Vinyasa Yoga (IG) in Zürich mit zertifiziertem 250 RYT - Zürich

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Vinyasa Yoga (IG) in Zürich mit zertifiziertem 250 RYT

Von 46.37 € /Std

Privat- oder Gruppentraining für Anfänger bis Fortgeschrittene, um Ihren Körper in Schwung zu bringen. Insbesondere geht es darum, das Gefühl einiger Asanas zu erforschen.

Die Kurse finden entweder im Bullingerhof, 8004 Zürich oder im Schindlergut, 8006 Zürich statt.

Hatha Vinyasa ist eine inklusive Methode, die bestätigt, dass jeder, der atmen kann, Yoga praktizieren kann.
Wir werden während unserer Praxis einen Ort schaffen, an dem Schweiß, Kraft, Flexibilität und Konzentration auf Sanftheit, Ruhe, Selbstbeobachtung und Selbstliebe treffen.

Zunächst wird Yoga zu Ihrem „Training“ und dann zu einer spirituellen Lebensweise, um mehr über sich selbst zu erfahren und gleichzeitig Ihren Körper und Ihre Seele zu führen.

Ich bin zertifizierter RYT 250 Stunden in Hatha Vinyasa.

Für weitere Informationen zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. Gerne beantworten wir Ihre Anfragen.

Zusätzliche Informationen

Bringen Sie Ihre eigene Matte, Ihr eigenes Schwarz und Ihren eigenen Gurt mit (falls erforderlich).

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Zürich, Schweiz

Beim Lehrer zu Hause :

hfddfd, Zurich

Online aus Schweiz

Über mich

5 Jahre Erfahrung im Power Vinyasa Yoga.
Ich bin zertifizierter RYT Hatha Vinyasa (200 Stunden). Ich war einer der Liz-Lindt-Studenten, die uns eine bewusstseinsbasierte Praxis beigebracht haben, die flüssige, dynamische Asanas, Pranayama, Mantras, Meditation und Selbststudium für optimale Gesundheit, Stärkung und persönliches Wachstum umfasst. Ich werde eines meiner Lieblingszitate mit Ihnen teilen

„Fürchte dich weniger, hoffe mehr; iss weniger, kaue mehr; jammere weniger, atme mehr; rede weniger, sage mehr; hasse weniger, liebe mehr; und alle guten Gedanken gehören dir.“

Bildung

(200 Stunden), eine inklusive Methode, die bestätigt, dass jeder, der atmen kann, Yoga praktizieren kann, und bei dem die Matte als Metapher verwendet wird, um zu verstehen, wo wir stecken bleiben, damit wir alles beseitigen können, was unsere individuelle und kollektive Entwicklung und Heilung behindert.

Erfahrung / Qualifikationen

Ich unterrichte seit 5 Jahren Yoga mit einem tieferen Fokus auf Power- und Vinyasa-Yoga. Meine Matte habe ich auf den meisten meiner Reisen dabei. Inzwischen habe ich zwei Yoga-Retreats und ein YTT gemacht. Erfahrung in menschlicher Interaktion (Beratung) und Privatunterricht (Flöte, Französisch und Englisch)

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

45 Minuten

60 Minuten

Unterrichtet in

Englisch

Französisch

Deutsch

Fachkenntnisse

Yoga

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause und Online

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Krystsina

5.0

(1)

- Yoga-Kurse (Vinyasa Flow, Hatha) für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Die Kurse können bei Ihnen (oder bei mir) zu einem für Sie geeigneten Zeitpunkt geplant werden.
- Alles was du brauchst ist eine bequeme Matte und Hingabe :)
- Laden Sie Ihren Ehepartner, Partner oder Freund in die Klasse ein!

Melkys

5.0

(1)

Wenn Sie neu in Ihre Yoga-Reise einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten, werde ich Sie auf dieser schönen Reise gerne unterstützen.

Die Kurse werden speziell für Ihre Bedürfnisse, Ihren Körpertyp, Ihre Praxis und Ihren Geisteszustand entworfen und angepasst. Bereitstellung der Tools, die Sie benötigen, um Vertrauen in Ihre Praxis zu gewinnen und einfache Sequenzen selbst erstellen zu können. Und wenn Sie Armbalancing und Inversionen lieben, helfe ich Ihnen gerne dabei, eine sichere Praxis zu erreichen.

- Vinyasa Power Flow: sind sehr kreative Sequenzen für Anfänger und fortgeschrittene Yogis, die sich in verschiedenen Yoga-Stellungen flüssig bewegen

- Yin Yoga: ist der beste Gegen-Yoga-Stil für Vinyasa - Power Flow-Liebhaber, der sich auf Dehnung konzentriert, um die Durchblutung der Gelenke zu verbessern und die Flexibilität zu verbessern

- Stuhl Yoga: Diese Art von Yoga ist für 65+ geeignet. Die Körperhaltungen sind so modifiziert, dass sie im Sitzen ausgeführt werden können (um zusätzliche Unterstützung zu erhalten).

Mit einem verwurzelten Hintergrund in Anatomie und Biomechanik hat diese Tatsache meine Fähigkeit bereichert, sichere Klassen zu lehren und zu üben, wobei immer die anatomische Bewegung berücksichtigt wird, die in jeder Haltung oder Asana stattfindet.

Angelina

5.0

(1)

Ich bin spezialisiert auf weibliches Yoga.
Ich würde Sie gerne mit einer Sequenz von Vinyasa Yoga in die Verkörperung einführen.

Yin-Yang.
Balance ist das Wichtigste in unserem Leben.

Am Anfang unseres Weges würde ich Sie gerne dazu bringen, Ihren Körper tief zu fühlen.

Georgina

5.0

(1)

Ich bin eine von der Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin und zertifizierte Reformer-Pilates-Trainerin mit Sitz in Zürich und biete Kurse auf Schweizerdeutsch, Deutsch und Englisch an.

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sich stark, leistungsfähig und in Ihrem Körper wohlzufühlen. Ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Beweglichkeit verbessern, sich von einer Verletzung erholen oder einfach nur Spaß an Bewegung haben möchten – ich unterstütze Sie dabei. Ich konzentriere mich auf bewusste, gezielte Bewegung, die Sie dort abholt, wo Sie stehen – Sie bei Bedarf herausfordert und dabei stets die Bedürfnisse Ihres Körpers berücksichtigt.

Ich heiße jeden willkommen, unabhängig von Erfahrungsniveau oder körperlicher Verfassung. Ob Sie nach einer Verletzung wieder Selbstvertrauen gewinnen, Schmerzen lindern, Ihre Haltung verbessern oder Ihre Praxis vertiefen möchten – wir finden gemeinsam heraus, was sich für Ihren Körper am besten anfühlt. Ich glaube auch daran, Komfortzonen auf sichere und kraftvolle Weise zu überwinden und Ihnen zu helfen, neue Kraft- und Leistungsniveaus zu entdecken. Bewegung sollte sowohl zugänglich als auch transformativ sein, und ich bin hier, um Sie so zu begleiten, dass Sie sich im Alltag wohlfühlen.

Yoga

5.0

(1)

Die Yoga-Flows basieren immer auf einem bestimmten Thema, zu dem ich Inspiration, Ideen und Wissen aus dem Yoga mitbringe, die mit der jeweiligen Klasse kombiniert werden können. Um eine perfekte Atmosphäre zu schaffen, habe ich auch verschiedene Musik-Playlists für jede Art von Sequenz und einige Räucherstäbchen oder ätherische Öle sind immer enthalten, um diese Yoga-Zeiten zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch und passe die Sequenzen problemlos an die Bedürfnisse der Teilnehmer an, damit sich alle sicher fühlen, Spaß und Freude daran haben.

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