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Online-Video-Pilates-Workouts für alle, jederzeit und überall
Von 98.25 € /Std
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele in nur 15-30 Minuten pro Tag
Meine Pilates-Workouts sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem geschäftigen Lebensstil passen und dennoch echte Ergebnisse liefern. Mit gezielten Sitzungen für Arme, Gesäß, Bauch, Wirbelsäulenbeweglichkeit und unteren Rücken bauen Sie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Rumpfkontrolle auf.
Durch regelmäßiges Training lernst du deinen Körper besser kennen und verstehst besser, was er wirklich braucht, um sich optimal zu fühlen. Beständigkeit ist der Schlüssel. Trainiere regelmäßig, sei geduldig und bleibe beharrlich. Fortschritte brauchen Zeit, aber ich werde dich auf jedem Schritt des Weges begleiten.
Als motivierender Personal Trainer helfe ich Ihnen, auf Kurs zu bleiben. Benötigen Sie zusätzliche Anleitung? Buchen Sie private 1:1-Onlinesitzungen mit mir und gemeinsam erstellen wir einen persönlichen Plan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist. Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht und lassen Sie uns Ihr volles Potenzial freisetzen!
Meine Pilates-Workouts sind so konzipiert, dass sie zu Ihrem geschäftigen Lebensstil passen und dennoch echte Ergebnisse liefern. Mit gezielten Sitzungen für Arme, Gesäß, Bauch, Wirbelsäulenbeweglichkeit und unteren Rücken bauen Sie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Rumpfkontrolle auf.
Durch regelmäßiges Training lernst du deinen Körper besser kennen und verstehst besser, was er wirklich braucht, um sich optimal zu fühlen. Beständigkeit ist der Schlüssel. Trainiere regelmäßig, sei geduldig und bleibe beharrlich. Fortschritte brauchen Zeit, aber ich werde dich auf jedem Schritt des Weges begleiten.
Als motivierender Personal Trainer helfe ich Ihnen, auf Kurs zu bleiben. Benötigen Sie zusätzliche Anleitung? Buchen Sie private 1:1-Onlinesitzungen mit mir und gemeinsam erstellen wir einen persönlichen Plan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist. Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht und lassen Sie uns Ihr volles Potenzial freisetzen!
Zusätzliche Informationen
Bringen Sie Ihren Laptop, Ihr iPad oder Ihr iPhone sowie eine Yoga- oder Pilatesmatte, bequeme Trainingskleidung und eine Wasserflasche mit. Und vergessen Sie Ihr Lächeln nicht! :)
Ort
Online aus Schweiz
Über mich
Ich bin 37 Jahre alt, in der Deutschschweiz geboren und lebe seit mehr als 10 Jahren in der Romandie. Ich liebe die Welt der Sprachen, da ich viel reise und es mir sehr genieße, andere Kulturen kennenzulernen.
Einzelperson oder Gruppe, Anfänger, Fortgeschrittene oder Bestätigte, ich kümmere mich um alle Niveaus und Altersgruppen. Der Unterricht kann online oder bei den Schülern zu Hause stattfinden. Ich baue maßgeschneiderte Kurse nach den Bedürfnissen und Wünschen der Studenten.
Deutschunterricht: Ein unterhaltsamer Ansatz, je nach Thema oder eher akademisch, ich werde versuchen, Ihnen den Wunsch und das Vertrauen zu geben, Ihr Deutsch zu verwenden. Es ist mir eine große Freude, Sie in meiner Muttersprache zu unterrichten und Sie in diese schöne poetische Sprache einzutauchen :-)
Pilates-Kurs: Interaktiver Unterricht zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie eine tiefe Muskulatur, die Sie noch nie bemerkt haben. Wir trainieren: Flexibilität, Ausdauer, Kraft, tiefe Muskeln, Haltung, Rumpfkontrolle und Gleichgewicht. Wir freuen uns darauf, Ihnen dabei zu helfen, in eine neue Lebensbalance einzutauchen :)
Einzelperson oder Gruppe, Anfänger, Fortgeschrittene oder Bestätigte, ich kümmere mich um alle Niveaus und Altersgruppen. Der Unterricht kann online oder bei den Schülern zu Hause stattfinden. Ich baue maßgeschneiderte Kurse nach den Bedürfnissen und Wünschen der Studenten.
Deutschunterricht: Ein unterhaltsamer Ansatz, je nach Thema oder eher akademisch, ich werde versuchen, Ihnen den Wunsch und das Vertrauen zu geben, Ihr Deutsch zu verwenden. Es ist mir eine große Freude, Sie in meiner Muttersprache zu unterrichten und Sie in diese schöne poetische Sprache einzutauchen :-)
Pilates-Kurs: Interaktiver Unterricht zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie eine tiefe Muskulatur, die Sie noch nie bemerkt haben. Wir trainieren: Flexibilität, Ausdauer, Kraft, tiefe Muskeln, Haltung, Rumpfkontrolle und Gleichgewicht. Wir freuen uns darauf, Ihnen dabei zu helfen, in eine neue Lebensbalance einzutauchen :)
Bildung
Abschluss als kaufmännischer Angestellter mit Spezialisierung auf den Versicherungsbereich
Abschluss als Marketing- und Vertriebsassistent
Absolvent der französischen Sprachwissenschaft
Qualifiziert als internationaler Pilates-Lehrer und Privattrainer
Abschluss als Marketing- und Vertriebsassistent
Absolvent der französischen Sprachwissenschaft
Qualifiziert als internationaler Pilates-Lehrer und Privattrainer
Erfahrung / Qualifikationen
In den Bereichen Versicherung, Personalwesen, Marketing und Events, Sport als Tanz-, Snowboard- und Pilates-Lehrer
Alter
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
30 Minuten
60 Minuten
Unterrichtet in
Französisch
Deutsch
Englisch
Spanisch
Fachkenntnisse
Bewertungen
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
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Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Keine Zeit vor Ort oder draußen zu kommen?
Möchten Sie regelmäßig umziehen, haben aber unregelmäßige Stundenpläne, die schwer zu finden sind?
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Sie in eine neue Balance des Lebens eintauchen zu lassen – ONLINE 1:1 live & Video, ganz nach Ihren Wünschen!
Genießen Sie einen interaktiven Kurs zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie tiefe Muskeln, die Sie noch nie zuvor gekannt haben.
Gruppen- und Einzelunterricht
für alle Niveaus und Altersgruppen
Möchten Sie regelmäßig umziehen, haben aber unregelmäßige Stundenpläne, die schwer zu finden sind?
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Sie in eine neue Balance des Lebens eintauchen zu lassen – ONLINE 1:1 live & Video, ganz nach Ihren Wünschen!
Genießen Sie einen interaktiven Kurs zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie tiefe Muskeln, die Sie noch nie zuvor gekannt haben.
Gruppen- und Einzelunterricht
für alle Niveaus und Altersgruppen
88.32 € /Std
Wir schauen uns den Kurs gemeinsam nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen an:
-Kommunikation auf Deutsch
- kleine theoretische Übungen (von mir selbst erstellt nach meinem Lernen in der Schule und meinen Fortschritten in anderen Sprachen, um die gleiche Methode zu verwenden)
-Erläuterung zu grammatikalischen Regeln
-Es ist möglich, nur zu kommunizieren, um Ihren Wortschatz zu entwickeln, damit Sie fließend sprechen können
-Wir bereiten uns mit einem umfassenden und strukturierten Programm ausführlich auf Ihre Prüfungen vor, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Du wirst von mir individuell und an deine Bedürfnisse angepasst betreut und kommst in deinem eigenen Tempo voran. Beherrschen Sie die deutsche Sprache und gehen Sie mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen an Ihre Prüfungen
-Kommunikation auf Deutsch
- kleine theoretische Übungen (von mir selbst erstellt nach meinem Lernen in der Schule und meinen Fortschritten in anderen Sprachen, um die gleiche Methode zu verwenden)
-Erläuterung zu grammatikalischen Regeln
-Es ist möglich, nur zu kommunizieren, um Ihren Wortschatz zu entwickeln, damit Sie fließend sprechen können
-Wir bereiten uns mit einem umfassenden und strukturierten Programm ausführlich auf Ihre Prüfungen vor, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Du wirst von mir individuell und an deine Bedürfnisse angepasst betreut und kommst in deinem eigenen Tempo voran. Beherrschen Sie die deutsche Sprache und gehen Sie mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen an Ihre Prüfungen
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