Vertrauter Lehrer

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Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das ich vor mehr als 10 Jahren entdeckt habe. Mithilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie jahrelang mit sich herumgetragen haben. Anschließend schaffen Sie Platz für Neues, das sich in Ihrem Körper und Leben entfalten kann! Beobachten Sie den Prozess nicht bei anderen Menschen, sondern beginnen Sie noch heute damit. Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben. Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen? Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen. Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen) Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich. Ich habe vor Kurzem ein Diplom in Barre-Grundlagen von MethodBarre erworben. Barre ist ein sehr beliebter Sport, mit dem Sie Kraft aufbauen und Ihre Muskeln dehnen können. Als ehemalige Tänzerin (Jazz und Ballett) am Conservatoire de la Musique du Luxembourg verfüge ich über solide Ballett-Grundlagen. Meine Barre-Übungen vereinen jedoch Fitness und Ballett. Yogis und jedermann können von Barre-Kursen profitieren. Ich bin für Retreats, private (Luxus-)Reisen auf Anfrage als Ihr Coach/Lehrer buchbar. Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.

Vertrauter Lehrer

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Während unseres Studiums kommt es gelegentlich vor, dass wir akademische Schwierigkeiten erleben. Aufbauend auf der Arbeit der Lehrkraft biete ich maßgeschneiderte Unterstützung an. Dies würde dem Schüler helfen, Hindernisse zu überwinden und seine Schwächen anzugehen. Der ideale Elternteil ist jemand, der akademische Probleme erkennen und diese dem Privatlehrer mitteilen kann. Der ideale Schüler hingegen ist derjenige, der es wagt zu sagen, wenn er etwas nicht verstanden hat, ohne Angst vor Verurteilung. Das Vertrauen in die Lehrkraft ist entscheidend: Sie bietet die Möglichkeit, nicht nur grundlegendes akademisches und kulturelles Wissen zu erwerben, sondern auch zu lernen, wie man in einer Gemeinschaft lebt. So kann der Schüler zu einem verantwortungsbewussten Bürger heranwachsen und seine Selbstständigkeit sowie seine Fähigkeit zum selbstgesteuerten Lernen entwickeln. Wir werden wöchentlich ein einstündiges Treffen ansetzen. Ziel ist es, mithilfe einer bestimmten Methode ein Lernziel und ein Problem zu definieren. Bezüglich Zeitaufwand und Dauer der Arbeit richtet sich alles nach den Wünschen des Studenten. Gerne bespreche ich diesen Punkt ausführlicher per Telefon oder Videokonferenz. Bei Fragen können Sie sich gerne an mich wenden.

Vertrauter Lehrer

Kreativität! Das Wort, das jeder so oft benutzt, aber kaum weiß, was es eigentlich bedeutet. Wie funktioniert das? Aber wir beginnen mit "Aufmerksamkeit" oder "Fokus". Was ist eigentlich "Aufmerksamkeit"? Neben Kreativität beeinflusst es auch unseren Lernprozess, Selbsterkenntnis, Motivation, Fähigkeiten zur Problemlösung und Kommunikation. Langzeitgedächtnis und langfristige Ziele, auch dort hat Aufmerksamkeit einen enormen Einfluss und das ist noch nicht alles! Sind Sie ein Künstler, ein Schüler, ein Lehrer oder nur jemand, der mehr über die Prozesse im Kopf wissen möchte? Dann ist das für dich! Dieser Kurs besteht aus mehreren Lektionen!

Vertrauter Lehrer

Dieses Coaching zielt darauf ab, Folgendes zu unterstützen: 1) Zukünftige Eltern, die ein Baby planen, können ihre Ängste, Blockaden und einschränkenden Glaubenssätze überwinden, um gelassener an die Elternschaft heranzugehen, ihren Platz zu finden und sich in ihrer Elternrolle zu behaupten, indem sie ihren Entscheidungen und Handlungen Sinn und Bewusstsein verleihen. 2) Junge Eltern, die mit der Geburt ihres ersten Kindes eine enttäuschende oder verunsichernde Erfahrung gemacht haben (z. B. übermäßig medizinisch geprägte Geburt, das Gefühl, passiv statt aktiv an der Geburt beteiligt gewesen zu sein, sich angesichts widersprüchlicher Ratschläge verloren zu fühlen, Ängste im Zusammenhang mit dem Bewusstsein elterlicher Verantwortung in einer schnelllebigen Welt, die manchmal aus den Fugen gerät usw.). Ich helfe ihnen, ihre Gefühle zu verstehen, ihren Platz als Eltern ihres ersten Kindes/ihrer ersten Kinder zu finden und einer möglichen zukünftigen Schwangerschaft mit mehr Gelassenheit entgegenzusehen, indem sie klare Entscheidungen treffen und Prioritäten im Einklang mit ihren Werten setzen. Dieser Coaching-Ansatz basiert auf meiner 15- bis 20-jährigen Erfahrung in der Unterstützung junger Menschen und ihrer Familien, meinen Fähigkeiten im aktiven Zuhören, meiner kontinuierlichen Coaching-Weiterbildung sowie meinen Kenntnissen über physiologische Geburtshilfe und Kinderpsychologie. Er stützt sich außerdem auf meine eigenen Erfahrungen als Mutter und auf intensive persönliche Arbeit mit Jungschen Prinzipien. Ich biete Videositzungen an, idealerweise für Paare (oder gegebenenfalls für einen Elternteil). Auf Wunsch können auch Gruppenworkshops organisiert werden, in denen Sie sich mit anderen Paaren austauschen können.

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Ich habe mich darauf spezialisiert, Yoga für Kinder, Erwachsene und alte Menschen zu unterrichten. Mein Ziel ist es, meine Schüler körperlich und geistig gesund zu halten. Ich verteile nach jeder Sitzung eine To-Do-Liste. Hier lernst du, wie du dich mit sehr einfachen Yoga-Schritten energiegeladen und enthusiastisch bleibst.