Bollywood Kurs ; Bereit Indien zu entdecken trotz Corona? - Nachhilfe

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Bollywood Kurs ; Bereit Indien zu entdecken trotz Corona?

Von 15 € /Std

Bollywood - wer liebt es nicht? In den Lockdown Zeiten ist es sehr schwierig sich in Bewegung zu halten. Also dachte ich mir wieso tanzen wir denn nicht zusammen ?
Ihr könnt ganz gechillt von Zuhause aus tanzen und hält euch zudem noch sehr fit. ☺️
Und dein Alter spielt gar keine Rolle! Ob 5 oder 50, oder drunter oder drüber ☺️

Ab 5 Personen würde ich das ganze starten - Falls eure Freunde oder Familienmitglieder auch Bollywood so sehr lieben, dann können die sich auch gerne bei mir melden ☺️

Seid ihr bereit die indische Welt zu entdecken, trotz Corona ? Wenn ja, dann schreibt mir gerne eine Nachricht ♥️

Zu mir:
Ich bin 23 Jahre alt und tanze mittlerweile seit 17 Jahren indischen klassischen Tanz und zudem noch Bollywood/Kollywood ☺️

Zusätzliche Informationen

Bei einem Aufpreis bekommt ihr noch indische Kleidung dazu :)

Ort

Online aus Deutschland

Über mich

- ein lebensfroher Mensch, der Spaß daran hat Menschen tanzen beizubringen
- Mittlerweile tanze ich schon seit 17 Jahren indischen klassischen Tanz und Bollywood; ihr könnt bei beidem ein Kurs besuchen:)

Bildung

Für den indischen klassischen Tanz muss man durch 8 verschiedene Prüfungen gehen und ich stehe kurz vor meiner letzten Prüfung ☺️ Hauptsächlich bin ich Studentin, Tanzen mache ich nur aus Leidenschaft

Erfahrung / Qualifikationen

Die ersten Erfahrungen auf der Bühne durfte ich schon mit 6 Jahren sammeln können. Und solange man tanzt kann man auch nicht aufhören Erfahrungen zu sammeln. ☺️

Alter

Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Deutsch

Tamil

Fachkenntnisse

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Dies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern.
Es umfasst grundlegende Jazz- und Balletttechniken, Choreografie, Ausdauer, Stärkung und Flexibilität.

Entdecken Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Es ist offen für Tänzer aller Stile (Klassik, Streetstyle etc.).
Der Unterricht umfasst auch theoretische Teile für Geschichte, Myologie und Anatomie (angepasst an das Alter und das Interesse des Lernenden).

Privates 1:1 Training im zeitgenössischen Tanz von professioneller Tänzerin. Floorwork basics auch von zuhause aus lernen. Für alle Altersklassen, Anfänger bis Fortgeschrittene! Keine Vorkenntnisse nötig. Kraftaufbau, Körperwahrnehmung stärken, Musikalität, Improvisation...

Bewegung kann lustig sein, du kannst es auch oder nicht. Sie haben gewählt oder nicht. Witzig zu sein kann als ausdrucksstark erlernt werden.

Ich habe Lecoq-Technik (Pantomime, Tragödie, Drama, Maskentheater, Clown) und Decroux (Mime Corporel) studiert. Dies sind Ansätze des Physical Theatre. Meine Leidenschaft gilt der Bewegung des Körpers im Raum und der damit verbundenen Wirkung. Den Humor in der Körperlichkeit und im Rhythmus zu finden, erfreut meinen Alltag und ich freue mich, den Spaß zu teilen.

So plane ich normalerweise meinen Unterricht:
Ankommen im Körper und Raum/Körperliches Aufwärmen
Technisches Training
abspielen

Ich bin sehr offen, mich Ihren Bedürfnissen anzupassen, wenn Sie eine Idee haben, was Sie wollen, sagen Sie es mir und wir machen es. Ich kann Ihnen auch bei Ihrem Auftritt helfen oder wenn Sie ein Zirkuskünstler sind und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten verbessern möchten.

In meinem Unterricht führe ich Sie in die schöne Welt des Balletts ein.
Wir machen eine Ballettstunde und/oder Stretching. Alles ist streng individuell!
Schließlich hat jemand Erfahrung im Ballett, und jemand möchte anfangen.

In meinem Unterricht kannst du:
- Ballett beginnen
- Мerbessern deine Tanz Fähigkeiten
- Arbeit an einer bestimmten Muskelgruppe
- Dehnen
- Pointe-Technik

Liebe Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
meine Leidenschaft ist der Tanz. Ich bin staatlich geprüfte Bühnentänzerin und Absolventin der " Ballettschule des Hamburg Ballett John Neumeier". Ich unterrichte schon seit 10 Jahren Ballett, modernen Tanz, Spitzentanz, Folklore, Variation/ Repertoire und vieles mehr...
Mein Unterricht ist sehr lebendig, engagiert und wird dir viel Freude bringen! Die wunderbare Welt des Tanzes wird dich verzaubern..!
Ich freue mich auf gemeinsame Tanzstunden, in denen du viel lernen wirst und neue Seiten an dir entdecken wirst!

Angepasst an die Fähigkeiten, Erfahrungen und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen widmen wir unsere Unterrichtszeit Thematiken wie:

Körperbewusstsein, Bewegungsfreiheit, Anpassungsfähigkeit im Bewegungs-Kontext, Balance, Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Umgang mit Veränderung, Verletzung und Gesundheit.

Meine Herangehensweise ist geprägt von:
Jahren als professioneller Bühnentänzer (Zeitgenössischer Tanz), Fighting Monkey Practice (Jozef Frucek & Linda Kapetanea), Evolve, Move, Play (Rafe Kelley), Parkour, Kontakt Improvisation, Training für Kraft und Beweglichkeit, Klettern, Kampfsport und Qi Gong.

In Gruppen arbeiten wir viel mit spielerischen Bewegungs-Szenarien, Partnern und Aufgaben in denen wir durch andere Menschen und deren Input unsere Körper herausfordern zu lernen und zu wachsen. Außerdem arbeiten wir je nach Setting an verschiedenen körperlichen/mentalen Fähigkeiten und Qualitäten, mit Ansätzen aus Tanz, Qi Gong, natürlicher Bewegung und Krafttraining.

Der Rahmen und die Form des Unterrichts kann immer an das Individuum oder die jeweilige Gruppe angepasst und auf Bedürfnisse spezialisiert werden.

Es gibt vom Alter und des Levels her keine Einschränkungen.

Meldet euch gerne und fragt was ihr wissen möchtet.

Preise fallen bei Einzelstunden voll and und werden bei mehreren TeilnehmerInnen aufgeteilt.

Ich wünsche euch einen bewegten Tag.
Janosch

Kathak ist eines der klassischen Juwelen Indiens, bei dem kraftvolle Beinarbeit (Tatkar) und Handbewegungen (Hastakas) verwendet werden, um eine Geschichte zu erzählen.

Nachdem ich die Form über 13 Jahre lang gelernt habe, verstehe ich die Entschlossenheit, Freude und Frustration, die ich als Student durchgemacht habe.

Dies ist keiner dieser Tänze, bei denen man die Choreografie über eine Stunde lernen kann. Diese Tanzform erfordert Geduld und Übung.

Mit mir erreichen Sie Spitzenleistungen, Können, Schnelligkeit und erhalten auch Freude am Tanzen.

Mein Hintergrund: 13 Jahre Kathak-Ausbildung in Kalashram (unter Mamta Maharaj – Tochter des verstorbenen Pt. Birju Maharaj)

- nahm an mehreren Auftritten und Wettbewerben teil.

- war Teil der CWG (2010) in Delhi

- choreografierte mehrere Stücke für Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren

Meine Kurse: Online-Kurse mit etwas Aufwärmen und dann Kathak.

- Bollywood, halbklassische Choreografien
- Hausaufgaben zum Erlernen von Theorie und Praxis

Beginnen Sie Ihre Reise in die indische Kultur. Dieser Kurs umfasst Bollywood-Tanz, Kathak (einen traditionellen indischen klassischen Tanz) und Töpferkunst (Herstellung von Diyas, Statuen und Götterbildern). Sie können die Aktivitäten nach Ihren Interessen auswählen oder kombinieren.

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Der Preis gilt für 1 Aktivität.

Hallo Bollywood- und Tanzliebhaber! Lasst uns zusammen tanzen und Spaß haben!!!!
Was Sie von der Klasse erwarten können:
- Besseres Verständnis des Bollywood-Tanzes und der Bollywood-Musik
- Erstellen Sie mit mir Bollywood-Tanztrends und Reels für Instagram
- Viel Spaß ! Selbstliebe !
- Besser tanzen, sich bewegen und Bollywood-Lieder fühlen
- Finden und spüren Sie Ihr liebenswürdiges, lustiges Selbst
- Offen für alle Altersgruppen, Niveaus und Geschlechter – aber da nicht jede Größe für alle passt

Klassenbonus: Jede Stunde beginnt mit einem Bollywood-Zumba-Aufwärmtraining

In meinen zeitgenössischen Kursen konzentrieren wir uns darauf, mithilfe von Atmung und Kreativität Bewegung zu erkunden und die Grenzen von Neugier und Körperlichkeit zu erweitern.

Unabhängig von Ihrer Erfahrung und Ihrem Niveau entwickeln wir ein Training, das Ihnen hilft, Ihre Tanzgrundlagen zu stärken, Ihren Flow zu verbessern und Selbstvertrauen aufzubauen. Ziel ist es, sich frei in Ihren Bewegungen zu fühlen und den Kurs mit dem Gefühl zu verlassen, etwas erreicht zu haben.

In allen meinen Kursen bewegen wir uns in einem für Sie passenden Tempo, mit dem Ziel, Ihre langfristige Entwicklung im Tanz und in der Bewegung zu unterstützen.

Salsa Ladystyle: Frauen, die bereits über mindestens Basic-Salsakenntnisse verfügen, können in
diesem Kurs ihren Tanzstil verbessern und verfeinern. Ideal auch für Frauen, die gerne einen Tanzkurs besuchen
möchten, aber (noch) keinen Tanzpartner haben. Es finden immer wieder Spezial-Workshops mit verschiedenen externen Tanzlehrerinnen statt. Meist bieten wir parallel dazu auch einen Salsa Menstyle Kurs/Workshop an.
Bachata: Der Tanz zu romantischer Musik stammt aus der Dominikanischen Republik und ist von den
Salsapartys nicht wegzudenken. Auch hier ist es ein Vorteil über Salsakenntnisse zu verfügen, ansonsten mindestens Rhythmussicherheit. In der Regel wird bei uns in einem Bachatakurs auch ein deutlich kleinerer Anteil an Merengue unterrichtet.
Weitere Kurse auf Anfrage:
z.B. Cha Cha Cha: Mit dem klassischen kubanischen Cha Cha Cha haben Salseros eine gute Möglichkeit ihre
Tanzkenntnisse zu erweitern. Von Vorteil bringt man etwas Salsakenntnisse mit, dies hilft sicher zum rascheren
erlernen des Rhythmus und des Tanzes. (Kurse auf Anfrage)

Sommerintensivkurse 2025 (Online).

Weltweit zugänglich | Menschzentriert | Wirkungsvoll

Das ist eine Gelegenheit
- um neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.
- um die körperliche Fitness auf gesunde Weise zu erhalten. Der Sommer ist eine Zeit der Erholung und neuer Eindrücke. (Der Unterricht findet dreimal wöchentlich statt.)
- In unseren Kursen geht es um die Entwicklung einer stabilen, bewussten Technik in Verbindung mit Logik.
- Ich werde Ihnen von der Bedeutung der Musik und dem künstlerischen Wert der Bewegungen im Ballettunterricht erzählen.
- Diese Kurse sind nützlich für diejenigen, die eine berufliche oder vorberufliche Ausbildung absolvieren.
- Für Amateure werden separate Kurse angeboten.

Diese Intensivkurse kombinieren Gruppenunterricht mit optionalen Einzelstunden. Der Unterricht findet dreimal wöchentlich online statt (Montag, Mittwoch, Freitag).
• Kleine Gruppen (maximal 5 Schüler)
• Dauer: 1 Stunde 15 Minuten
• Saison: 15. Juni – 30. August 2025
• Gruppiert nach Alter und Leistungsniveau

Jede Stunde beinhaltet: Übungen an der Ballettstange, Übungen in der Mitte des Raumes und Sprünge. Nach vorheriger Absprache bieten wir Dehnübungen oder Spitzentanz an.

Haben Sie Fragen?
Dann zögern Sie nicht, schreiben Sie mir. Ich werde jedem gerne antworten.

Ich habe vor etwas mehr als anderthalb Jahren angefangen, das Mischen/Schneiden von Formen zu lernen, und es hat eine Flamme der Leidenschaft in mir entfacht wie schon lange nichts mehr. Ich würde sagen, es ist für mich zu einer Art spiritueller Erfahrung geworden. Obwohl ich natürlich noch viel lernen und mich verbessern muss und ich das Gefühl habe, dass meine Reise gerade erst begonnen hat, bin ich zuversichtlich, dass ich anderen helfen kann, ihre eigene Reise zu beginnen. Meine Grundlagen sowie mein Wissen und Verständnis des Tanzes sind ziemlich solide und ich würde nie versuchen, Ihnen etwas beizubringen, das außerhalb meines Fachgebiets liegt. Letztendlich denke ich aber, dass das Wichtigste beim Tanzen ist, einfach Spaß zu haben und zu lernen, dadurch Selbstvertrauen und Freiheit im eigenen Ausdruck zu finden. Deshalb hoffe ich vor allem, dass ich Ihnen dabei helfen kann, das zu finden.

🌟 Wie mein Unterricht aussieht

Mein Unterricht ist fokussiert, kreativ und motivierend. Ich passe mich dem Alter und Niveau jedes Schülers an und stelle sicher, dass er sich wohl fühlt und dennoch gefordert wird.

Wir arbeiten an:
• Saubere Technik (Ballett oder zeitgenössischer Tanz)
• Körperbewusstsein & Musikalität
• Kreativer Ausdruck durch Improvisation
• Kraft und Haltung mit Ballett-Fitnessgeräten
Alles in einer unterstützenden, freundlichen Atmosphäre – egal, ob es sich um eine private Sitzung oder eine kleine Gruppe handelt.

Das Ziel? Jedem Schüler zu helfen, sich in seinem eigenen Körper selbstbewusst, stark und inspiriert zu fühlen.

Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wunderbares Fitness- und Tanzgerät, in das man sich leicht verlieben kann! Die Bewegung damit kann Ihre Fitness und Kraft, Ihren kreativen Ausdruck, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Tanzfähigkeiten verbessern.

Je nach Ihren persönlichen Zielen konzentrieren sich meine Live-Online-Kurse auf Tanz- oder Fitnessübungen. In jedem Fall gestalte ich ein abwechslungsreiches und strukturiertes Training für Sie. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, mit zusätzlichen Optionen für erfahrene Hula-Hoop-Begeisterte, inklusive Variationen mit mehreren Reifen.

Jede Sitzung folgt einer klaren Struktur, sodass Sie sich angeleitet, sicher und zunehmend herausgefordert fühlen:

1. Aufwärmen
Sanftes Ganzkörper-Warm-up zur Mobilisierung der Gelenke, Aktivierung der Rumpfmuskulatur und Vorbereitung des Körpers auf die Hula-Hoop-Bewegungen. Wir konzentrieren uns auf Koordination, Balance und fließende Bewegungen.

2. Technik- und Fertigkeitsentwicklung
Schrittweise Hula-Hoop-Technik, beginnend mit grundlegenden Bewegungen und allmählichem Aufbau der Komplexität.
Fortgeschrittene Schüler erhalten mehrstufige Variationen und optionale Multi-Hoop-Techniken, während Anfänger an soliden Grundlagen arbeiten.

3. Choreografie & Flow
Wir kombinieren erlernte Techniken zu einer kurzen choreografischen Sequenz. Der Fokus liegt dabei weniger auf Perfektion als vielmehr auf fließenden Übergängen, Musikalität und persönlichem Ausdruck.

4. Abkühlen & Integration
Ein ruhiger Cool-down mit Dehnübungen und Atemwahrnehmung, um Verspannungen zu lösen und die Übung zu integrieren.

Dies ist eine Klasse für alle Arten von Tänzern.
Es umfasst grundlegende Jazz- und Balletttechniken, Choreografie, Ausdauer, Stärkung und Flexibilität.

Entdecken Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Fähigkeiten. Es ist offen für Tänzer aller Stile (Klassik, Streetstyle etc.).
Der Unterricht umfasst auch theoretische Teile für Geschichte, Myologie und Anatomie (angepasst an das Alter und das Interesse des Lernenden).

Privates 1:1 Training im zeitgenössischen Tanz von professioneller Tänzerin. Floorwork basics auch von zuhause aus lernen. Für alle Altersklassen, Anfänger bis Fortgeschrittene! Keine Vorkenntnisse nötig. Kraftaufbau, Körperwahrnehmung stärken, Musikalität, Improvisation...

Bewegung kann lustig sein, du kannst es auch oder nicht. Sie haben gewählt oder nicht. Witzig zu sein kann als ausdrucksstark erlernt werden.

Ich habe Lecoq-Technik (Pantomime, Tragödie, Drama, Maskentheater, Clown) und Decroux (Mime Corporel) studiert. Dies sind Ansätze des Physical Theatre. Meine Leidenschaft gilt der Bewegung des Körpers im Raum und der damit verbundenen Wirkung. Den Humor in der Körperlichkeit und im Rhythmus zu finden, erfreut meinen Alltag und ich freue mich, den Spaß zu teilen.

So plane ich normalerweise meinen Unterricht:
Ankommen im Körper und Raum/Körperliches Aufwärmen
Technisches Training
abspielen

Ich bin sehr offen, mich Ihren Bedürfnissen anzupassen, wenn Sie eine Idee haben, was Sie wollen, sagen Sie es mir und wir machen es. Ich kann Ihnen auch bei Ihrem Auftritt helfen oder wenn Sie ein Zirkuskünstler sind und Ihre schauspielerischen Fähigkeiten verbessern möchten.

In meinem Unterricht führe ich Sie in die schöne Welt des Balletts ein.
Wir machen eine Ballettstunde und/oder Stretching. Alles ist streng individuell!
Schließlich hat jemand Erfahrung im Ballett, und jemand möchte anfangen.

In meinem Unterricht kannst du:
- Ballett beginnen
- Мerbessern deine Tanz Fähigkeiten
- Arbeit an einer bestimmten Muskelgruppe
- Dehnen
- Pointe-Technik

Liebe Kinder, Jugendliche und Erwachsene,
meine Leidenschaft ist der Tanz. Ich bin staatlich geprüfte Bühnentänzerin und Absolventin der " Ballettschule des Hamburg Ballett John Neumeier". Ich unterrichte schon seit 10 Jahren Ballett, modernen Tanz, Spitzentanz, Folklore, Variation/ Repertoire und vieles mehr...
Mein Unterricht ist sehr lebendig, engagiert und wird dir viel Freude bringen! Die wunderbare Welt des Tanzes wird dich verzaubern..!
Ich freue mich auf gemeinsame Tanzstunden, in denen du viel lernen wirst und neue Seiten an dir entdecken wirst!

Angepasst an die Fähigkeiten, Erfahrungen und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen widmen wir unsere Unterrichtszeit Thematiken wie:

Körperbewusstsein, Bewegungsfreiheit, Anpassungsfähigkeit im Bewegungs-Kontext, Balance, Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Umgang mit Veränderung, Verletzung und Gesundheit.

Meine Herangehensweise ist geprägt von:
Jahren als professioneller Bühnentänzer (Zeitgenössischer Tanz), Fighting Monkey Practice (Jozef Frucek & Linda Kapetanea), Evolve, Move, Play (Rafe Kelley), Parkour, Kontakt Improvisation, Training für Kraft und Beweglichkeit, Klettern, Kampfsport und Qi Gong.

In Gruppen arbeiten wir viel mit spielerischen Bewegungs-Szenarien, Partnern und Aufgaben in denen wir durch andere Menschen und deren Input unsere Körper herausfordern zu lernen und zu wachsen. Außerdem arbeiten wir je nach Setting an verschiedenen körperlichen/mentalen Fähigkeiten und Qualitäten, mit Ansätzen aus Tanz, Qi Gong, natürlicher Bewegung und Krafttraining.

Der Rahmen und die Form des Unterrichts kann immer an das Individuum oder die jeweilige Gruppe angepasst und auf Bedürfnisse spezialisiert werden.

Es gibt vom Alter und des Levels her keine Einschränkungen.

Meldet euch gerne und fragt was ihr wissen möchtet.

Preise fallen bei Einzelstunden voll and und werden bei mehreren TeilnehmerInnen aufgeteilt.

Ich wünsche euch einen bewegten Tag.
Janosch

Kathak ist eines der klassischen Juwelen Indiens, bei dem kraftvolle Beinarbeit (Tatkar) und Handbewegungen (Hastakas) verwendet werden, um eine Geschichte zu erzählen.

Nachdem ich die Form über 13 Jahre lang gelernt habe, verstehe ich die Entschlossenheit, Freude und Frustration, die ich als Student durchgemacht habe.

Dies ist keiner dieser Tänze, bei denen man die Choreografie über eine Stunde lernen kann. Diese Tanzform erfordert Geduld und Übung.

Mit mir erreichen Sie Spitzenleistungen, Können, Schnelligkeit und erhalten auch Freude am Tanzen.

Mein Hintergrund: 13 Jahre Kathak-Ausbildung in Kalashram (unter Mamta Maharaj – Tochter des verstorbenen Pt. Birju Maharaj)

- nahm an mehreren Auftritten und Wettbewerben teil.

- war Teil der CWG (2010) in Delhi

- choreografierte mehrere Stücke für Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren

Meine Kurse: Online-Kurse mit etwas Aufwärmen und dann Kathak.

- Bollywood, halbklassische Choreografien
- Hausaufgaben zum Erlernen von Theorie und Praxis

Beginnen Sie Ihre Reise in die indische Kultur. Dieser Kurs umfasst Bollywood-Tanz, Kathak (einen traditionellen indischen klassischen Tanz) und Töpferkunst (Herstellung von Diyas, Statuen und Götterbildern). Sie können die Aktivitäten nach Ihren Interessen auswählen oder kombinieren.

Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Der Preis gilt für 1 Aktivität.

Hallo Bollywood- und Tanzliebhaber! Lasst uns zusammen tanzen und Spaß haben!!!!
Was Sie von der Klasse erwarten können:
- Besseres Verständnis des Bollywood-Tanzes und der Bollywood-Musik
- Erstellen Sie mit mir Bollywood-Tanztrends und Reels für Instagram
- Viel Spaß ! Selbstliebe !
- Besser tanzen, sich bewegen und Bollywood-Lieder fühlen
- Finden und spüren Sie Ihr liebenswürdiges, lustiges Selbst
- Offen für alle Altersgruppen, Niveaus und Geschlechter – aber da nicht jede Größe für alle passt

Klassenbonus: Jede Stunde beginnt mit einem Bollywood-Zumba-Aufwärmtraining

In meinen zeitgenössischen Kursen konzentrieren wir uns darauf, mithilfe von Atmung und Kreativität Bewegung zu erkunden und die Grenzen von Neugier und Körperlichkeit zu erweitern.

Unabhängig von Ihrer Erfahrung und Ihrem Niveau entwickeln wir ein Training, das Ihnen hilft, Ihre Tanzgrundlagen zu stärken, Ihren Flow zu verbessern und Selbstvertrauen aufzubauen. Ziel ist es, sich frei in Ihren Bewegungen zu fühlen und den Kurs mit dem Gefühl zu verlassen, etwas erreicht zu haben.

In allen meinen Kursen bewegen wir uns in einem für Sie passenden Tempo, mit dem Ziel, Ihre langfristige Entwicklung im Tanz und in der Bewegung zu unterstützen.

Salsa Ladystyle: Frauen, die bereits über mindestens Basic-Salsakenntnisse verfügen, können in
diesem Kurs ihren Tanzstil verbessern und verfeinern. Ideal auch für Frauen, die gerne einen Tanzkurs besuchen
möchten, aber (noch) keinen Tanzpartner haben. Es finden immer wieder Spezial-Workshops mit verschiedenen externen Tanzlehrerinnen statt. Meist bieten wir parallel dazu auch einen Salsa Menstyle Kurs/Workshop an.
Bachata: Der Tanz zu romantischer Musik stammt aus der Dominikanischen Republik und ist von den
Salsapartys nicht wegzudenken. Auch hier ist es ein Vorteil über Salsakenntnisse zu verfügen, ansonsten mindestens Rhythmussicherheit. In der Regel wird bei uns in einem Bachatakurs auch ein deutlich kleinerer Anteil an Merengue unterrichtet.
Weitere Kurse auf Anfrage:
z.B. Cha Cha Cha: Mit dem klassischen kubanischen Cha Cha Cha haben Salseros eine gute Möglichkeit ihre
Tanzkenntnisse zu erweitern. Von Vorteil bringt man etwas Salsakenntnisse mit, dies hilft sicher zum rascheren
erlernen des Rhythmus und des Tanzes. (Kurse auf Anfrage)

Sommerintensivkurse 2025 (Online).

Weltweit zugänglich | Menschzentriert | Wirkungsvoll

Das ist eine Gelegenheit
- um neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.
- um die körperliche Fitness auf gesunde Weise zu erhalten. Der Sommer ist eine Zeit der Erholung und neuer Eindrücke. (Der Unterricht findet dreimal wöchentlich statt.)
- In unseren Kursen geht es um die Entwicklung einer stabilen, bewussten Technik in Verbindung mit Logik.
- Ich werde Ihnen von der Bedeutung der Musik und dem künstlerischen Wert der Bewegungen im Ballettunterricht erzählen.
- Diese Kurse sind nützlich für diejenigen, die eine berufliche oder vorberufliche Ausbildung absolvieren.
- Für Amateure werden separate Kurse angeboten.

Diese Intensivkurse kombinieren Gruppenunterricht mit optionalen Einzelstunden. Der Unterricht findet dreimal wöchentlich online statt (Montag, Mittwoch, Freitag).
• Kleine Gruppen (maximal 5 Schüler)
• Dauer: 1 Stunde 15 Minuten
• Saison: 15. Juni – 30. August 2025
• Gruppiert nach Alter und Leistungsniveau

Jede Stunde beinhaltet: Übungen an der Ballettstange, Übungen in der Mitte des Raumes und Sprünge. Nach vorheriger Absprache bieten wir Dehnübungen oder Spitzentanz an.

Haben Sie Fragen?
Dann zögern Sie nicht, schreiben Sie mir. Ich werde jedem gerne antworten.

Ich habe vor etwas mehr als anderthalb Jahren angefangen, das Mischen/Schneiden von Formen zu lernen, und es hat eine Flamme der Leidenschaft in mir entfacht wie schon lange nichts mehr. Ich würde sagen, es ist für mich zu einer Art spiritueller Erfahrung geworden. Obwohl ich natürlich noch viel lernen und mich verbessern muss und ich das Gefühl habe, dass meine Reise gerade erst begonnen hat, bin ich zuversichtlich, dass ich anderen helfen kann, ihre eigene Reise zu beginnen. Meine Grundlagen sowie mein Wissen und Verständnis des Tanzes sind ziemlich solide und ich würde nie versuchen, Ihnen etwas beizubringen, das außerhalb meines Fachgebiets liegt. Letztendlich denke ich aber, dass das Wichtigste beim Tanzen ist, einfach Spaß zu haben und zu lernen, dadurch Selbstvertrauen und Freiheit im eigenen Ausdruck zu finden. Deshalb hoffe ich vor allem, dass ich Ihnen dabei helfen kann, das zu finden.

🌟 Wie mein Unterricht aussieht

Mein Unterricht ist fokussiert, kreativ und motivierend. Ich passe mich dem Alter und Niveau jedes Schülers an und stelle sicher, dass er sich wohl fühlt und dennoch gefordert wird.

Wir arbeiten an:
• Saubere Technik (Ballett oder zeitgenössischer Tanz)
• Körperbewusstsein & Musikalität
• Kreativer Ausdruck durch Improvisation
• Kraft und Haltung mit Ballett-Fitnessgeräten
Alles in einer unterstützenden, freundlichen Atmosphäre – egal, ob es sich um eine private Sitzung oder eine kleine Gruppe handelt.

Das Ziel? Jedem Schüler zu helfen, sich in seinem eigenen Körper selbstbewusst, stark und inspiriert zu fühlen.

Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wunderbares Fitness- und Tanzgerät, in das man sich leicht verlieben kann! Die Bewegung damit kann Ihre Fitness und Kraft, Ihren kreativen Ausdruck, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Tanzfähigkeiten verbessern.

Je nach Ihren persönlichen Zielen konzentrieren sich meine Live-Online-Kurse auf Tanz- oder Fitnessübungen. In jedem Fall gestalte ich ein abwechslungsreiches und strukturiertes Training für Sie. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, mit zusätzlichen Optionen für erfahrene Hula-Hoop-Begeisterte, inklusive Variationen mit mehreren Reifen.

Jede Sitzung folgt einer klaren Struktur, sodass Sie sich angeleitet, sicher und zunehmend herausgefordert fühlen:

1. Aufwärmen
Sanftes Ganzkörper-Warm-up zur Mobilisierung der Gelenke, Aktivierung der Rumpfmuskulatur und Vorbereitung des Körpers auf die Hula-Hoop-Bewegungen. Wir konzentrieren uns auf Koordination, Balance und fließende Bewegungen.

2. Technik- und Fertigkeitsentwicklung
Schrittweise Hula-Hoop-Technik, beginnend mit grundlegenden Bewegungen und allmählichem Aufbau der Komplexität.
Fortgeschrittene Schüler erhalten mehrstufige Variationen und optionale Multi-Hoop-Techniken, während Anfänger an soliden Grundlagen arbeiten.

3. Choreografie & Flow
Wir kombinieren erlernte Techniken zu einer kurzen choreografischen Sequenz. Der Fokus liegt dabei weniger auf Perfektion als vielmehr auf fließenden Übergängen, Musikalität und persönlichem Ausdruck.

4. Abkühlen & Integration
Ein ruhiger Cool-down mit Dehnübungen und Atemwahrnehmung, um Verspannungen zu lösen und die Übung zu integrieren.

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