern! Ich werde Ihnen mit meinem Coaching-Plan helfen, Sie dorthin zu bringen, wo Sie hin wollen! Keine Panik, wenn Sie Ihr Ziel noch nicht kennen, wir finden zusammen eines. Ich biete Ihnen 10 Schritte, um Ihre Ziele zu erreichen! Darf ich mich vorstellen, mein Name ist Aurélia und ich bin 24 Jahre alt. (Ich sage es, aber für mich ist das Alter nur eine Zahl, die Ihre Zeit auf dem Planeten darstellt. Die eigentliche Frage ist: Wie alt sind Sie in Ihrem Herzen, in Ihrem Körper, in Ihrem Kopf ????). In Bezug auf meine Ausbildung habe ich einen Bachelor in Erziehungswissenschaften. Also habe ich über 5 Jahre Psychologie studiert. Aber was wir theoretisch sehen, ist die Praxis nicht wert. Ich hatte einen etwas besonderen und nicht unbedingt einfachen Lebensweg, aber einen, der es mir ermöglichte, die starke Frau zu werden, die ich heute bin. Ich bin auch um die Welt gereist und hatte dann eine andere Sicht auf mich und die Gesellschaft. Es waren meine verschiedenen Reisen, die mich lehrten, zu leben und meine Augen für das zu öffnen, was mir wirklich wichtig war. Als ich mir die persönliche Entwicklung ansah, sagte ich mir: "Das ist es, ich habe es endlich gefunden"! Ich habe mich dann selbst auf Coaching spezialisiert. Mit der Theorie, die ich während meines Studiums gesehen habe und die sich von meinen eigenen Erfahrungen inspirieren ließ, erstellte ich meinen Coaching-Plan. "Wie Sie Ihre Ziele in 10 Schritten erreichen können" Wenn Sie an meinem Aktionsplan interessiert sind, würde ich ihn Ihnen gerne in der ersten Sitzung 1 / Schritt 1 „Situation“ ausführlich erläutern. Während der Sitzungen kann ich auch andere Möglichkeiten zum Wohlfühlen vorschlagen, wie Meditation, Visualisierungstechnik oder Tarologie und einige alternative Medizintechniken. Es hängt alles davon ab, wonach Sie suchen! Sie entscheiden über die Varianten Ihres Coachings. Wenn ich "Stufen" sage, sind dies Sprossen, die erreicht werden müssen, bevor zur nächsten Stufe übergegangen wird. Ein Schritt bedeutet nicht unbedingt eine Sitzung. Eine Sitzung dauert maximal 1 Stunde. Die Stufen können jedoch in weniger als einer Sitzung oder in mehr als einer Sitzung erreicht werden. Das Programm ist sehr flexibel und wieder ist das Ziel, IHRE Ziele zu erreichen. Ob reibungslos oder schnell. So willst du es haben. Das Abenteuer wartet auf dich! Geben Sie mir Ihre Verfügbarkeit, damit wir einen wöchentlichen Termin vereinbaren! Jede Woche von Montag bis Mittwoch von 8 bis 20 Uhr.
Lebensberatung (life coaching)
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INDIVIDUELLER GRIECHISCHER UNTERRICHT! BEI MIR LERNEN SIE fließend Griechisch zu sprechen (Caluire-et-Cuire)
Maria
Ich habe gerade erst angefangen mit Maria zu lernen, aber ich bin sehr sehr zufrieden. Maria ist nicht nur eine kompetente, sondern auch eine sehr nette Lehrerin. Ihre Arbeitsmethoden sind vielfältig und ich denke das ich schnell mit dem Erlernen der Sprache weiterkommen kann.
Bewertung von KATHRIN