Stressmanagement für Oberschülerinnen und -schüler

Von 54 € /Std

In meinen Präventionskursen werden Jugendliche dazu angeleitet, gesunde Routinen zu entwickeln. Die stetige Wiederholung dieser Routinen soll langfristig dazu führen, dass die Jugendlichen sie in der Zukunft als ganz natürlichen Bestandteil ihres Lebens betrachten.

Im Fokus meiner Stressmanagementkurse liegt die Auseinandersetzung mit dem Selbst! Einfühlsam lernen die Jugendlichen in diesem Kurs, ihren Emotionen Raum zu geben, über sie zu reflektieren, so bestimmte Verhaltensmuster zu entdecken und akzeptieren zu lernen.

Teil dieses Kurses ist es außerdem, auf ungesunde Verhaltensmuster psychologisch gesund reagieren zu lernen: Wie schaffe ich es, aus einer Anforderung keine Überforderung werden zu lassen? Den Jugendlichen werden hier Techniken aus dem Autogenen- und Entspannungstraining beigebracht, die sie langfristig selbst anwenden können, wenn Stress sie zu überwältigen droht.

Ort

Online aus Deutschland

Über mich

Mein Name ist Paula und ich bin 30 Jahre alt. Ich habe auf Lehramt für das Gymnasium und die Gesamtschule studiert. Weil mir der menschliche Umgang mit Kindern und Jugendlichen sehr wichtig ist, habe ich eine Weiterbildung zur Fachlehrerin für Kinder- und Jugendliche gemacht, die mich – neben dem regulären Unterricht – dazu befähigt, Präventivarbeit zu leisten. Ich coache Kinder und Jugendliche, mit ihrem Stress gut umgehen zu lernen und arbeite mit ihnen daran, Entspannungsstrategien in ihren Alltag zu integrieren.

Bildung

Ich habe an der Humboldt-Universität zu Berlin sowie der Universität Siegen studiert. Mein höchster Bildungsabschluss ist ein Master. Ich habe eine studienbezogene Fortbildung im Fachbereich Kinder- und Jugendgesundheit gemacht.

Erfahrung / Qualifikationen

Ich arbeite seit 11 Jahren selbstständig im gesundheitsfördernden Bereich und seit diesem Jahr erweitert auch mit Kindern und Jugendlichen.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Deutsch

Englisch

Italienisch

Latein

Fachkenntnisse

Time management

Selbstentwicklung

Lern- & studienfähigkeiten

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -04:00)

New York

Online via Webcam

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Nachhilfe in Englisch, Latein, Deutsch, Geschichte

28 € /Std

Als studierte Lehrerin für die Sek. II habe ich mich darauf spezialisiert, Schülerinnen und Schüler außerhalb der Schule darin zu unterstützen, Lehrinhalte tiefgehend zu verstehen. Wofür in der Schule keine Zeit ist, bringe ich dir bei! Im Fokus liegst dabei du, als der/die du bist. So wirst du es nicht nur schaffen, gute Noten zu schreiben, sondern vor allem deinen Selbstwert behalten. Ich freue mich auf dich!

Christos

5.0

(1)

Mit diesem Unterricht möchten wir eine praktische und theoretische Bekanntschaft mit der modernen griechischen Sprache machen und lernen:
-griechisch zu lesen
-griechisch zu schreiben
-griechisch zu sprechen
-griechische Grammatik und Syntax

*Für diejenigen, die Griechisch lernen möchten, habe ich einen speziellen Leitfaden geplant, der mindestens 10 Lektionen umfasst, damit Sie effektiv auf Griechisch kommunizieren können!

*Für diejenigen, die die griechische Sprache insgesamt lernen möchten, erstellen wir gemeinsam einen Plan, der den Bedürfnissen und dem Zweck jedes entspricht!

William

5.0

(1)

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden.
Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.

Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Eman

5.0

(1)

Mein Name ist Iman, ich bin zertifizierter Logopäde und Sprachtherapeut an der medizinischen Fakultät der Ain-Shams-Universität in Kairo, Ägypten.
Arbeitet im Demirdash Hospital und im Ain Shams Specialized Hospital als Logopäde und Sprachtherapeutin.
Außerdem arbeite ich als Logopäde in der Klinik von Dr. Muhammad Baraka
Professor für Sprachpathologie, Medizinische Fakultät, Ain Shams University
Ich habe mein Bachelor- und Masterstudium in „Kinderpädagogik“ an der Fakultät für frühkindliche Bildung der Universität Kairo, Ägypten, abgeschlossen.

Ich studiere derzeit an der Fakultät für frühkindliche Bildung der Universität Kairo, Ägypten, für ein Doktorat über Sprach- und Stimmstörungen.

Ich biete Online-Sitzungen per Zoom und Webcam an (bei Bedarf können die Zeitpläne flexibel geändert werden) unter:
Rehabilitation bei Lernschwierigkeiten
Dies basiert auf dem Vorhandensein von Schwierigkeiten in (Gedächtnis – Aufmerksamkeit – Konzentration – Wahrnehmung), die zu den stärksten Ursachen dafür gehören, dass eine Person beim Lernen Schwierigkeiten hat, und auf den Grundlagen des Lesenlernens (verbale Wahrnehmung von Buchstaben und deren Unterscheidung usw.). (die Fähigkeit, von einem Buchstaben bis zum Geschichtenerzählen und Schullehrplänen zu buchstabieren) gemäß einem pädagogischen medizinischen Lehrplan. Es ist für alle Altersgruppen geeignet und berücksichtigt die Stärken und Schwächen jedes Lernenden gemäß der Linguistic Negation Scale (Illinois).
Die qualifizierenden Lektionen basieren auf dem Lernschwierigkeitsprogramm und den Büchern (an der medizinischen Fakultät der Ain Shams-Universität in Ägypten), die vom Professor der Abteilung für Sprechsprache an der medizinischen Fakultät der Ain Shams-Universität erstellt wurden.

Die Lektionen passen zur Kategorie
1- Menschen mit Lernschwierigkeiten und normaler Intelligenz im Alter (4-50) Jahre
2- Langsame Lerner mit einem unterdurchschnittlichen Intelligenzniveau im Alter zwischen (4 und 50) Jahren

Mein Name ist Eman, ich bin zertifizierter Logopäde und Sprachtherapeut an der medizinischen Fakultät der Ain-Shams-Universität in Kairo, Ägypten.
Arbeitet im Demrdash Hospital und im Ain Shams Specialized Hospital als Stimm-, Sprech- und Sprachtherapeutin.
Ich arbeite auch als Stimm-, Sprach- und Sprachtherapeutin für A's Klinik. DR. Mohammed Baraka
Professor für Phoniatrie, Medizinische Fakultät, Ain Shams University
Darüber hinaus habe ich mein Bachelor- und Masterstudium „Kinderpädagogik“ mit Schwerpunkt auf Sprach- und Sprachstörungen an der Fakultät für frühkindliche Bildung der Universität Kairo, Ägypten, abgeschlossen.

Kürzlich promovierte sie in Sprach- und Stimmstörungen an der Fakultät für Frühpädagogik der Universität Kairo, Ägypten.

Ich biete Online-Sitzungen per Zoom und Webcam an (ich habe die Flexibilität, die Zeitpläne bei Bedarf zu ändern) für
Rehabilitationskurse bei Lernbehinderungen (Schwierigkeiten)
Die auf Schwierigkeiten im Bereich (Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Konzentration, Kognition) beruhen, sind eine der stärksten Ursachen dafür, dass ein Individuum beim Lernen auf Schwierigkeiten stößt. Die Grundlagen des Lesenlernens (verbale Wahrnehmung von Buchstaben und deren Unterscheidung, die Fähigkeit, zu buchstabieren). ein Brief an eine anekdotische Erzählung und einen Lehrplan) gemäß einem medizinischen Lehrplan, der auf alle Altersgruppen zugeschnitten ist, und die Stärken und Schwächen jedes Lernenden gemäß der linguistischen Metrikskala (Illinois)
Die qualifizierenden Kurse basieren auf dem Learning Disabilities Program and Books (Medizinische Fakultät, Ain Shams-Universität, Ägypten), das vom Professor der Abteilung für Kommunikation der Medizinischen Fakultät der Ain Shams-Universität erstellt wurde.

Die Lektionen passen in eine Kategorie
1- Menschen mit Lernbehinderungen und einem normalen Intelligenzniveau im Alter von 4 bis 50 Jahren
2- Langsames Lernen mit einem geringeren Intelligenzniveau als im normalen Alter (4 – 50)

Laurianne

5.0

(1)

Benötigt Ihr Kind in Sion schulische Unterstützung, sei es bei Ihnen zu Hause oder per Videoanruf? Ich helfe gerne bei Hausaufgaben, der Prüfungsvorbereitung oder der Wiederholung des Unterrichtsstoffs. Auch Schüler mit besonderem Förderbedarf kann ich unterstützen.
Ich biete interaktive und anregende Aktivitäten an. Als ausgebildete Lehrerin habe ich 15 Jahre an einer internationalen Schule in Lausanne gearbeitet. Geduldig, einfühlsam und mit Leidenschaft für meinen Beruf freue ich mich darauf, Ihr Kind bestmöglich zu unterstützen.

Josef

5.0

(1)

Lernst du Deutsch als Fremdsprache? Ich kann dir helfen, dein Ziel schneller zu erreichen.

Nahia

5.0

(1)

Dieser Kurs soll Ihnen dabei helfen, eine selbstbewusste, klare und authentische Stimme zu entwickeln – sei es zum Sprechen, Kommunizieren oder zum persönlichen Ausdruck.

Mit meinem Hintergrund in Sprachtherapie verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse über Stimme, Atmung und Kommunikation mit einem ganzheitlichen und praxisorientierten Ansatz. Wir werden gemeinsam daran arbeiten, wie Ihre Stimme Ihre Emotionen, Gewohnheiten und Ihr Selbstvertrauen widerspiegelt und wie Sie diese auf natürliche und nachhaltige Weise verbessern können.

Die Sitzungen werden auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Wir können uns auf Folgendes konzentrieren:
– Klarer und selbstbewusster sprechen
– Verbesserung der Aussprache und der Kommunikationsfähigkeiten
– Reduzierung von Spannungen in Stimme und Körper
– Atem- und Stimmkontrolle
– Emotionen durch die Stimme ausdrücken (Sprechen oder Singen)
– Die Angst vor dem Sprechen oder Auftreten überwinden

Hierbei geht es nicht nur um die Technik – es geht darum, sich wohlzufühlen, selbstsicher zu sein und mit der eigenen Stimme verbunden zu sein.

Nicole

5.0

(1)

Ich besitze einen Bachelor-Abschluss in Management und Hotelmanagement von der Glion University und kann Ihnen daher gerne bei Themen aus diesem Bereich behilflich sein. Ich unterstütze Sie außerdem bei der Erstellung von Präsentationen und beim Verfassen schriftlicher Arbeiten, einschließlich Abschlussarbeiten.
Ich freue mich, Französisch-, Deutsch- und Englischunterricht anzubieten, der individuell auf die Bedürfnisse jedes Schülers zugeschnitten ist. Darüber hinaus biete ich Nachhilfe in Mathematik für die schulischen Pflichtstufen sowie Unterricht in Geschichte und Geografie an. Mein Ziel ist es, jedem Schüler klare, strukturierte und motivierende Unterstützung zu bieten, damit er effektiv Fortschritte erzielt.

Liliana

5.0

(1)

Ich biete personalisierten Englischunterricht für Schüler aller Niveaus an, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, sei es für Beruf, Studium oder Alltag.

Mit Englischkenntnissen auf C1-Niveau unterstütze ich Lernende dabei, Selbstvertrauen im Sprechen, Schreiben und im Verstehen von Alltagssituationen zu gewinnen. Mein Unterricht wird individuell auf die Ziele und das Niveau jedes Schülers abgestimmt.

In diesem Kurs werden Sie:

* Schulische Unterstützung (Hausaufgaben, Prüfungen)
* Professionelles Englisch (E-Mails, Vorstellungsgespräche, Kommunikation am Arbeitsplatz)
* Integration und Alltag in der Schweiz
* Verbessern Sie Ihre Sprechweise und Aussprache
* Erweitere deinen Wortschatz
* Üben Sie Gespräche im realen Leben
* Gewinnen Sie Selbstvertrauen in der englischen Kommunikation

Mein Unterrichtsstil ist freundlich, praxisorientiert und stets auf Ihren Fortschritt ausgerichtet. Meine Lektionen werden individuell auf Ihr Niveau und Ihre Ziele abgestimmt und finden in einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre statt.

Vadym

5.0

(1)

Möchten Sie künstliche Intelligenz und moderne digitale Werkzeuge verstehen, ohne sich überfordert zu fühlen?

Dieser Kurs richtet sich speziell an Erwachsene, Senioren und Anfänger, die den Umgang mit KI-Tools wie ChatGPT, Gemini, Claude oder NotebookLM auf einfache, sichere und praktische Weise erlernen möchten. Technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich nutze KI-Tools sowohl beruflich als auch privat souverän und habe zudem Erfahrung darin, Menschen mit weniger digitalen Kenntnissen Schritt für Schritt Technologie zu erklären. Ich kenne die typischen Herausforderungen und weiß, wie ich Sie klar, geduldig und verständlich anleiten kann.

In unseren Lektionen werde ich Sie Schritt für Schritt anleiten, damit Sie KI und digitale Werkzeuge komfortabel und selbstständig nutzen können.

Wir werden uns auf praktische Anwendungen konzentrieren, wie zum Beispiel:
• Einsatz von KI für alltägliche Aufgaben und Informationssuche
• E-Mails, SMS und Dokumente mit KI schreiben
• Informationen zusammenfassen und verstehen
• Erstellung einfacher Inhalte (Ideen, Social Media, einfache Websites)
• Einsatz von KI für Produktivität, Geschäftsprozesse und die tägliche Organisation
• Sprachenlernen mit KI-Tools
• Grundlegende digitale Kenntnisse (Word, Excel und gängige Software)

Sie lernen, wie Sie alltägliche Aufgaben vereinfachen, effizienter kommunizieren und sich im Umgang mit moderner Technologie sicherer fühlen.

Mein Ziel ist es, KI und digitale Werkzeuge verständlich, praktisch und zugänglich zu machen – damit Sie sie mit Zuversicht und ohne Angst einsetzen können.

Alle Lektionen werden an Ihr Niveau, Ihr Tempo und Ihre persönlichen Ziele angepasst.

Hortense

5.0

(1)

Das Lernen basiert auf einer partizipativen und interaktiven Methode, dem Brainstorming. Der Kurs wird individuell auf das Niveau und die Ziele jedes Lernenden abgestimmt.
Wir beginnen mit dem Alphabet für diejenigen, die Anfänger oder auf Nullniveau sind.

Alena

5.0

(1)

Russisch ist eine spannende und weit verbreitete Sprache. In diesem Kurs lernst Du Schritt für Schritt die Grundlagen - vom kyrillischen Alphabet bis hin zu einfachen Gesprächen im Alltag.
Ich bin selbst Muttersprachlerin und habe schon immer ein großes Interesse an Sprachen und am Austausch zwischen Kulturen gehabt. Seit über 5 Jahren lebe ich in Deutschland, deshalb kann ich den Unterricht auch auf Deutsch oder Englisch erklären. Trotzdem ist es am besten, so viel wie möglich direkt auf Russisch zu lernen, um schneller Fortschritte zu machen.
Der Kurs ist einfach aufgebaut und besonders gut für Anfänger geeignet. Du wirst lernen, Dich vorzustellen, kurze Sätze zu sprechen und typische Alltagssituationen auf Russisch zu meistern. Wir üben Lesen, Schreiben, Aussprache und die wichtigsten Grammatikregeln auf eine verständliche und praktische Weise.
Mein Kurs ist offen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die Interesse an der russischen Sprache und Kultur haben. Ich habe bereits Erfahrung im Unterricht mit Kindern – sowohl in der Schule als auch im Kindergarten, wo ich als Babysitter gearbeitet habe. Dabei habe ich den Kindern geholfen, sich an die russische Sprache zu gewöhnen und ihre Sprachfähigkeiten spielerisch zu entwickeln, damit sie diese Fähigkeit auch in Zukunft behalten können.

Benjamin

5.0

(1)

Ich bin Englischlehrer und biete individuellen Online-Unterricht für Schüler, Studierende und Erwachsene an.

Mein Unterricht ist von Grund auf für den digitalen Unterricht entwickelt: klar strukturiert, interaktiv und auf echtes Verstehen ausgelegt. Dafür erstelle ich eigene digitale Lektionen, die genau zu deinem Niveau, deinem Ziel und deinem aktuellen Stoff passen.

Wir können gezielt an Grammatik, Wortschatz, Texten, Speaking, Schularbeitsvorbereitung, Matura-Vorbereitung oder Business English arbeiten. Wichtig ist mir, dass du nicht nur richtige Antworten bekommst, sondern verstehst, warum etwas funktioniert und wie du es selbstständig anwenden kannst.

Für Schüler orientiere ich mich am aktuellen Schulstoff, Schulbuch und den Anforderungen in Österreich. Bei Erwachsenen kann der Fokus auf beruflichem Englisch liegen: Meetings, Präsentationen, E-Mails, Bewerbungsgespräche oder mehr Sicherheit beim freien Sprechen.

Der Unterricht findet online statt und wird ruhig, verständlich und ohne unnötigen Druck aufgebaut. Wir arbeiten genau an dem, was du wirklich brauchst.

Benedikt

5.0

(1)

Guten Tag,

als Muttersprachler in Deutsch mit Bildungsweg bis hin zum Master (anschließende Berufserfahrunga auch im Bereich Kommunikation) sehe ich mich als geeignet an, Menschen mit Eigeninteresse zu helfen, dieser durchaus komplexen Sprache mächtig zu werden.

Ich bin ein sehr freundliches Wesen, bei dem das Glas immer halb voll ist. Weiterhin bin ich seit 15 Jahren Fußball-Schiedsrichter, was sich als durchaus positiv für die Kommunikation auf unterschiedlichsten Ebenen herausstellte.

Sarah

5.0

(1)

Ich unterstütze Sie mit effektiven Lernstrategien zur Optimierung und Verbesserung des Einprägens. Mein Lernmodell integriert Motivation, Kompetenzerleben und ein besseres Verhältnis von Aufwand zu Erfolg. Als promovierte Pädagogin bin ich spezialisiert auf die Förderung hochbegabter Menschen und den Einfluss von KI auf KI-gestützte Lernprozesse.

Elodie

5.0

(1)

Haben Sie schon von Notion gehört, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!

Notion ist ein All-in-One-Tool, mit dem Sie Ihr persönliches und berufliches Leben organisieren können: Notizen, Projektmanagement, Aufgabenlisten, Datenbanken... und all das in einer einfachen und visuellen Benutzeroberfläche.

Auf dem Programm unserer Sitzungen:
- Die Benutzeroberfläche kennenlernen und erste Schritte
- Erstellen und organisieren Sie Ihre ersten Seiten
- Die wichtigsten Bausteine beherrschen (Text, Bilder, Listen, Tabellen...).
- Seiten miteinander verknüpfen, um einen zusammenhängenden Arbeitsbereich zu schaffen
- Erstellen einfacher Datenbanken (Tabellen, Kanban, Kalender)
- Organisieren Sie Ihren persönlichen und/oder beruflichen Arbeitsbereich von A bis Z

Der Kurs ist flexibel und für Anfänger geeignet! Ich bin geduldig und eine erfahrene Lehrerin: Jede Einheit wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Sie erhalten einen voll funktionsfähigen Notion-Arbeitsbereich, den Sie sofort nutzen können!