Sei Teil der Lösung, nicht des Problems! Nachhaltigkeit im eigenen Alltag umsetzen

Von 21 € /Std

Der Begriff Nachhaltigkeit ist in aller Munde. Immer öfter hört man von Problemen wie der Erderhitzung, Plastik in den Ozeanen oder Naturkatastrophen. Wie hängen diese miteinander zusammen? Und vor allem: Wie können wir es schaffen, das Blatt zu wenden und unsere Lebenswege hin zu mehr Verantwortung unserem Planeten gegenüber zu gestalten?

Die Idee des Kurses ist es, Möglichkeiten aufzuzeigen, wie diesen Herausforderungen begegnet werden kann. Dabei besprechen wir individuelle deine persönlichen Möglichkeiten. So wie unsere Gesellschaft jetzt gestaltet ist, ist es häufig sehr schwierig, sich umweltfreundlich zu verhalten. Dieser Kurs soll ermutigen und dich befähigen, deine Werte stärker auszuleben und augeglichener zu sein.

Ich selbst habe Sozial- und Nachhaltigkeitswissenschaften (Master of Science) studiert und kann daher mit fundiertem Hintergrundwissen sowie meiner Eeinfühlsamkeit im Austausch miteinander punkten.

Ort

Online aus Deutschland

Über mich

Ich bin Alina (26) und freue mich darauf, dich kennenzulernen! Ich interessiere mich für die Sichtweise von Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen und die Rettung der Welt :) Dabei denke ich, dass es Wissen und Gefühle braucht, um den Wandel hin zu einer besseren Welt für alle voranzutreiben. Mit meinem Angebot hier versuche ich, einen kleinen Teil dazu beizutragen.

Bildung

....
2012 - Abitur (Abschlussnote: 2,1)
2016 - B.A. Sozialwissenschaften (Uni Hannover, Abschlussnote: 1,6)
2020 - M.Sc. Nachhaltigkeitswissenschaften (Uni Lüneburg, Abschlussnote: 1,5)
....

Erfahrung / Qualifikationen

...
u.a.
Erfahrung als Tutorin im Hochschulmodul "Wissenschaft trägt Verantwortung"
Aktuell in Ausbildung zur "Trainerin für Jugendbildung und Beteiligung"

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Deutsch

Englisch

Fachkenntnisse

Umweltwissenschaften

Persönliches training

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Martine

4.91

(22)

Französisch fürs Geschäft
Präsentationen, Gespräche/Telefonkonferenzen
Besprechungen, Geschäftstermine
Sprechende Zahlen
Mahlzeiten und Geschäftsreisen in Frankreich und französischsprachigen Ländern
In der Öffentlichkeit sprechen
Kommunizieren Sie per E-Mail
Sprachcoaching
Diese Schulung ist "maßgeschneidert" und richtet sich an alle, die aus beruflichen Gründen Französisch sprechen möchten oder müssen. Ziel des Kurses ist es, schnell ein Maximum an Autonomie und Komfort im Umgang mit dieser Sprache zu bieten. Die Route basiert auf den spezifischen Anforderungen eines jeden.

Michèle

4.91

(22)

"Soft Skills" sind Lebenskompetenzen im Gegensatz zu technischen Fähigkeiten.
Sie bringen kognitive, verhaltensbezogene und staatsbürgerliche Fähigkeiten zusammen.
Sie sind der offensichtliche Weg geworden, sich an die volatile, unsichere, komplexe und mehrdeutige Welt anzupassen, in der wir leben.
Ich biete personalisierte Kurse mit einer Reihe von Sitzungen an, die an jede angepasst sind, um erfolgreich die identifizierten Soft Skills zu erlernen, die entwickelt werden sollen.
Gib dir diese Chance ...
Ich arbeite mit neuesten Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften über die Funktionsweise des Gehirns beim Erlernen dieser Verhaltensfähigkeiten.
In unserer sich ständig verändernden Welt, in der Änderungen manchmal zu einer "großen Lücke" führen, sind Soft Skills in den Augen von Personalvermittlern und Managern heute wichtiger als technische Fähigkeiten. Geben Sie sich diese Chance und geben Sie sich die Möglichkeit, flexibel in der gegenwärtigen und zukünftigen Welt zu leben.

Melanie

4.91

(22)

Ich bin professionelle Sängerin und Musikerin, Musiktherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Motivationscoach. Ich arbeite kreativ, intuitiv und auch medial.

Ich helfe dir dein stimmliches und inneres Potential zu finden, zu entfalten und auszubauen.

Du fühlst dich angesprochen?
Dann melde dich gerne bei mir.

Kristina

4.91

(22)

Individueller Klavierunterricht mit diplomierte Pianistin mit über 10 Jahren Erfahrung im erfolgreichen Unterrichten von Anfängern und „Musikliebhabern“ aller Altersgruppen und Vorbereitung auf Aufnahmeprüfungen (Hochschule für Musik Köln), Klavierwettbewerbe (Steinway Piano Competition). Jetzt in Brüssel! Der Unterricht findet auf einem Kawai CX-5H statt und ist in Französisch, Deutsch, Niederländisch, Englisch, Italienisch, Spanisch und Kroatisch verfügbar.

Barbara

4.91

(22)

Unterstützung bei Prüfungsvorbereitung, Wettbewerben und Konzerten

Als Konzertkünstlerin und Lehrerin begleite ich Musikerinnen und Musiker bei der Vorbereitung auf ihre Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte

Ich arbeite auf folgenden Achsen: Konzentration und Gedächtnis, Interpretation und Aufführung, Umgang mit Emotionen für Prüfungen, Wettbewerbe und Konzerte, Körperhaltung, Korrektur, Prävention, Atmung, kurz-, mittel- und langfristige Organisation der Instrumentalpraxis.

Als zertifizierter Hypnotherapeut arbeite ich auch mit Erickson'scher Hypnose, wenn meine Klienten es wünschen, um ihnen zu helfen, sich von Blockaden oder anderen psychologischen/emotionalen Hindernissen zu befreien und so ihre Ziele auf fließende und effektive Weise zu erreichen.

Julia

4.91

(22)

🌙 Zyklus- & Mond YOGA inklusive Ernährungstraining

Mit uralter Zyklus- und Mondweisheit unterstütze ich Sie in jeder Phase Ihres inneren (Menstruations-) Zyklus.

🩸Wussten Sie, dass unser Zyklus aus 4 Phasen besteht und jede Phase wundervolle Eigenschaften in sich trägt?

Egal ob während der menstruierenden Jahre, Post- oder Periomenopausal - wir Frauen sind und bleiben zyklische Wesen.

>> Jede Lebensphase unserer Reise als Frau birgt Kräfte und Herausforderungen. Ich bin hier, um ein Bewusstsein für diese Kräfte und Herausforderungen zu schaffen. Denn Wissen & Bewusstsein ist Macht, damit Sie Ihren Wünschen & Bedürfnissen selbst bestimmter folgen.

Sie glauben, dass Probleme wie Schlafstörungen, PMS, langsamer Stoffwechsel & Verdauung, extreme Stimmungsschwankungen, Schmerzen vor & während der Periode oder beim Liebesspiel, Libidoverlust, ein unregelmäßiger, sehr starker oder sehr schwache Blutung "normal" sind und zum Frau-sein dazugehören?

⛔ Ich darf Ihnen sagen: NEIN! Das tut es nicht. Wir Frauen haben nur verlernt auf unsere innerer Natur zu hören und uns so zu behandeln und behandeln zu lassen, wie WIR ES BRAUCHEN.

🥦Durch gezieltes Nährstoff- & Ernährungswissen kann sich die Stimmung heben, Schmerzen verringern und Verdauung/Stoffwechsel beschleunigen. Durch ausgewählte Yogaübungen unterstützen Sie den Blutfluss und das Lymphsystem.

>> Dieser Kurs ist perfekt für Frauen, die ihrer Individualität und inneren Stimme folgen und diese zelebrieren wollen.

Sie erhalten 4 Einzelyogaklassen und eine Einheit (zwischen 45 - 120min) voller Informationen über Ihren Zyklus und die optimale Ernährung basierend auf Ihren Bedürfnissen & Herausforderungen dazu.

>> Wollen Sie Körper, Geist & Seele in jeder zyklischen Phase unterstützen und sich tiefer mit Ihrer Weiblichkeit verbinden?

Dann melden Sie sich gerne jederzeit :)

Ich freue mich sehr, auf ein Kennenlernen und Sie auf Ihren persönlichen Weg zu Ihrer Weiblichkeit zu begleiten.

Liebe Grüße und Namasté (ich verbeuge mich vor dir)

Julia

Nadejda

4.91

(22)

Mit über drei Jahren Nachhilfeerfahrung und neun Jahren Unterrichtserfahrung habe ich Schüler der 2., 3., 6. und 7. bis 13. Klasse in einem breiten Spektrum an Themen der Biologie/Umweltkunde und des Englischen im Einzelunterricht unterstützt. Darüber hinaus habe ich Vorlesungen im Rahmen von Bachelor- und Masterstudiengängen vorbereitet und gehalten sowie Abschlussarbeiten betreut.

Ich biete individuelle Nachhilfe in Biologie/Ökologie für Schüler aller Leistungsstufen an, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Ich unterstütze bei Hausaufgaben, Prüfungsvorbereitung und der Wiederholung des Unterrichtsstoffs und passe den Unterricht stets an die individuellen Bedürfnisse und den Lernstil des Schülers an.

Ich habe außerdem Erfahrung in der Unterstützung der Prüfungsvorbereitung in den Fächern Umweltsysteme und Gesellschaften, Ökologie und Biologie.

Die Kurse werden online oder vor Ort in Leipzig und Umgebung angeboten.

Maher

4.91

(22)

Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.

Manuela

4.91

(22)

Hallo du besonderer Mensch! :-)
Du brauchst mehr Selbstvertrauen? Mangelt es dir an Selbstwertgefühl? Entdecke mehr von deinem geistigen Potenzial!

In meinen achtsamen Unterrichtsstunden biete ich personalisierte Mentoring-Einheiten an, die darauf abzielen, deine mentale Stärke zu steigern und dir die Werkzeuge zur Erreichung deiner Ziele zu geben. Ich bin eine erfahrene Mentorin, die dir dabei helfen wird, deine Denkgewohnheiten zu optimieren, deine persönlichen Talente zu entdecken und deine persönlichen Fähigkeiten zu verbessern.

(Meine Muttersprache ist Deutsch, daher bevorzuge ich es, auf Deutsch zu unterrichten, aber ich bin auch bereit, es auf Englisch zu versuchen, wenn gewünscht/erforderlich.)

Meine Unterrichtsstunden sind darauf ausgerichtet, auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich wende bewährte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeitspraktiken und anderen mentalen Trainingsansätzen an, um dir zu helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Dieses Programm (mindestens während 5 Unterrichtsstunden) umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter:

🧘‍♂️ Achtsamkeitspraktiken für Gelassenheit und Konzentration

🌟 Entdeckung der emotionalen Regulation
🌟 Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration
🌟 Kultivierung deiner Selbstwahrnehmung
🌟 emotionales Wachstum
🌟 mentale Gesundheit
🌟 Entspannungstechniken
🌟 Förderung positiver Denkmuster und Selbstvertrauen
🌟 Entwicklung von Strategien zur Problemlösung und Entscheidungsfindung
🌟 Ob du dich auf Prüfungen vorbereitest, beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst oder einfach nur deine geistige Gesundheit verbessern möchtest, ich freu mich, dich kennenzulernen!

Es ist an der Zeit, deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Verstand zu beginnen.
💖 Ich freue mich darauf, von dir zu lesen. 💖

PS: Ich habe einen unregelmäßigen Dienstplan, der sich von Woche zu Woche ändert, daher ist es wichtig, dass auch du flexibel bist, damit wir von Woche zu Woche einen geeigneten Termin finden, der für uns beide passt.

PPS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin

Julian

4.91

(22)

Wenn Sie auf einem Niveau zwischen 1200 und 1800 feststecken oder sich einfach nur verbessern möchten, kann es sich etwas chaotisch anfühlen, Eröffnungen, Taktiken, Stellungen und Endspiele selbst herauszufinden.
Ich bin ein FIDE-Trainer mit einer Wertungszahl von 2000 und betreue seit Jahren Kinder und Jugendliche bei Meisterschaften. Meine Ausbildung im praktischen Unterrichten absolvierte ich bei einem der besten Trainer Europas. Daher habe ich diese Trainingseinheiten so zusammengestellt, dass sie praxisnah und unkompliziert sind.

Wir arbeiten daran, eine klare Denkweise während des Spiels zu entwickeln, Taktiken schnell zu erkennen, wichtige Konzepte wie Bauernstruktur und Figurenspiel zu verstehen, eigene Partien zu analysieren, um Fehler zu beheben, und solide Eröffnungen und Endspiele aufzubauen, die tatsächlich zum Sieg führen. Das Training wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, je nachdem, wie viel Sie lernen möchten und ob Sie nur gelegentlich online spielen oder in Turnieren wettbewerbsfähiger werden wollen.
Es geht darum, mehr Spaß zu haben, weniger dumme Fehler zu machen, mehr Partien zu gewinnen und einfach mehr Freude am Schach zu haben.

Marcel

4.91

(22)

Benötigen Sie Hilfe bei der Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch? Möchten Sie lernen, wie Sie sich optimal präsentieren, Ihre Fähigkeiten überzeugend vorstellen oder sich als Freiberufler vermarkten? Wie beginnen Sie Ihre Jobsuche? Wie erstellen Sie Ihren Aktionsplan?
Was tun mit LinkedIn? Was sollte man auf LinkedIn veröffentlichen?
Ich arbeite seit sechs Jahren als professioneller Coach. Zusätzlich biete ich Outplacement-Coaching an und unterstütze Menschen, die ihren Arbeitsplatz verloren haben. Ich kann Ihnen in dieser oft schwierigen Zeit beistehen und Ihnen die nötigen Werkzeuge für Ihren Erfolg an die Hand geben!

Laila

4.91

(22)

Dieser Kurs führt Lehrkräfte und Forschende in den Einsatz künstlicher Intelligenz (KI) bei der Entwicklung von Lerninhalten für Arabisch ein. Der Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung moderner und interaktiver Ressourcen für den Arabischunterricht für Nicht-Muttersprachler. Die Teilnehmenden lernen wichtige digitale Werkzeuge und KI-Technologien kennen, die die Erstellung von Lernaktivitäten erleichtern, die Qualität der Inhalte verbessern und den Lehr- und Lernprozess auf innovative und praxisnahe Weise optimieren.

Sara

4.91

(22)

Als zertifizierte Erwachsenenbildnerin (BFFA), FIDE-Expertin und andragogische Managerin unterstütze ich seit über 15 Jahren Ausbilder, Freiwillige, Teams und Institutionen bei der Konzeption, Durchführung und Verbesserung von Ausbildungsprogrammen für sehr unterschiedliche Zielgruppen.
Bereiten Sie einen Schulungskurs oder Workshop vor?
Leiten Sie bereits Kurse, haben aber Zweifel, Ideenmangel oder wünschen sich eine Außenperspektive?
Sind Sie neu im Training und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?
Oder möchten Sie Ihre Kurse einfach nur lebendiger, motivierender und effektiver gestalten?

Ich biete individuelle Unterstützung, sei es für eine einmalige Sitzung oder ein größeres Projekt.

Beispiele für Unterstützung
• eine erste Schulungseinheit oder einen ersten Workshop vorbereiten
• Finden Sie Aktivitäten, die für Ihr Publikum geeignet sind.
• um die Teilnahme und den Austausch zu fördern
• Konkrete Aufgaben oder Szenarien entwerfen
• Schulungen an ein gering gebildetes oder multikulturelles Publikum anpassen
• eine Schwierigkeit bewältigen, die in einer Gruppe auftritt
• sich auf eine Beobachtung, einen Unterrichtsbesuch oder eine praktische Prüfung vorbereiten
• gemeinsam über die Bewertung des Lernfortschritts zu reflektieren.

Jedes Unterstützungsprogramm wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
• Beginnend mit einer leeren Seite
• aus Ihren Dokumenten
• gemeinsam konstruieren

Ich lege großen Wert auf Zuhören und Anpassungsfähigkeit.

Mila

4.91

(22)

In meinen individuell gestalteten Stunden verbinde ich Achtsamkeit, Meditation, bewusste Atmung und körperorientierte Übungen.

Dieser ganzheitliche Ansatz unterstützt Dich dabei, innere Hindernisse und wiederkehrende Muster bewusster wahrzunehmen, emotionale und körperliche Spannungen zu lösen und wieder in einen tieferen Kontakt mit Dir selbst und Deinem Körper zu kommen. Das eigene Potenzial entfalten.
Die Praxis unterstützt Dich dabei, Stress und emotionale Spannungen wahrzunehmen und zu lösen und mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität zu entwickeln.

Je nach Deinen persönlichen Bedürfnissen arbeiten wir mit geführter Meditation, Body Scan, Atemübungen, achtsamer Bewegung und Methoden zur emotionalen und körperlichen Regulation. Dabei geht es nicht darum, Gefühle zu unterdrücken, sondern ihnen mit Aufmerksamkeit zu begegnen und neue innere Ressourcen zu erschließen.

Julio

4.91

(22)

Meine Kurse finden zu 100 % online statt und sind darauf ausgelegt, Ihnen beim Abnehmen, der Straffung Ihres Körpers und dem Abbau von Stress zu helfen – und das alles mit Spaß.

Ich kombiniere Zumba, Aerobic und Krafttraining zu dynamischen, abwechslungsreichen und auf dein Fitnesslevel abgestimmten Programmen. Es geht nicht nur ums Gewichtheben oder um das Wiederholen langweiliger Übungen: Ziel ist es, dass du in Bewegung bleibst, jede Trainingseinheit genießt und deinen ganzen Körper trainierst.

Wir trainieren von zu Hause aus, ohne in ein Fitnessstudio gehen zu müssen, mit Übungen, die man mit wenig oder gar keinem Equipment durchführen kann.

Mein Ziel ist es, dass Sie sich bei jedem Training energiegeladener fühlen, motiviert bleiben und auf unterhaltsame und nachhaltige Weise Ihre Fitnessziele erreichen.