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Seit Februar 2024
Lehrer seit Februar 2024
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Online-Körpertraining mit sanften Ballettübungen bequem von zu Hause aus, wann immer es Ihnen am besten passt
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Von 46 € /Std
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Hallo, ich werde Ihnen einige Balletttechniken beibringen, eine sanfte, aber dennoch effektive Methode, um an Ihrer Körperbeweglichkeit und Koordination zu arbeiten, damit Sie Ihren Körper auf Ihren Tanzunterricht oder Ihre anderen körperlichen Aktivitäten vorbereiten können.
Durch bewusstes Atmen in einem sanften Rhythmus gewinnen Sie an Koordination, Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Sie werden sich gleichzeitig gestärkt und entspannt fühlen.
Der Unterricht kann auf Englisch oder Französisch oder auch auf beiden Sprachen abgehalten werden, falls Sie die Gelegenheit nutzen möchten, ihn mit einer Sprachpraxis zu verbinden.
Ich freue mich auf Ihre Fragen und darauf, mit Ihnen PBT-Kurse durchzuführen.

Stéphanie
Zusätzliche Informationen
Der Unterricht findet per Webcam statt. Bitte bringen Sie zur Vorbereitung eine Yogamatte, ein Handtuch und ein paar Kissen mit. Später können wir eventuell noch weitere Hilfsmittel hinzufügen.
Ort
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Online aus Deutschland
Über mich
Hallo und bonjour!

Möchten Sie Französisch als Fremdsprache lernen oder Französisch üben, wenn Sie es bereits fließend sprechen?

Ich biete Online-Privatunterricht an, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist und sich nach dem Tempo richtet, das für Sie am besten geeignet ist. Der Unterricht findet in einer entspannten Atmosphäre statt, damit Sie sich auf die französische Sprache einlassen können und das Lernen neuer Vokabeln Spaß macht.

Ich bin ein französischer Linguist, der seit Jahren Englisch und Französisch als Fremdsprachen unterrichtet und außerdem als Übersetzer von Englisch nach Französisch tätig ist.

Ganz gleich, ob Sie sich auf Prüfungen vorbereiten oder als Freizeitbeschäftigung oder für andere Lebensumstände üben möchten, fangen Sie noch heute an, Französisch zu lernen!

In der Vergangenheit habe ich in verschiedenen internationalen Berufsfeldern gearbeitet, darunter in der Reisebranche, im Verkauf, in der Wissenschaft und Verwaltung, im kulturellen Austausch, in der Kinderbetreuung, im Tanz und in Fremdsprachen.

Der Unterricht findet online statt, Sie brauchen also nur eine gute Internetverbindung und eine Webcam.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen, à bientôt !

Stéphanie.
Bildung
Meine haupten Ausbildung und Qualifikationen sind die folgenden:

Diplôme de compétences en langues vom französischen Rektorat
Bachelor-Abschluss: Anglistik, ausländische Literatur und Zivilisationen, Lehr- und Übersetzungsmodule; Linguistik.
Master-Abschluss in Übersetzungswissenschaften
Abschluss in Marketing
Erfahrung / Qualifikationen
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte den obigen Beschreibungen. Ich bin gerne bereit, meine Erfahrung mit Ihnen zu besprechen. Ich habe Sprachen und Pädagogik, ausländische Literatur und Zivilisation, Übersetzung, Marketing und Kunst studiert.
Alter
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
30 Minuten
45 Minuten
60 Minuten
Unterrichtet in
Englisch
Französisch
Deutsch
Spanisch
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -04:00)
New York
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Online via Webcam
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Bonjour für alle und alle, und wir freuen uns auf Ihren Online-Kurs in Frankreich!
Hallo und herzlich willkommen zu Ihrem Online-Französischkurs!

Mein Name ist Stéphanie, ich bin Französischlehrerin und Übersetzerin. Möchten Sie Ihr Französisch durch Konversation üben, damit Sie wie ein Muttersprachler sprechen, Ihr Französisch aufpolieren oder vielleicht sogar von Grund auf lernen können? Vielleicht bereiten Sie sich auch auf einige Prüfungen vor.

Ihr persönlicher Online-Französischunterricht wird nach Ihren individuellen Bedürfnissen gestaltet. Der Unterricht konzentriert sich normalerweise auf Konversation. Je nach Ihren Lernzielen arbeiten wir möglicherweise auch an Grammatik und schriftlichen Fähigkeiten.
Egal, auf welchem Niveau Sie sich gerade befinden, Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene, wir passen uns Ihrem Tempo an. Ich würde mich freuen, Sie bei Ihren Fortschritten beim Lernen und Sprechen von Französisch zu unterstützen.

Ich habe mit Erwachsenen und Kindern auf der ganzen Welt gearbeitet.
Meine Muttersprache ist Französisch. Ich habe mehrere Jahre in Irland und Großbritannien gelebt und sowohl mit der englischen als auch mit der französischen Sprache gelebt und gearbeitet. Ich freue mich darauf, bald Französisch mit Ihnen zu sprechen!
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Französisch fürs Geschäft
Präsentationen, Gespräche/Telefonkonferenzen
Besprechungen, Geschäftstermine
Sprechende Zahlen
Mahlzeiten und Geschäftsreisen in Frankreich und französischsprachigen Ländern
In der Öffentlichkeit sprechen
Kommunizieren Sie per E-Mail
Sprachcoaching
Diese Schulung ist "maßgeschneidert" und richtet sich an alle, die aus beruflichen Gründen Französisch sprechen möchten oder müssen. Ziel des Kurses ist es, schnell ein Maximum an Autonomie und Komfort im Umgang mit dieser Sprache zu bieten. Die Route basiert auf den spezifischen Anforderungen eines jeden.
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Verwandeln Sie Ihren Körper und Geist durch ein personalisiertes Fitnesstraining, bei dem Form, Ausdauer und Motivation im Mittelpunkt stehen.
Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren oder sich einfach stärker und selbstbewusster zu fühlen, mein Ansatz kombiniert wissenschaftliche Trainingsprinzipien mit Achtsamkeit und Disziplin – und hilft Ihnen so, sicher und nachhaltig Fortschritte zu machen.

Sie lernen:
• 🏋️ Trainieren Sie mit der richtigen Form, um Verletzungen vorzubeugen und die Ergebnisse zu maximieren
• 🏃‍♂️ Verbessern Sie Ausdauer, Haltung und Flexibilität durch ausgewogene Routinen
• 🍎 Verstehen Sie Erholung, Ernährung und Leistungsoptimierung
• 🔥 Bauen Sie mentale Belastbarkeit und Beständigkeit auf – die wahren Schlüssel zu dauerhaften Veränderungen

Als Sportler, Fitness-Enthusiast und Mitglied des Schwimmteams der Universität Nagoya bringe ich jahrelange praktische Erfahrung im Krafttraining, in der Gymnastik und im Ausdauersport mit.
Meine Sitzungen sind für alle Niveaus anpassbar – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – und darauf ausgelegt, Fitness nicht nur zur Routine, sondern zu einem Lebensstil zu machen.

Lassen Sie uns Ihr bestes Selbst aufbauen – stark, konzentriert und voller Energie.
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Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden.
Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.

Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.
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Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!
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Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das ich vor mehr als 10 Jahren entdeckt habe. Mithilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie jahrelang mit sich herumgetragen haben. Anschließend schaffen Sie Platz für Neues, das sich in Ihrem Körper und Leben entfalten kann! Beobachten Sie den Prozess nicht bei anderen Menschen, sondern beginnen Sie noch heute damit.

Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben.

Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen?

Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen.
Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen)

Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.
Ich habe vor Kurzem ein Diplom in Barre-Grundlagen von MethodBarre erworben. Barre ist ein sehr beliebter Sport, mit dem Sie Kraft aufbauen und Ihre Muskeln dehnen können. Als ehemalige Tänzerin (Jazz und Ballett) am Conservatoire de la Musique du Luxembourg verfüge ich über solide Ballett-Grundlagen. Meine Barre-Übungen vereinen jedoch Fitness und Ballett. Yogis und jedermann können von Barre-Kursen profitieren.

Ich bin für Retreats, private (Luxus-)Reisen auf Anfrage als Ihr Coach/Lehrer buchbar.

Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.
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Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.
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Hallo du besonderer Mensch! :-)
Du brauchst mehr Selbstvertrauen? Mangelt es dir an Selbstwertgefühl? Entdecke dein volles geistiges Potenzial!

In meinen achtsamen Unterrichtsstunden biete ich personalisierte Mentoring-Einheiten an, die darauf abzielen, deine mentale Stärke zu steigern und dir die Werkzeuge zur Erreichung deiner Ziele zu geben. Ich bin eine erfahrene Mentorin, die dir dabei helfen wird, deine Denkgewohnheiten zu optimieren, deine persönlichen Talente zu entdecken und deine persönlichen Fähigkeiten zu verbessern.

(Meine Muttersprache ist Deutsch, daher bevorzuge ich es, auf Deutsch zu unterrichten, aber ich bin auch bereit, es auf Englisch zu versuchen, wenn gewünscht/erforderlich.)

Meine Unterrichtsstunden sind darauf ausgerichtet, auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich wende bewährte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeitspraktiken und anderen mentalen Trainingsansätzen an, um dir zu helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Dieses Programm (mindestens während 5 Unterrichtsstunden) umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter:

🧘‍♂️ Achtsamkeitspraktiken für Gelassenheit und Konzentration

🌟 Entdeckung der emotionalen Regulation
🌟 Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration
🌟 Kultivierung deiner Selbstwahrnehmung
🌟 emotionales Wachstum
🌟 Entspannungstechniken
🌟 Förderung positiver Denkmuster und Selbstvertrauen
🌟 Entwicklung von Strategien zur Problemlösung und Entscheidungsfindung
🌟 Ob du dich auf Prüfungen vorbereitest, beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst oder einfach nur deine geistige Gesundheit verbessern möchtest, dieser Mentoring-Kurs (wie gesagt, mindestens 5 Einheiten, keine Einzelstunden buchbar) für mentales Training kann die Unterstützung und Anleitung bieten, die du benötigst.

Es ist an der Zeit, deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Verstand zu beginnen.
💖 Ich freue mich darauf, von dir zu lesen. 💖

PS: Ich habe einen unregelmäßigen Dienstplan, der sich von Woche zu Woche ändert, daher ist es wichtig, dass auch du flexibel bist, damit wir von Woche zu Woche einen geeigneten Termin finden, der für uns beide passt.

PPS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin
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Wenn Sie Ballett lernen möchten, egal wie alt Sie sind oder auf welchem Niveau Sie sich befinden, sind Sie hier genau richtig!!
Es wird Ihnen helfen, Ihren Körper zu trainieren, die Kontrolle über ihn zu behalten und die Koordination zu entwickeln. Buchen Sie, Sie werden es nicht bereuen!
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Neben Ballettunterricht und Dehnübungen biete ich auch Vorbereitungskurse für Vorsprechen und Wettkampftraining an.
Mein Ballettunterricht ist üblicherweise in zwei Teile gegliedert: Stangenübungen und Übungen im Raum, die Adagio, Pirouetten und Sprünge beinhalten. Auf Wunsch kann auch Zeit für Spitzentechnik eingeplant werden. Im Unterricht wird nicht nur auf die technischen Aspekte der Übungsabfolgen geachtet, sondern auch auf deren Musikalität und die Logik der Bewegungen. Es wird zudem detailliert analysiert, welche Muskeln bei jeder Bewegung beansprucht werden und welche Empfindungen die Schüler bei der korrekten Ausführung der Schritte erleben sollten.
Es wäre toll, wenn Sie mir vor unserer ersten Stunde ein Video Ihrer Klassen- oder Variationsvorführung zukommen lassen könnten. So kann ich Ihr Niveau einschätzen und den Unterricht so effektiv wie möglich gestalten.

Mein Zeitplan ist flexibel, daher sind in der folgenden Tabelle möglicherweise nicht alle Kurszeiten aufgeführt. Schreiben Sie mir bitte Ihre Wünsche. Ich antworte Ihnen so schnell wie möglich!

Schon bald sehen Sie unser Sommerangebot. Glauben Sie mir, es wird fantastisch sein!
Speichern Sie meine Seite oder schreiben Sie mir eine kurze Nachricht mit dem Betreff „Sommerballettkurse“. Sie erhalten dann als Erste/r Informationen und haben Vorrang bei der Buchung der Sommerkurse.
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Mentale Stärke, Gesundheit und Ernährung hängen eng zusammen.
Im ganzheitlichen Coaching begleite ich dich .

Persönlichkeitsentwicklung & Mental Coaching:
-Resilienz aufzubauen und deine körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.
-Stress- und Angstbewältigung
-Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Kognitive Umstrukturierung zur Überwindung innerer Blockaden.
-Resilienz und Krisenbewältigung
-Konzentration und mentale Fokussierung
-Steigerung des Bewusstseins für Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen.

Ernährungscoaching:
-Abnehmen
-Muskelaufbau
-Gewichtsmanagement
-Achtsamkeitsbasierte Ernährung
-Smart Cooking
-Bewusste Ernährung

Langfristige Unterstützung:
Im Gegensatz zu Diäten fördert Ernährungscoaching durch kontinuierliche Betreuung und Anpassung der Pläne nachhaltige Veränderungen.


Fitnesstraining:
– Anti-Aging:
-Ausdauertraining
-Herz-Kreislauf-System Training
- Krafttraining
- Flexibilität und Balance
-Kognitive Leistung.
-Hochintensivem Intervalltraining
-Nahrungsergänzungsmittel Beratung

Der Coaching-Prozess kann bei Bedarf online oder als klassisches Präsenzcoaching durchgeführt werden.
Dies gilt für Einzelpersonen, Gruppen oder Paare.

Hinweise: Die Coaching-Prozesse sind professionell und setzen sich mit wissenschaftlich bewiesenen Methoden auseinander.
In einem gezielten Zeitrahmen ist mit einem positiven Ergebnis für die Kunden zu rechnen.
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Wenn Sie auf einem Niveau zwischen 1200 und 1800 feststecken oder sich einfach nur verbessern möchten, kann es sich etwas chaotisch anfühlen, Eröffnungen, Taktiken, Stellungen und Endspiele selbst herauszufinden.
Ich bin ein FIDE-Trainer mit einer Wertungszahl von 2000 und betreue seit Jahren Kinder und Jugendliche bei Meisterschaften. Meine Ausbildung im praktischen Unterrichten absolvierte ich bei einem der besten Trainer Europas. Daher habe ich diese Trainingseinheiten so zusammengestellt, dass sie praxisnah und unkompliziert sind.

Wir arbeiten daran, eine klare Denkweise während des Spiels zu entwickeln, Taktiken schnell zu erkennen, wichtige Konzepte wie Bauernstruktur und Figurenspiel zu verstehen, eigene Partien zu analysieren, um Fehler zu beheben, und solide Eröffnungen und Endspiele aufzubauen, die tatsächlich zum Sieg führen. Das Training wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, je nachdem, wie viel Sie lernen möchten und ob Sie nur gelegentlich online spielen oder in Turnieren wettbewerbsfähiger werden wollen.
Es geht darum, mehr Spaß zu haben, weniger dumme Fehler zu machen, mehr Partien zu gewinnen und einfach mehr Freude am Schach zu haben.
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Ich biete Ballett- und zeitgenössische Tanzkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an – vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Tänzer.
Mein Unterricht vereint die Präzision des klassischen Balletts mit der Freiheit, Musikalität und fließenden Bewegung des zeitgenössischen Tanzes. Technik, Körperbewusstsein und künstlerischer Ausdruck sind in meinen Kursen gleichermaßen wichtig.
Mein Ziel ist es, einen sicheren und inspirierenden Raum zu schaffen, in dem jeder Schüler Selbstvertrauen entwickeln, seine eigene Bewegungsqualität entdecken und sich sowohl körperlich als auch kreativ weiterentwickeln kann. Neben dem technischen Training integriere ich auch Improvisation, Bodenarbeit, Dehnübungen und choreografische Erkundungen.
Durch meine internationale Bühnenerfahrung in Europa und Japan bringe ich sowohl professionelle Struktur als auch kreative Offenheit in meinen Unterricht ein.
Ich freue mich darauf, gemeinsam Bewegung zu erkunden und individuelle Ziele zu entwickeln.

子どもから大人まで, 初心者から上級者までを対象に, クラシックWeitere Informationen
私のレッスンでは, クラシックバレエの正確さと基礎力に加え、コンテンポラリーならではの自由さや音楽性、流動性を大切にしています身体への気づきや表現力も同じように重視しています.
安心して挑戦できる空間づくりを心がけ、一人ひとりが自分の身体と向き合い, 自分らしい動きを見つけられるようサポートします.テクニックトレーニングに加え、即興やフロアワーク, ストレッチ, 振付的な課題にも取り組みます.
ヨーロッパと日本での舞台経験を活かし、プロフェッショナルな視点と創造的な柔軟さの両方を大切に指導しています.
一緒に身体を通して新しい可能性を探っていけることを楽しみにしています.
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Ich biete eine einzigartige Kombination aus Booty-Techniken wie Twerk, Wine, Jiggle und Shake sowie Flexibilitätstraining, um Ihnen zu mehr Selbstvertrauen beim Tanzen zu verhelfen. Mein Unterricht vereint Techniktraining, Körperbewusstsein und Beweglichkeit, damit die Schülerinnen und Schüler Tanzbewegungen kontrolliert, rhythmisch und ausdrucksstark ausführen können. Ich arbeite mit einer Mischung aus Erklärungen, Demonstrationen und praktischen Übungen, sodass die Bewegungen Schritt für Schritt aufgebaut und wirklich verstanden werden können.

Eine typische Trainingseinheit beginnt mit Aufwärm- und Mobilitätsübungen, gefolgt von Techniktraining für Hüftbewegungen wie Twerk, Wine, Jiggle oder Shake. Anschließend üben wir Variationen und Kombinationen, um Rhythmus, Kontrolle und Ausdruck zu entwickeln. Zusätzlich integriere ich Dehn- und Mobilitätsübungen, um Flexibilität und Stabilität zu verbessern.

Die Schaffung einer unterstützenden und entspannten Lernatmosphäre ist mir sehr wichtig.

Meine Kurse eignen sich definitiv sowohl für Anfänger als auch für Tänzer, die ihre Hüftbeweglichkeit, Körperkontrolle und ihren Rhythmussinn verbessern möchten.
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Suchen Sie einen erfahrenen Schachtrainer für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene? Ich bin Schachtrainer mit mehr als 5 Jahren Erfahrung und biete Schachunterricht privat oder in Gruppen, online oder vor Ort an. Meine Schüler wurden Sieger und Preisträger bei nationalen und internationalen Turnieren. Der Unterricht ist individuell, altersgerecht und professionell gestaltet. Sind Sie interessiert?
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Benötigen Sie Hilfe bei der Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch? Möchten Sie lernen, wie Sie sich optimal präsentieren, Ihre Fähigkeiten überzeugend vorstellen oder sich als Freiberufler vermarkten? Wie beginnen Sie Ihre Jobsuche? Wie erstellen Sie Ihren Aktionsplan?
Was tun mit LinkedIn? Was sollte man auf LinkedIn veröffentlichen?
Ich arbeite seit sechs Jahren als professioneller Coach. Zusätzlich biete ich Outplacement-Coaching an und unterstütze Menschen, die ihren Arbeitsplatz verloren haben. Ich kann Ihnen in dieser oft schwierigen Zeit beistehen und Ihnen die nötigen Werkzeuge für Ihren Erfolg an die Hand geben!
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Besprechungen, Geschäftstermine
Sprechende Zahlen
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In der Öffentlichkeit sprechen
Kommunizieren Sie per E-Mail
Sprachcoaching
Diese Schulung ist "maßgeschneidert" und richtet sich an alle, die aus beruflichen Gründen Französisch sprechen möchten oder müssen. Ziel des Kurses ist es, schnell ein Maximum an Autonomie und Komfort im Umgang mit dieser Sprache zu bieten. Die Route basiert auf den spezifischen Anforderungen eines jeden.
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Verwandeln Sie Ihren Körper und Geist durch ein personalisiertes Fitnesstraining, bei dem Form, Ausdauer und Motivation im Mittelpunkt stehen.
Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren oder sich einfach stärker und selbstbewusster zu fühlen, mein Ansatz kombiniert wissenschaftliche Trainingsprinzipien mit Achtsamkeit und Disziplin – und hilft Ihnen so, sicher und nachhaltig Fortschritte zu machen.

Sie lernen:
• 🏋️ Trainieren Sie mit der richtigen Form, um Verletzungen vorzubeugen und die Ergebnisse zu maximieren
• 🏃‍♂️ Verbessern Sie Ausdauer, Haltung und Flexibilität durch ausgewogene Routinen
• 🍎 Verstehen Sie Erholung, Ernährung und Leistungsoptimierung
• 🔥 Bauen Sie mentale Belastbarkeit und Beständigkeit auf – die wahren Schlüssel zu dauerhaften Veränderungen

Als Sportler, Fitness-Enthusiast und Mitglied des Schwimmteams der Universität Nagoya bringe ich jahrelange praktische Erfahrung im Krafttraining, in der Gymnastik und im Ausdauersport mit.
Meine Sitzungen sind für alle Niveaus anpassbar – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – und darauf ausgelegt, Fitness nicht nur zur Routine, sondern zu einem Lebensstil zu machen.

Lassen Sie uns Ihr bestes Selbst aufbauen – stark, konzentriert und voller Energie.
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Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden.
Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.

Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.
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Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!
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Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, das ich vor mehr als 10 Jahren entdeckt habe. Mithilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie jahrelang mit sich herumgetragen haben. Anschließend schaffen Sie Platz für Neues, das sich in Ihrem Körper und Leben entfalten kann! Beobachten Sie den Prozess nicht bei anderen Menschen, sondern beginnen Sie noch heute damit.

Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben.

Eine achtsame Praxis entsteht durch Ihren eigenen Beitrag. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYogalehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Sie auf Ihre Reise mit den unterschiedlichsten Zielen zu führen - sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Stressabbau, Kontrolle der Emotionen, Durchleben einer schwierigen Lebensphase, Heilung von Schmerzen und Symptomen, in Form bleiben, Flexibilität verbessern oder üben, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen durchführen. Zusätzlich arbeite ich mit der Atmung - die Kraft der Atmung ist eine Ergänzung zu Ihrer Yogapraxis. Mit der Kontrolle Ihres Atems können Sie den Geist tatsächlich abschalten, wenn er sich dreht - dies wird Ihnen Klarheit verschaffen. Nichtsdestotrotz ist es eine sehr wirksame Methode, Ihre Atemwege und Lungen zu reinigen. Die Lungen bekämpfen täglich Krankheitserreger - aber haben Sie sich jemals gefragt, wann Sie sie tatsächlich reinigen?

Ich bin ein erfahrener und zertifizierter Lehrer mit über 150 Stunden Unterricht in Studios und Universitätseinrichtungen. Ich kann Einzelunterricht geben, aber auch Gruppen mit bis zu 50 Personen. Meine Praxis ist meinen Schülern gewidmet und auf sie abgestimmt. Ich konzentriere mich darauf, das Beste aus jedem herauszuholen, vor allem Spaß zu haben und mich während und nach dem Unterricht großartig zu fühlen.
Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen)

Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.
Ich habe vor Kurzem ein Diplom in Barre-Grundlagen von MethodBarre erworben. Barre ist ein sehr beliebter Sport, mit dem Sie Kraft aufbauen und Ihre Muskeln dehnen können. Als ehemalige Tänzerin (Jazz und Ballett) am Conservatoire de la Musique du Luxembourg verfüge ich über solide Ballett-Grundlagen. Meine Barre-Übungen vereinen jedoch Fitness und Ballett. Yogis und jedermann können von Barre-Kursen profitieren.

Ich bin für Retreats, private (Luxus-)Reisen auf Anfrage als Ihr Coach/Lehrer buchbar.

Außerdem habe ich ein Ernährungsdiplom von der Universität Groningen, wo ich derzeit auch meine Ausbildung zum Arzt mache. Mein Ernährungsdiplom ist für Sie als Trainer von Vorteil – ich kann Sie bei der Genesung nach Verletzungen und bei der Entgiftung unterstützen und Ihnen bei bestimmten Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder anderen Darmerkrankungen im Autoimmunspektrum helfen.
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Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.
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Du brauchst mehr Selbstvertrauen? Mangelt es dir an Selbstwertgefühl? Entdecke dein volles geistiges Potenzial!

In meinen achtsamen Unterrichtsstunden biete ich personalisierte Mentoring-Einheiten an, die darauf abzielen, deine mentale Stärke zu steigern und dir die Werkzeuge zur Erreichung deiner Ziele zu geben. Ich bin eine erfahrene Mentorin, die dir dabei helfen wird, deine Denkgewohnheiten zu optimieren, deine persönlichen Talente zu entdecken und deine persönlichen Fähigkeiten zu verbessern.

(Meine Muttersprache ist Deutsch, daher bevorzuge ich es, auf Deutsch zu unterrichten, aber ich bin auch bereit, es auf Englisch zu versuchen, wenn gewünscht/erforderlich.)

Meine Unterrichtsstunden sind darauf ausgerichtet, auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich wende bewährte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeitspraktiken und anderen mentalen Trainingsansätzen an, um dir zu helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Dieses Programm (mindestens während 5 Unterrichtsstunden) umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter:

🧘‍♂️ Achtsamkeitspraktiken für Gelassenheit und Konzentration

🌟 Entdeckung der emotionalen Regulation
🌟 Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration
🌟 Kultivierung deiner Selbstwahrnehmung
🌟 emotionales Wachstum
🌟 Entspannungstechniken
🌟 Förderung positiver Denkmuster und Selbstvertrauen
🌟 Entwicklung von Strategien zur Problemlösung und Entscheidungsfindung
🌟 Ob du dich auf Prüfungen vorbereitest, beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst oder einfach nur deine geistige Gesundheit verbessern möchtest, dieser Mentoring-Kurs (wie gesagt, mindestens 5 Einheiten, keine Einzelstunden buchbar) für mentales Training kann die Unterstützung und Anleitung bieten, die du benötigst.

Es ist an der Zeit, deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Verstand zu beginnen.
💖 Ich freue mich darauf, von dir zu lesen. 💖

PS: Ich habe einen unregelmäßigen Dienstplan, der sich von Woche zu Woche ändert, daher ist es wichtig, dass auch du flexibel bist, damit wir von Woche zu Woche einen geeigneten Termin finden, der für uns beide passt.

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Wenn Sie Ballett lernen möchten, egal wie alt Sie sind oder auf welchem Niveau Sie sich befinden, sind Sie hier genau richtig!!
Es wird Ihnen helfen, Ihren Körper zu trainieren, die Kontrolle über ihn zu behalten und die Koordination zu entwickeln. Buchen Sie, Sie werden es nicht bereuen!
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Neben Ballettunterricht und Dehnübungen biete ich auch Vorbereitungskurse für Vorsprechen und Wettkampftraining an.
Mein Ballettunterricht ist üblicherweise in zwei Teile gegliedert: Stangenübungen und Übungen im Raum, die Adagio, Pirouetten und Sprünge beinhalten. Auf Wunsch kann auch Zeit für Spitzentechnik eingeplant werden. Im Unterricht wird nicht nur auf die technischen Aspekte der Übungsabfolgen geachtet, sondern auch auf deren Musikalität und die Logik der Bewegungen. Es wird zudem detailliert analysiert, welche Muskeln bei jeder Bewegung beansprucht werden und welche Empfindungen die Schüler bei der korrekten Ausführung der Schritte erleben sollten.
Es wäre toll, wenn Sie mir vor unserer ersten Stunde ein Video Ihrer Klassen- oder Variationsvorführung zukommen lassen könnten. So kann ich Ihr Niveau einschätzen und den Unterricht so effektiv wie möglich gestalten.

Mein Zeitplan ist flexibel, daher sind in der folgenden Tabelle möglicherweise nicht alle Kurszeiten aufgeführt. Schreiben Sie mir bitte Ihre Wünsche. Ich antworte Ihnen so schnell wie möglich!

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Persönlichkeitsentwicklung & Mental Coaching:
-Resilienz aufzubauen und deine körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.
-Stress- und Angstbewältigung
-Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Kognitive Umstrukturierung zur Überwindung innerer Blockaden.
-Resilienz und Krisenbewältigung
-Konzentration und mentale Fokussierung
-Steigerung des Bewusstseins für Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen.

Ernährungscoaching:
-Abnehmen
-Muskelaufbau
-Gewichtsmanagement
-Achtsamkeitsbasierte Ernährung
-Smart Cooking
-Bewusste Ernährung

Langfristige Unterstützung:
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Fitnesstraining:
– Anti-Aging:
-Ausdauertraining
-Herz-Kreislauf-System Training
- Krafttraining
- Flexibilität und Balance
-Kognitive Leistung.
-Hochintensivem Intervalltraining
-Nahrungsergänzungsmittel Beratung

Der Coaching-Prozess kann bei Bedarf online oder als klassisches Präsenzcoaching durchgeführt werden.
Dies gilt für Einzelpersonen, Gruppen oder Paare.

Hinweise: Die Coaching-Prozesse sind professionell und setzen sich mit wissenschaftlich bewiesenen Methoden auseinander.
In einem gezielten Zeitrahmen ist mit einem positiven Ergebnis für die Kunden zu rechnen.
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Wenn Sie auf einem Niveau zwischen 1200 und 1800 feststecken oder sich einfach nur verbessern möchten, kann es sich etwas chaotisch anfühlen, Eröffnungen, Taktiken, Stellungen und Endspiele selbst herauszufinden.
Ich bin ein FIDE-Trainer mit einer Wertungszahl von 2000 und betreue seit Jahren Kinder und Jugendliche bei Meisterschaften. Meine Ausbildung im praktischen Unterrichten absolvierte ich bei einem der besten Trainer Europas. Daher habe ich diese Trainingseinheiten so zusammengestellt, dass sie praxisnah und unkompliziert sind.

Wir arbeiten daran, eine klare Denkweise während des Spiels zu entwickeln, Taktiken schnell zu erkennen, wichtige Konzepte wie Bauernstruktur und Figurenspiel zu verstehen, eigene Partien zu analysieren, um Fehler zu beheben, und solide Eröffnungen und Endspiele aufzubauen, die tatsächlich zum Sieg führen. Das Training wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, je nachdem, wie viel Sie lernen möchten und ob Sie nur gelegentlich online spielen oder in Turnieren wettbewerbsfähiger werden wollen.
Es geht darum, mehr Spaß zu haben, weniger dumme Fehler zu machen, mehr Partien zu gewinnen und einfach mehr Freude am Schach zu haben.
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Mein Unterricht vereint die Präzision des klassischen Balletts mit der Freiheit, Musikalität und fließenden Bewegung des zeitgenössischen Tanzes. Technik, Körperbewusstsein und künstlerischer Ausdruck sind in meinen Kursen gleichermaßen wichtig.
Mein Ziel ist es, einen sicheren und inspirierenden Raum zu schaffen, in dem jeder Schüler Selbstvertrauen entwickeln, seine eigene Bewegungsqualität entdecken und sich sowohl körperlich als auch kreativ weiterentwickeln kann. Neben dem technischen Training integriere ich auch Improvisation, Bodenarbeit, Dehnübungen und choreografische Erkundungen.
Durch meine internationale Bühnenerfahrung in Europa und Japan bringe ich sowohl professionelle Struktur als auch kreative Offenheit in meinen Unterricht ein.
Ich freue mich darauf, gemeinsam Bewegung zu erkunden und individuelle Ziele zu entwickeln.

子どもから大人まで, 初心者から上級者までを対象に, クラシックWeitere Informationen
私のレッスンでは, クラシックバレエの正確さと基礎力に加え、コンテンポラリーならではの自由さや音楽性、流動性を大切にしています身体への気づきや表現力も同じように重視しています.
安心して挑戦できる空間づくりを心がけ、一人ひとりが自分の身体と向き合い, 自分らしい動きを見つけられるようサポートします.テクニックトレーニングに加え、即興やフロアワーク, ストレッチ, 振付的な課題にも取り組みます.
ヨーロッパと日本での舞台経験を活かし、プロフェッショナルな視点と創造的な柔軟さの両方を大切に指導しています.
一緒に身体を通して新しい可能性を探っていけることを楽しみにしています.
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Ich biete eine einzigartige Kombination aus Booty-Techniken wie Twerk, Wine, Jiggle und Shake sowie Flexibilitätstraining, um Ihnen zu mehr Selbstvertrauen beim Tanzen zu verhelfen. Mein Unterricht vereint Techniktraining, Körperbewusstsein und Beweglichkeit, damit die Schülerinnen und Schüler Tanzbewegungen kontrolliert, rhythmisch und ausdrucksstark ausführen können. Ich arbeite mit einer Mischung aus Erklärungen, Demonstrationen und praktischen Übungen, sodass die Bewegungen Schritt für Schritt aufgebaut und wirklich verstanden werden können.

Eine typische Trainingseinheit beginnt mit Aufwärm- und Mobilitätsübungen, gefolgt von Techniktraining für Hüftbewegungen wie Twerk, Wine, Jiggle oder Shake. Anschließend üben wir Variationen und Kombinationen, um Rhythmus, Kontrolle und Ausdruck zu entwickeln. Zusätzlich integriere ich Dehn- und Mobilitätsübungen, um Flexibilität und Stabilität zu verbessern.

Die Schaffung einer unterstützenden und entspannten Lernatmosphäre ist mir sehr wichtig.

Meine Kurse eignen sich definitiv sowohl für Anfänger als auch für Tänzer, die ihre Hüftbeweglichkeit, Körperkontrolle und ihren Rhythmussinn verbessern möchten.
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Suchen Sie einen erfahrenen Schachtrainer für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene? Ich bin Schachtrainer mit mehr als 5 Jahren Erfahrung und biete Schachunterricht privat oder in Gruppen, online oder vor Ort an. Meine Schüler wurden Sieger und Preisträger bei nationalen und internationalen Turnieren. Der Unterricht ist individuell, altersgerecht und professionell gestaltet. Sind Sie interessiert?
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Benötigen Sie Hilfe bei der Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch? Möchten Sie lernen, wie Sie sich optimal präsentieren, Ihre Fähigkeiten überzeugend vorstellen oder sich als Freiberufler vermarkten? Wie beginnen Sie Ihre Jobsuche? Wie erstellen Sie Ihren Aktionsplan?
Was tun mit LinkedIn? Was sollte man auf LinkedIn veröffentlichen?
Ich arbeite seit sechs Jahren als professioneller Coach. Zusätzlich biete ich Outplacement-Coaching an und unterstütze Menschen, die ihren Arbeitsplatz verloren haben. Ich kann Ihnen in dieser oft schwierigen Zeit beistehen und Ihnen die nötigen Werkzeuge für Ihren Erfolg an die Hand geben!
Der richtige Lehrer Garantie
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