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10 gesundheit Lehrer Österreich

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(2 Bewertungen)
Manuela - Wien42€
42€Mentaltraining ✨ Positive Mindset ✨Positive Psychologie ✨individuelles Persönlichkeitstraining ✨
Vertrauter Lehrer: Hallo du besonderer Mensch! :-) Du brauchst mehr Selbstvertrauen? Mangelt es dir an Selbstwertgefühl? Entdecke dein volles geistiges Potenzial! In meinen achtsamen Unterrichtsstunden biete ich personalisierte Mentoring-Einheiten an, die darauf abzielen, deine mentale Stärke zu steigern und dir die Werkzeuge zur Erreichung deiner Ziele zu geben. Ich bin eine erfahrene Mentorin, die dir dabei helfen wird, deine Denkgewohnheiten zu optimieren, deine persönlichen Talente zu entdecken und deine persönlichen Fähigkeiten zu verbessern. (Meine Muttersprache ist Deutsch, daher bevorzuge ich es, auf Deutsch zu unterrichten, aber ich bin auch bereit, es auf Englisch zu versuchen, wenn gewünscht/erforderlich.) Meine Unterrichtsstunden sind darauf ausgerichtet, auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich wende bewährte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeitspraktiken und anderen mentalen Trainingsansätzen an, um dir zu helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Dieses Programm (mindestens während 5 Unterrichtsstunden) umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter: 🧘‍♂️ Achtsamkeitspraktiken für Gelassenheit und Konzentration 🌟 Entdeckung der emotionalen Regulation 🌟 Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration 🌟 Kultivierung deiner Selbstwahrnehmung 🌟 emotionales Wachstum 🌟 Entspannungstechniken 🌟 Förderung positiver Denkmuster und Selbstvertrauen 🌟 Entwicklung von Strategien zur Problemlösung und Entscheidungsfindung 🌟 Ob du dich auf Prüfungen vorbereitest, beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst oder einfach nur deine geistige Gesundheit verbessern möchtest, dieser Mentoring-Kurs (wie gesagt, mindestens 5 Einheiten, keine Einzelstunden buchbar) für mentales Training kann die Unterstützung und Anleitung bieten, die du benötigst. Es ist an der Zeit, deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Verstand zu beginnen. 💖 Ich freue mich darauf, von dir zu lesen. 💖 PS: Ich habe einen unregelmäßigen Dienstplan, der sich von Woche zu Woche ändert, daher ist es wichtig, dass auch du flexibel bist, damit wir von Woche zu Woche einen geeigneten Termin finden, der für uns beide passt. PPS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin
Selbstentwicklung · Mental health counseling · Persönliches training
Miguel - Wolfsburg137€
137€Ganzheitliches Coaching – Mental, Gesundheit, Ernährung & Fitness
Mentale Stärke, Gesundheit und Ernährung hängen eng zusammen. Im ganzheitlichen Coaching begleite ich dich . Persönlichkeitsentwicklung & Mental Coaching: -Resilienz aufzubauen und deine körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. -Stress- und Angstbewältigung -Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl - Kognitive Umstrukturierung zur Überwindung innerer Blockaden. -Resilienz und Krisenbewältigung -Konzentration und mentale Fokussierung -Steigerung des Bewusstseins für Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen. Ernährungscoaching: -Abnehmen -Muskelaufbau -Gewichtsmanagement -Achtsamkeitsbasierte Ernährung -Smart Cooking -Bewusste Ernährung Langfristige Unterstützung: Im Gegensatz zu Diäten fördert Ernährungscoaching durch kontinuierliche Betreuung und Anpassung der Pläne nachhaltige Veränderungen. Fitnesstraining: – Anti-Aging: -Ausdauertraining -Herz-Kreislauf-System Training - Krafttraining - Flexibilität und Balance -Kognitive Leistung. -Hochintensivem Intervalltraining -Nahrungsergänzungsmittel Beratung Der Coaching-Prozess kann bei Bedarf online oder als klassisches Präsenzcoaching durchgeführt werden. Dies gilt für Einzelpersonen, Gruppen oder Paare. Hinweise: Die Coaching-Prozesse sind professionell und setzen sich mit wissenschaftlich bewiesenen Methoden auseinander. In einem gezielten Zeitrahmen ist mit einem positiven Ergebnis für die Kunden zu rechnen.
Lebensberatung (life coaching) · Fitness · Ernährung
Gianrocco - Schweiz68€
68€Klarheit und persönliches Führungsmentoring: Reflektierende Gespräche zur Förderung des Wachstums
Ein ruhiger und strukturierter Raum, um klar zu denken und voranzukommen. Diese Sitzungen richten sich an Menschen, die reflektieren, ihre persönliche Führungsrolle besser gestalten und konkrete Schritte definieren möchten, ohne zu viel nachzudenken oder sich selbst unter Druck zu setzen. Woran wir arbeiten können: - Klarheit über Ziele, Prioritäten und „was am wichtigsten ist“ - Entscheidungsfindung (wenn Sie sich festgefahren fühlen oder zwischen mehreren Optionen hin- und hergerissen sind) - Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickeln - Einfache Gewohnheiten, Routinen und Rechenschaftssysteme - Kommunikation: Grenzen, schwierige Gespräche, Authentizität - Soziale Dynamik/Besprechungsdynamik, Präsenz und die Fähigkeit, sich leichter zu präsentieren - Übergänge (neuer Job, neue Stadt, Studienstress, Identitätsveränderungen) So laufen die Sitzungen ab: - Kurze Begrüßung und Definition des Sitzungsziels - Ich höre aufmerksam zu, reflektiere über die Muster und stelle gezielte Fragen. - Wir setzen Ideen in einen klaren Aktionsplan um (kleine, erreichbare Schritte). - Optionale Nachfassnotizen / Verantwortlichkeit für die nächste Sitzung Wichtiger Hinweis: Dies ist Unterstützung, keine Psychotherapie. Wenn Sie unter starken Angstzuständen, Depressionen oder Traumata leiden oder sich in einer Krise befinden, empfehle ich Ihnen dringend, einen approbierten Therapeuten zu konsultieren.
Lebensberatung (life coaching) · Persönliches training · Kommunikation
Boglárka - Jennersdorf29€
29€Persönliche Motivatorin für Lebensführung, Lebensberaterin
Liebe Alle, ich bin eine leidenschaftliche und empathische Lebensberaterin und Motivatorin. Grundsteine der Psychologie war ein Bestandteil meines Studiums. Als Kind habe ich mich schon mit Psychologie, Selbsthilfe, und mit der Macht den Gedanken gerne beschäftigt. Ich musste damals unter sehr schwierigen Lebensumständen meinen Weg finden, deshalb musste ich es lernen, wie man ihre Ziele erreichen kann. Wie kann man sich von krankmachenden Beziehungen befreien? Wie kann man positiv denken? Wie löse ich die Begrenzungen, die in meinem Kopf existieren? - haben Sie Schwierigkeiten alleine Ihre Herausforderungen zu bekämpfen und beschäftigen Sie sich mit wichtigen Themen, die Ihr Leben und Erfolg beeinflussen? Brauchen Sie Unterstützung, um Ihre Ziele zu erreichen? Von Erfahrung weiß ich, dass alles im Kopf anfängt und alles veränderbar ist. Wenn Sie Hilfe brauchen, kann ich Ihnen alle die Denkweise und Techniken verraten, um Ihr Erfolg erfühlt haben zu können. Während meines Aufenthalts in unterschiedlichen Ländern, wie z.B. USA, Ungarn, Deutschland, Österreich habe ich schon mehreren Leuten in schwierigen Situationen wie z.B. ́Selbstverwirklichung im Ausland ́ oder ́ Krankmachende Beziehungen ́ u.Ä. durch Diskussionen geholfen. Ich konnte sie motivieren und überzeugen, sie selbstbewusst machen, womit sie ihre Ziele erreicht haben. Meine Bekannten sind erstaunt und Respektieren mich, dass ich gemeistert habe von A nach B anzukommen und nennen mich als ihre Mentorin und Motivatorin! Deshalb möchte ich Ihnen anbieten und versprechen, dass ich Ihnen in folgenden Themen helfen kann: - Gewohnheiten zu verändern - Ängste von den Unbekannten zu bewältigen - Eigene Begrenzungen aufzulösen - Einstellung auf eine Positive Denkweise - Eigene Ziele zu setzen und erreichen - Ausdauer und Erfolg - Von vorne Anfangen - Wo finde ich mich jetzt und wo möchte ich sein? Ich habe den `Silva Methode` Gehirnkontroll Kurs gemacht, für Selbsterkenntnis Kurs und Training gemacht, um Ziele zu setzen und erreichen, Meditation geübt, und Selbsthilfe Bücher gelesen. Ich habe geschafft mich von den krankmachenden Beziehungen zu befreien und ich habe mir ein neues Leben geschafft. Ich habe das Studium von eigenem, gespartem Geld fertig gemacht. Ich kenne keine Begrenzungen. Ich denke positiv. Ich bin selbstbewusst, wenn es um neue Herausforderungen geht. Ohne Angst bin ich ehrlich. Ich habe ohne Deutschkenntnisse allein, ohne jemanden zu kennen nach Deutschland ausgewandert. usw. Alle diese Erfahrungen sind mir für großen Nutzen Sie in Ihrer Situation zu unterstützen! Wenn Sie Interesse haben und bereit sind, um sich zu öffnen und andere Perspektiven kennen zu lernen freue ich mich sehr Sie kennen zu lernen! Wenn Sie Motivatorin und Lebensberaterin brauchen, wer laut Freunden und Bekannten schon einige unmögliche Situationen überstanden hat bin ich froh über Sie zu hören! :-) Liebe Grüße, Boglarka
Lebensberatung (life coaching)
Triff andere tolle Lehrer. Probiere die Online-Kurse mit den folgenden Lehrern aus:
Roxane - Wien, Österreich69€
69€Privater Yoga-Kurs, um Kraft und Ausgeglichenheit zu finden - in Englisch oder Deutsch unterrichtet
Vertrauter Lehrer: Eine Privatstunde wird jedem empfohlen - wenn Sie noch nicht mit Yoga vertraut sind oder bereits fortgeschritten sind, kann eine Privatstunde dazu beitragen, die Yoga-Grundlagen zu erlernen und die Praxis zu vertiefen. Sie ermöglicht es, sich auf den einzelnen Schüler zu konzentrieren, indem sie angepasste Asanas und Haltungen anbietet und auf Wünsche in Bezug auf die Yoga- und Meditationspraxis eingeht. Yoga (re) verbindet Körper, Geist und Seele. Es ist für deinen Verstand und dein Herz genauso wichtig wie für deinen (physischen) Körper. Durch körperliche Übungen (Asanas) in Kombination mit synchronisierter Atmung (Pranayama) wird eine gute Grundlage für die Yogapraxis geschaffen. Der Unterricht kann bei mir zu Hause (10 Gehminuten vom Bahnhof Leuven entfernt) oder bei den Schülern zu Hause stattfinden. In der Einführungssitzung werden wir Ihre Absichten, Hintergründe und Bedürfnisse untersuchen. Wir erstellen einen Plan für regelmäßige Yoga-Sitzungen, der perfekt auf Ihren Körper und Ihr Leben zugeschnitten ist. Ihre Wünsche und Ziele stehen im Vordergrund. Ich bin zertifizierter Ashtanga Yoga Lehrer (RYS 250 Stunden) und praktiziere Yoga seit ungefähr 10 Jahren. Als Teenager kam ich zum ersten Mal mit Hatha Yoga in Kontakt. In dieser Zeit hat es mir sehr geholfen, mit Stress und Angst umzugehen. Und bis zum heutigen Tag bringt meine regelmäßige Praxis immer noch mehr Ausgeglichenheit, Offenheit und Leichtigkeit in mein Leben. Es ist also egal, wie alt Sie sind oder welchen Hintergrund Sie haben: Yoga ist für alle!
Yoga · Meditation
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Julia - Wien, Österreich96€
96€Hathayoga Grund- & Auffrischungskurs ONLINE oder in Wien
Vertrauter Lehrer: Im geschützten Rahmen praktizieren wir die genaue Ausführung von Körper sowie Atem- und Entspannungsübungen. Neben der "typischen Yogapraxis" tauchst du in deine Sinneswahrnehmungen ein und praktizierst Akzeptanz sowie spielerische Leichtigkeit. Hier ein paar Infos zum 7-wöchigen Yogakurs "Foundation of Yoga": Dieser Kurs ist für DICH, wenn du: *dein Wohlbefinden steigern willst *21+ Yogapositionen spielerisch lernen magst *deinen Körper & Geist & Seele nähren möchtest *deinen Körper kräftigen & dehnen willst *neugierig bist, was Yoga ist *eine regelmäßige Praxis trainieren möchtest *Leichtigkeit, Spiel & Körperarbeit in dein Leben integrieren magst *Wissen um Körperpositionen & Yoga auffrischen magst Ablauf: entweder ONLINE jederzeit buchbar oder OFFLINE in Wien 1. Termin: Setze den Samen deiner Yogareise 2. Termin: Länge vor Tiefe 3. Termin: Starkes (Core)-Gerüst 4. Termin: Atem bewegt 5. Termin: Räume, die du noch nicht kennst 6. Termin: Be-OBACHTen 7. Termin: Finde deine BALANCE Q & A Q: Ist Yoga nur "Verrenkung" bzw Körperposition? A: Nein! Die Körperpositionen sind nur ein Teil von Yoga. Daneben biete ich dir Raum durch Meditation, Journalfragen sowie Entspannungsübungen dein Wohlbefinden zu steigern und im Alltag diese Tools für dich effektiv einzusetzen. Q: Ich praktiziere bereits Yoga, ist dieser Kurs trotzdem was für mich? A: JA! Wenn du die Prinzipien des Yogas (noch einmal) auffrischen möchtest und individuell deine Yogareise weiterführen magst. Wenn du dir bei der Ausführung der Asanas manchmal unsicher bist und du gerne dazulernst. Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen und diese Yogareise gemeinsam zu starten! Namasté (Sanskrit: Ich verbeuge mich vor dir) Deine Julia
Sport-coaching · Meditation · Yoga
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(8 Bewertungen)
Larissa - Colmar, Luxemburg90€
90€200 Stunden Multistyle Yoga Lehrer und 50 Stunden FlyHigh Yoga Lehrer / Barre und Pilates Lehrer
Vertrauter Lehrer: Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das ich vor mehr als 10 Jahren entdeckt habe. Mithilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie jahrelang mit sich herumgetragen haben. Anschließend schaffen Sie Platz für Neues, das sich in Ihrem Körper und Leben entfalten kann! Beobachten Sie den Prozess nicht bei anderen Menschen, sondern beginnen Sie noch heute damit. Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben. Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen? Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen. Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen) Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich. Ich habe vor Kurzem ein Diplom in Barre-Grundlagen von MethodBarre erworben. Barre ist ein sehr beliebter Sport, mit dem Sie Kraft aufbauen und Ihre Muskeln dehnen können. Als ehemalige Tänzerin (Jazz und Ballett) am Conservatoire de la Musique du Luxembourg verfüge ich über solide Ballett-Grundlagen. Meine Barre-Übungen vereinen jedoch Fitness und Ballett. Yogis und jedermann können von Barre-Kursen profitieren. Ich bin für Retreats, private (Luxus-)Reisen auf Anfrage als Ihr Coach/Lehrer buchbar. Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.
Yoga · Meditation · Fitness
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Lebendiger Klavierunterricht und Musiktheorie, auch Online (Linz)
Anastasia
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Meine erste Einheit mit Anastasija ist sehr gut verlaufen, sie ist eine kompetente und professionelle Lehrerin mit viel Erfahrung. Den Unterricht gestaltet sie gemeinsam mit dem Schüler und geht sehr auf ihn/sie ein. Je nachdem was durch den Unterricht erreicht werden soll, gibt sie gute Vorschläge, welche Lieder gespielt werden sollen/können. Ein weiterer Pluspunkt ist ihre zeitliche Flexibilität, ich bekam schon einen Termin in derselben Woche, in der ich Kontakt hergestellt hatte. Unterm Strich kann ich den Unterricht nur weiterempfehlen!
Bewertung von RAINER

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