Ballettuntericht Privat Online per Videochat von einer Schülerin der Ballettakademie - Nachhilfe

Unterricht anbieten

Ballettuntericht Privat Online per Videochat von einer Schülerin der Ballettakademie

Von 41 € /Std

Ich habe eine 8 jährige professionelle Ballettausbildung an der Ballettakademie München erhalten und tanze seit meinem 4. Lebensjahr. Meinen Unterricht führe ich nach dem vaganowa Prinzip. Diesen gestalte ich für jeden Schüler individuell, enthalten sind Bosenübungen, Stange, Mitte, Sprünge und Spitzenunterricht. Außerdem kann ich Dehm übungen geben. Ich bin 17 Jahre alt und kann von Anfängern bis zu professionellen Schülern trainieren. Ich unterrichte seit ein paar Jahren Schülerinnen und kann viel Wichtiges für den Tanz weitergeben.

Zusätzliche Informationen

Eine Vorausbildung braucht man nicht, denn ich kann sie in das Ballett einführen.

Ort

Online aus Deutschland

Über mich

Mein Unterricht fokussiere ich darauf, die persönlichen Schwächen eines Schülers zu finden, um dann ein individuelles Training zu erarbeiten. Enthalten sind Bodentrainig, Stange, Mitte, Sprünge und natürlich auch Spitze. Alles wird aber mit den Schülern abgesprochen, um diesen die Leidenschaft am Tanz zu schenken.

Bildung

8 Jahre lange professionelle Ballettausbildung an der Ballettakademie. Zudem hatte ich viele privatstunden bei Solistinen von Staatsopern und habe unterschiedliche Tanzschulen besucht um die maximale Erfahrung zu sammeln.

Erfahrung / Qualifikationen

Bühnenerfahrung auf Bühnen wie der Bayrischen Staatsoper, weltweite Bühnen wie Budapest und Prag. Viele internationale Wettbewerbe und Auftritte. Außerdem ein paar Jahre Erfahrung als Tanzlehrerin.

Alter

Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

30 Minuten

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

120 Minuten

Unterrichtet in

Deutsch

Russisch

Englisch

Fachkenntnisse

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Dies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern.
Es umfasst grundlegende Jazz- und Balletttechniken, Choreografie, Ausdauer, Stärkung und Flexibilität.

Entdecken Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Es ist offen für Tänzer aller Stile (Klassik, Streetstyle etc.).
Der Unterricht umfasst auch theoretische Teile für Geschichte, Myologie und Anatomie (angepasst an das Alter und das Interesse des Lernenden).

In meinem Ballettunterricht vermischen wir klassische und zeitgenössische Stile.

Wenn du gerade erst anfängst, behandeln wir die Grundlagen und bauen darauf auf. Wir sprechen darüber, wie wichtig Ausrichtung und Bewegungsfluss für die Balletttechnik sind, und ich helfe dir, die grundlegenden Ballettbegriffe zu verstehen.

Erfahrenere Tänzer holen wir dort ab, wo sie stehen, und arbeiten von dort aus weiter. Wir konzentrieren uns auf die Verfeinerung ihrer Technik und die Verbesserung ihrer Performancequalitäten.

In allen meinen Kursen achte ich darauf, dass wir in einem Tempo vorgehen, das sich für Sie richtig anfühlt, mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, zu wachsen und langfristig Freude am Tanzen zu haben.

Online Stunden für Menschen die Ballett lieben und wollen gerne Progres haben.Ich habe momentan viel Zeit und möchte gerne anderen helfen. Kann auch Stretching Unterricht geben. Alle Stunden sind online per Zoom. Wer dabei interessiert ist, bitte melden.

Du tänzest bereits Ballett, aber brauchst noch mehr Übung? Du möchtest elastischer und dehnbarer werden? Pliés und Tendus mit einem Vorgesetzten machen? Du möchtest, dass jemand deine Tendus und Jetes korrigiert und gleichzeitig auf deine Gesundheit und deine Einstellung achtet? Du möchtest die Musik an der Stange besser hören? Ich trainiere mit dir die Grundlagen einer Ballettstunde, indem ich dich kennenlerne und deine Schwächen verstehe, um sie in deine Stärken umzuwandeln. Bitte schreib mir eine kurze Beschreibung von dir, deinem Leben und was deine Absicht ist, Ballett zu lernen oder zu tanzen. Beeil dich! Für die nächsten drei Monate sind nur noch 5 Plätze frei!

Bewegung kann lustig sein, du kannst es auch oder nicht. Sie haben gewählt oder nicht. Witzig zu sein kann als ausdrucksstark erlernt werden.

Ich habe Lecoq-Technik (Pantomime, Tragödie, Drama, Maskentheater, Clown) und Decroux (Mime Corporel) studiert. Dies sind Ansätze des Physical Theatre. Meine Leidenschaft gilt der Bewegung des Körpers im Raum und der damit verbundenen Wirkung. Den Humor in der Körperlichkeit und im Rhythmus zu finden, erfreut meinen Alltag und ich freue mich, den Spaß zu teilen.

So plane ich normalerweise meinen Unterricht:
Ankommen im Körper und Raum/Körperliches Aufwärmen
Technisches Training
abspielen

Ich bin sehr offen, mich Ihren Bedürfnissen anzupassen, wenn Sie eine Idee haben, was Sie wollen, sagen Sie es mir und wir machen es. Ich kann Ihnen auch bei Ihrem Auftritt helfen oder wenn Sie ein Zirkuskünstler sind und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten verbessern möchten.

Liebe Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
meine Leidenschaft ist der Tanz. Ich bin staatlich geprüfte Bühnentänzerin und Absolventin der " Ballettschule des Hamburg Ballett John Neumeier". Ich unterrichte schon seit 10 Jahren Ballett, modernen Tanz, Spitzentanz, Folklore, Variation/ Repertoire und vieles mehr...
Mein Unterricht ist sehr lebendig, engagiert und wird dir viel Freude bringen! Die wunderbare Welt des Tanzes wird dich verzaubern..!
Ich freue mich auf gemeinsame Tanzstunden, in denen du viel lernen wirst und neue Seiten an dir entdecken wirst!

Kathak ist eines der klassischen Juwelen Indiens, bei dem kraftvolle Beinarbeit (Tatkar) und Handbewegungen (Hastakas) verwendet werden, um eine Geschichte zu erzählen.

Nachdem ich die Form über 13 Jahre lang gelernt habe, verstehe ich die Entschlossenheit, Freude und Frustration, die ich als Student durchgemacht habe.

Dies ist keiner dieser Tänze, bei denen man die Choreografie über eine Stunde lernen kann. Diese Tanzform erfordert Geduld und Übung.

Mit mir erreichen Sie Spitzenleistungen, Können, Schnelligkeit und erhalten auch Freude am Tanzen.

Mein Hintergrund: 13 Jahre Kathak-Ausbildung in Kalashram (unter Mamta Maharaj – Tochter des verstorbenen Pt. Birju Maharaj)

- nahm an mehreren Auftritten und Wettbewerben teil.

- war Teil der CWG (2010) in Delhi

- choreografierte mehrere Stücke für Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren

Meine Kurse: Online-Kurse mit etwas Aufwärmen und dann Kathak.

- Bollywood, halbklassische Choreografien
- Hausaufgaben zum Erlernen von Theorie und Praxis

Hallo Bollywood- und Tanzliebhaber! Lasst uns zusammen tanzen und Spaß haben!!!!
Was Sie von der Klasse erwarten können:
- Besseres Verständnis des Bollywood-Tanzes und der Bollywood-Musik
- Erstellen Sie mit mir Bollywood-Tanztrends und Reels für Instagram
- Viel Spaß ! Selbstliebe !
- Besser tanzen, sich bewegen und Bollywood-Lieder fühlen
- Finden und spüren Sie Ihr liebenswürdiges, lustiges Selbst
- Offen für alle Altersgruppen, Niveaus und Geschlechter – aber da nicht jede Größe für alle passt

Klassenbonus: Jede Stunde beginnt mit einem Bollywood-Zumba-Aufwärmtraining

Salsa Ladystyle: Frauen, die bereits über mindestens Basic-Salsakenntnisse verfügen, können in
diesem Kurs ihren Tanzstil verbessern und verfeinern. Ideal auch für Frauen, die gerne einen Tanzkurs besuchen
möchten, aber (noch) keinen Tanzpartner haben. Es finden immer wieder Spezial-Workshops mit verschiedenen externen Tanzlehrerinnen statt. Meist bieten wir parallel dazu auch einen Salsa Menstyle Kurs/Workshop an.
Bachata: Der Tanz zu romantischer Musik stammt aus der Dominikanischen Republik und ist von den
Salsapartys nicht wegzudenken. Auch hier ist es ein Vorteil über Salsakenntnisse zu verfügen, ansonsten mindestens Rhythmussicherheit. In der Regel wird bei uns in einem Bachatakurs auch ein deutlich kleinerer Anteil an Merengue unterrichtet.
Weitere Kurse auf Anfrage:
z.B. Cha Cha Cha: Mit dem klassischen kubanischen Cha Cha Cha haben Salseros eine gute Möglichkeit ihre
Tanzkenntnisse zu erweitern. Von Vorteil bringt man etwas Salsakenntnisse mit, dies hilft sicher zum rascheren
erlernen des Rhythmus und des Tanzes. (Kurse auf Anfrage)

Neben Ballettunterricht und Dehnübungen biete ich auch Vorbereitungskurse für Vorsprechen und Wettkampftraining an.
Mein Ballettunterricht ist üblicherweise in zwei Teile gegliedert: Stangenübungen und Übungen im Raum, die Adagio, Pirouetten und Sprünge beinhalten. Auf Wunsch kann auch Zeit für Spitzentechnik eingeplant werden. Im Unterricht wird nicht nur auf die technischen Aspekte der Übungsabfolgen geachtet, sondern auch auf deren Musikalität und die Logik der Bewegungen. Es wird zudem detailliert analysiert, welche Muskeln bei jeder Bewegung beansprucht werden und welche Empfindungen die Schüler bei der korrekten Ausführung der Schritte erleben sollten.
Es wäre toll, wenn Sie mir vor unserer ersten Stunde ein Video Ihrer Klassen- oder Variationsvorführung zukommen lassen könnten. So kann ich Ihr Niveau einschätzen und den Unterricht so effektiv wie möglich gestalten.

Mein Zeitplan ist flexibel, daher sind in der folgenden Tabelle möglicherweise nicht alle Kurszeiten aufgeführt. Schreiben Sie mir bitte Ihre Wünsche. Ich antworte Ihnen so schnell wie möglich!

Schon bald sehen Sie unser Sommerangebot. Glauben Sie mir, es wird fantastisch sein!
Speichern Sie meine Seite oder schreiben Sie mir eine kurze Nachricht mit dem Betreff „Sommerballettkurse“. Sie erhalten dann als Erste/r Informationen und haben Vorrang bei der Buchung der Sommerkurse.

Klassischer Tanz / Pointe / Stretching / Muskelstärkung.
Das Bein entwickeln, den Rücken krümmen, die Außenseite nutzen, all das gehört zum klassischen Tanz, aber wie setzt man die Bewegungen um?

Ich helfe Kindern und Erwachsenen, in ihren Aktivitäten voranzukommen. Ob beruflich oder privat, ich helfe Ihnen, Ihre Stärken zu entdecken und Ihre Muskelschwächen zu verbessern. Mit Sanftmut und Geduld schaffen wir es immer, Fortschritte zu erzielen!

Ich habe vor etwas mehr als anderthalb Jahren angefangen, das Mischen/Schneiden von Formen zu lernen, und es hat eine Flamme der Leidenschaft in mir entfacht wie schon lange nichts mehr. Ich würde sagen, es ist für mich zu einer Art spiritueller Erfahrung geworden. Obwohl ich natürlich noch viel lernen und mich verbessern muss und ich das Gefühl habe, dass meine Reise gerade erst begonnen hat, bin ich zuversichtlich, dass ich anderen helfen kann, ihre eigene Reise zu beginnen. Meine Grundlagen sowie mein Wissen und Verständnis des Tanzes sind ziemlich solide und ich würde nie versuchen, Ihnen etwas beizubringen, das außerhalb meines Fachgebiets liegt. Letztendlich denke ich aber, dass das Wichtigste beim Tanzen ist, einfach Spaß zu haben und zu lernen, dadurch Selbstvertrauen und Freiheit im eigenen Ausdruck zu finden. Deshalb hoffe ich vor allem, dass ich Ihnen dabei helfen kann, das zu finden.

🌟 Wie mein Unterricht aussieht

Mein Unterricht ist fokussiert, kreativ und motivierend. Ich passe mich dem Alter und Niveau jedes Schülers an und stelle sicher, dass er sich wohl fühlt und dennoch gefordert wird.

Wir arbeiten an:
• Saubere Technik (Ballett oder zeitgenössischer Tanz)
• Körperbewusstsein & Musikalität
• Kreativer Ausdruck durch Improvisation
• Kraft und Haltung mit Ballett-Fitnessgeräten
Alles in einer unterstützenden, freundlichen Atmosphäre – egal, ob es sich um eine private Sitzung oder eine kleine Gruppe handelt.

Das Ziel? Jedem Schüler zu helfen, sich in seinem eigenen Körper selbstbewusst, stark und inspiriert zu fühlen.

Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wunderbares Fitness- und Tanzgerät, in das man sich leicht verlieben kann! Die Bewegung damit kann Ihre Fitness und Kraft, Ihren kreativen Ausdruck, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Tanzfähigkeiten verbessern.

Je nach Ihren persönlichen Zielen konzentrieren sich meine Live-Online-Kurse auf Tanz- oder Fitnessübungen. In jedem Fall gestalte ich ein abwechslungsreiches und strukturiertes Training für Sie. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, mit zusätzlichen Optionen für erfahrene Hula-Hoop-Begeisterte, inklusive Variationen mit mehreren Reifen.

Jede Sitzung folgt einer klaren Struktur, sodass Sie sich angeleitet, sicher und zunehmend herausgefordert fühlen:

1. Aufwärmen
Sanftes Ganzkörper-Warm-up zur Mobilisierung der Gelenke, Aktivierung der Rumpfmuskulatur und Vorbereitung des Körpers auf die Hula-Hoop-Bewegungen. Wir konzentrieren uns auf Koordination, Balance und fließende Bewegungen.

2. Technik- und Fertigkeitsentwicklung
Schrittweise Hula-Hoop-Technik, beginnend mit grundlegenden Bewegungen und allmählichem Aufbau der Komplexität.
Fortgeschrittene Schüler erhalten mehrstufige Variationen und optionale Multi-Hoop-Techniken, während Anfänger an soliden Grundlagen arbeiten.

3. Choreografie & Flow
Wir kombinieren erlernte Techniken zu einer kurzen choreografischen Sequenz. Der Fokus liegt dabei weniger auf Perfektion als vielmehr auf fließenden Übergängen, Musikalität und persönlichem Ausdruck.

4. Abkühlen & Integration
Ein ruhiger Cool-down mit Dehnübungen und Atemwahrnehmung, um Verspannungen zu lösen und die Übung zu integrieren.

Hallo, ich werde Ihnen einige Balletttechniken beibringen, eine sanfte, aber dennoch effektive Methode, um an Ihrer Körperbeweglichkeit und Koordination zu arbeiten, damit Sie Ihren Körper auf Ihren Tanzunterricht oder Ihre anderen körperlichen Aktivitäten vorbereiten können.
Durch bewusstes Atmen in einem sanften Rhythmus gewinnen Sie an Koordination, Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Sie werden sich gleichzeitig gestärkt und entspannt fühlen.
Der Unterricht kann auf Englisch oder Französisch oder auch auf beiden Sprachen abgehalten werden, falls Sie die Gelegenheit nutzen möchten, ihn mit einer Sprachpraxis zu verbinden.
Ich freue mich auf Ihre Fragen und darauf, mit Ihnen PBT-Kurse durchzuführen.

Stéphanie

Dies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern.
Es umfasst grundlegende Jazz- und Balletttechniken, Choreografie, Ausdauer, Stärkung und Flexibilität.

Entdecken Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Es ist offen für Tänzer aller Stile (Klassik, Streetstyle etc.).
Der Unterricht umfasst auch theoretische Teile für Geschichte, Myologie und Anatomie (angepasst an das Alter und das Interesse des Lernenden).

In meinem Ballettunterricht vermischen wir klassische und zeitgenössische Stile.

Wenn du gerade erst anfängst, behandeln wir die Grundlagen und bauen darauf auf. Wir sprechen darüber, wie wichtig Ausrichtung und Bewegungsfluss für die Balletttechnik sind, und ich helfe dir, die grundlegenden Ballettbegriffe zu verstehen.

Erfahrenere Tänzer holen wir dort ab, wo sie stehen, und arbeiten von dort aus weiter. Wir konzentrieren uns auf die Verfeinerung ihrer Technik und die Verbesserung ihrer Performancequalitäten.

In allen meinen Kursen achte ich darauf, dass wir in einem Tempo vorgehen, das sich für Sie richtig anfühlt, mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, zu wachsen und langfristig Freude am Tanzen zu haben.

Online Stunden für Menschen die Ballett lieben und wollen gerne Progres haben.Ich habe momentan viel Zeit und möchte gerne anderen helfen. Kann auch Stretching Unterricht geben. Alle Stunden sind online per Zoom. Wer dabei interessiert ist, bitte melden.

Du tänzest bereits Ballett, aber brauchst noch mehr Übung? Du möchtest elastischer und dehnbarer werden? Pliés und Tendus mit einem Vorgesetzten machen? Du möchtest, dass jemand deine Tendus und Jetes korrigiert und gleichzeitig auf deine Gesundheit und deine Einstellung achtet? Du möchtest die Musik an der Stange besser hören? Ich trainiere mit dir die Grundlagen einer Ballettstunde, indem ich dich kennenlerne und deine Schwächen verstehe, um sie in deine Stärken umzuwandeln. Bitte schreib mir eine kurze Beschreibung von dir, deinem Leben und was deine Absicht ist, Ballett zu lernen oder zu tanzen. Beeil dich! Für die nächsten drei Monate sind nur noch 5 Plätze frei!

Bewegung kann lustig sein, du kannst es auch oder nicht. Sie haben gewählt oder nicht. Witzig zu sein kann als ausdrucksstark erlernt werden.

Ich habe Lecoq-Technik (Pantomime, Tragödie, Drama, Maskentheater, Clown) und Decroux (Mime Corporel) studiert. Dies sind Ansätze des Physical Theatre. Meine Leidenschaft gilt der Bewegung des Körpers im Raum und der damit verbundenen Wirkung. Den Humor in der Körperlichkeit und im Rhythmus zu finden, erfreut meinen Alltag und ich freue mich, den Spaß zu teilen.

So plane ich normalerweise meinen Unterricht:
Ankommen im Körper und Raum/Körperliches Aufwärmen
Technisches Training
abspielen

Ich bin sehr offen, mich Ihren Bedürfnissen anzupassen, wenn Sie eine Idee haben, was Sie wollen, sagen Sie es mir und wir machen es. Ich kann Ihnen auch bei Ihrem Auftritt helfen oder wenn Sie ein Zirkuskünstler sind und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten verbessern möchten.

Liebe Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
meine Leidenschaft ist der Tanz. Ich bin staatlich geprüfte Bühnentänzerin und Absolventin der " Ballettschule des Hamburg Ballett John Neumeier". Ich unterrichte schon seit 10 Jahren Ballett, modernen Tanz, Spitzentanz, Folklore, Variation/ Repertoire und vieles mehr...
Mein Unterricht ist sehr lebendig, engagiert und wird dir viel Freude bringen! Die wunderbare Welt des Tanzes wird dich verzaubern..!
Ich freue mich auf gemeinsame Tanzstunden, in denen du viel lernen wirst und neue Seiten an dir entdecken wirst!

Kathak ist eines der klassischen Juwelen Indiens, bei dem kraftvolle Beinarbeit (Tatkar) und Handbewegungen (Hastakas) verwendet werden, um eine Geschichte zu erzählen.

Nachdem ich die Form über 13 Jahre lang gelernt habe, verstehe ich die Entschlossenheit, Freude und Frustration, die ich als Student durchgemacht habe.

Dies ist keiner dieser Tänze, bei denen man die Choreografie über eine Stunde lernen kann. Diese Tanzform erfordert Geduld und Übung.

Mit mir erreichen Sie Spitzenleistungen, Können, Schnelligkeit und erhalten auch Freude am Tanzen.

Mein Hintergrund: 13 Jahre Kathak-Ausbildung in Kalashram (unter Mamta Maharaj – Tochter des verstorbenen Pt. Birju Maharaj)

- nahm an mehreren Auftritten und Wettbewerben teil.

- war Teil der CWG (2010) in Delhi

- choreografierte mehrere Stücke für Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren

Meine Kurse: Online-Kurse mit etwas Aufwärmen und dann Kathak.

- Bollywood, halbklassische Choreografien
- Hausaufgaben zum Erlernen von Theorie und Praxis

Hallo Bollywood- und Tanzliebhaber! Lasst uns zusammen tanzen und Spaß haben!!!!
Was Sie von der Klasse erwarten können:
- Besseres Verständnis des Bollywood-Tanzes und der Bollywood-Musik
- Erstellen Sie mit mir Bollywood-Tanztrends und Reels für Instagram
- Viel Spaß ! Selbstliebe !
- Besser tanzen, sich bewegen und Bollywood-Lieder fühlen
- Finden und spüren Sie Ihr liebenswürdiges, lustiges Selbst
- Offen für alle Altersgruppen, Niveaus und Geschlechter – aber da nicht jede Größe für alle passt

Klassenbonus: Jede Stunde beginnt mit einem Bollywood-Zumba-Aufwärmtraining

Salsa Ladystyle: Frauen, die bereits über mindestens Basic-Salsakenntnisse verfügen, können in
diesem Kurs ihren Tanzstil verbessern und verfeinern. Ideal auch für Frauen, die gerne einen Tanzkurs besuchen
möchten, aber (noch) keinen Tanzpartner haben. Es finden immer wieder Spezial-Workshops mit verschiedenen externen Tanzlehrerinnen statt. Meist bieten wir parallel dazu auch einen Salsa Menstyle Kurs/Workshop an.
Bachata: Der Tanz zu romantischer Musik stammt aus der Dominikanischen Republik und ist von den
Salsapartys nicht wegzudenken. Auch hier ist es ein Vorteil über Salsakenntnisse zu verfügen, ansonsten mindestens Rhythmussicherheit. In der Regel wird bei uns in einem Bachatakurs auch ein deutlich kleinerer Anteil an Merengue unterrichtet.
Weitere Kurse auf Anfrage:
z.B. Cha Cha Cha: Mit dem klassischen kubanischen Cha Cha Cha haben Salseros eine gute Möglichkeit ihre
Tanzkenntnisse zu erweitern. Von Vorteil bringt man etwas Salsakenntnisse mit, dies hilft sicher zum rascheren
erlernen des Rhythmus und des Tanzes. (Kurse auf Anfrage)

Neben Ballettunterricht und Dehnübungen biete ich auch Vorbereitungskurse für Vorsprechen und Wettkampftraining an.
Mein Ballettunterricht ist üblicherweise in zwei Teile gegliedert: Stangenübungen und Übungen im Raum, die Adagio, Pirouetten und Sprünge beinhalten. Auf Wunsch kann auch Zeit für Spitzentechnik eingeplant werden. Im Unterricht wird nicht nur auf die technischen Aspekte der Übungsabfolgen geachtet, sondern auch auf deren Musikalität und die Logik der Bewegungen. Es wird zudem detailliert analysiert, welche Muskeln bei jeder Bewegung beansprucht werden und welche Empfindungen die Schüler bei der korrekten Ausführung der Schritte erleben sollten.
Es wäre toll, wenn Sie mir vor unserer ersten Stunde ein Video Ihrer Klassen- oder Variationsvorführung zukommen lassen könnten. So kann ich Ihr Niveau einschätzen und den Unterricht so effektiv wie möglich gestalten.

Mein Zeitplan ist flexibel, daher sind in der folgenden Tabelle möglicherweise nicht alle Kurszeiten aufgeführt. Schreiben Sie mir bitte Ihre Wünsche. Ich antworte Ihnen so schnell wie möglich!

Schon bald sehen Sie unser Sommerangebot. Glauben Sie mir, es wird fantastisch sein!
Speichern Sie meine Seite oder schreiben Sie mir eine kurze Nachricht mit dem Betreff „Sommerballettkurse“. Sie erhalten dann als Erste/r Informationen und haben Vorrang bei der Buchung der Sommerkurse.

Klassischer Tanz / Pointe / Stretching / Muskelstärkung.
Das Bein entwickeln, den Rücken krümmen, die Außenseite nutzen, all das gehört zum klassischen Tanz, aber wie setzt man die Bewegungen um?

Ich helfe Kindern und Erwachsenen, in ihren Aktivitäten voranzukommen. Ob beruflich oder privat, ich helfe Ihnen, Ihre Stärken zu entdecken und Ihre Muskelschwächen zu verbessern. Mit Sanftmut und Geduld schaffen wir es immer, Fortschritte zu erzielen!

Ich habe vor etwas mehr als anderthalb Jahren angefangen, das Mischen/Schneiden von Formen zu lernen, und es hat eine Flamme der Leidenschaft in mir entfacht wie schon lange nichts mehr. Ich würde sagen, es ist für mich zu einer Art spiritueller Erfahrung geworden. Obwohl ich natürlich noch viel lernen und mich verbessern muss und ich das Gefühl habe, dass meine Reise gerade erst begonnen hat, bin ich zuversichtlich, dass ich anderen helfen kann, ihre eigene Reise zu beginnen. Meine Grundlagen sowie mein Wissen und Verständnis des Tanzes sind ziemlich solide und ich würde nie versuchen, Ihnen etwas beizubringen, das außerhalb meines Fachgebiets liegt. Letztendlich denke ich aber, dass das Wichtigste beim Tanzen ist, einfach Spaß zu haben und zu lernen, dadurch Selbstvertrauen und Freiheit im eigenen Ausdruck zu finden. Deshalb hoffe ich vor allem, dass ich Ihnen dabei helfen kann, das zu finden.

🌟 Wie mein Unterricht aussieht

Mein Unterricht ist fokussiert, kreativ und motivierend. Ich passe mich dem Alter und Niveau jedes Schülers an und stelle sicher, dass er sich wohl fühlt und dennoch gefordert wird.

Wir arbeiten an:
• Saubere Technik (Ballett oder zeitgenössischer Tanz)
• Körperbewusstsein & Musikalität
• Kreativer Ausdruck durch Improvisation
• Kraft und Haltung mit Ballett-Fitnessgeräten
Alles in einer unterstützenden, freundlichen Atmosphäre – egal, ob es sich um eine private Sitzung oder eine kleine Gruppe handelt.

Das Ziel? Jedem Schüler zu helfen, sich in seinem eigenen Körper selbstbewusst, stark und inspiriert zu fühlen.

Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wunderbares Fitness- und Tanzgerät, in das man sich leicht verlieben kann! Die Bewegung damit kann Ihre Fitness und Kraft, Ihren kreativen Ausdruck, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Tanzfähigkeiten verbessern.

Je nach Ihren persönlichen Zielen konzentrieren sich meine Live-Online-Kurse auf Tanz- oder Fitnessübungen. In jedem Fall gestalte ich ein abwechslungsreiches und strukturiertes Training für Sie. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, mit zusätzlichen Optionen für erfahrene Hula-Hoop-Begeisterte, inklusive Variationen mit mehreren Reifen.

Jede Sitzung folgt einer klaren Struktur, sodass Sie sich angeleitet, sicher und zunehmend herausgefordert fühlen:

1. Aufwärmen
Sanftes Ganzkörper-Warm-up zur Mobilisierung der Gelenke, Aktivierung der Rumpfmuskulatur und Vorbereitung des Körpers auf die Hula-Hoop-Bewegungen. Wir konzentrieren uns auf Koordination, Balance und fließende Bewegungen.

2. Technik- und Fertigkeitsentwicklung
Schrittweise Hula-Hoop-Technik, beginnend mit grundlegenden Bewegungen und allmählichem Aufbau der Komplexität.
Fortgeschrittene Schüler erhalten mehrstufige Variationen und optionale Multi-Hoop-Techniken, während Anfänger an soliden Grundlagen arbeiten.

3. Choreografie & Flow
Wir kombinieren erlernte Techniken zu einer kurzen choreografischen Sequenz. Der Fokus liegt dabei weniger auf Perfektion als vielmehr auf fließenden Übergängen, Musikalität und persönlichem Ausdruck.

4. Abkühlen & Integration
Ein ruhiger Cool-down mit Dehnübungen und Atemwahrnehmung, um Verspannungen zu lösen und die Übung zu integrieren.

Hallo, ich werde Ihnen einige Balletttechniken beibringen, eine sanfte, aber dennoch effektive Methode, um an Ihrer Körperbeweglichkeit und Koordination zu arbeiten, damit Sie Ihren Körper auf Ihren Tanzunterricht oder Ihre anderen körperlichen Aktivitäten vorbereiten können.
Durch bewusstes Atmen in einem sanften Rhythmus gewinnen Sie an Koordination, Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Sie werden sich gleichzeitig gestärkt und entspannt fühlen.
Der Unterricht kann auf Englisch oder Französisch oder auch auf beiden Sprachen abgehalten werden, falls Sie die Gelegenheit nutzen möchten, ihn mit einer Sprachpraxis zu verbinden.
Ich freue mich auf Ihre Fragen und darauf, mit Ihnen PBT-Kurse durchzuführen.

Stéphanie

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