Privater Yoga-Kurs zu Hause (max. 3 Personen) ENG / FR / GER - Seengen

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Privater Yoga-Kurs zu Hause (max. 3 Personen) ENG / FR / GER

Von 152.62 € /Std

Der private Yoga-Kurs zu Hause, im Büro oder im Hotelzimmer ermöglicht es Ihnen, nach Ihrem eigenen Rhythmus zu üben, ganz gleich, ob Sie alleine oder mit anderen Personen und ohne Einschränkungen auf Reisen üben möchten.

Es ist eine hervorragende Möglichkeit, eine regelmäßige Praxis einzurichten, die sich leichter in Ihren Lebensrhythmus einfügt.

Die hauseigenen Yoga-Kurse sind für Gruppen von 1 bis 3 Personen reserviert. Der Unterricht ist somit besser auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt, unabhängig von Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil, der Jahreszeit, Ihrer Flexibilität, Ihren Fähigkeiten oder Ihrer Gesundheit.

Du benötigst kein Material, ich komme zu Dir und bringe das Nötige mit (Yogamatten, Requisiten, Meditationskissen,...).

Hatha Yoga erfordert, wie alle anderen Formen des Yoga, Geduld, Ausdauer und vor allem regelmäßiges Üben. Idealerweise planen Sie einen Kurs pro Woche.

Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten.

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Seengen, Schweiz

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Englisch

Französisch

Deutsch

Fachkenntnisse

Yoga

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Melkys

5.0

(1)

Wenn Sie neu in Ihre Yoga-Reise einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten, werde ich Sie auf dieser schönen Reise gerne unterstützen.

Die Kurse werden speziell für Ihre Bedürfnisse, Ihren Körpertyp, Ihre Praxis und Ihren Geisteszustand entworfen und angepasst. Bereitstellung der Tools, die Sie benötigen, um Vertrauen in Ihre Praxis zu gewinnen und einfache Sequenzen selbst erstellen zu können. Und wenn Sie Armbalancing und Inversionen lieben, helfe ich Ihnen gerne dabei, eine sichere Praxis zu erreichen.

- Vinyasa Power Flow: sind sehr kreative Sequenzen für Anfänger und fortgeschrittene Yogis, die sich in verschiedenen Yoga-Stellungen flüssig bewegen

- Yin Yoga: ist der beste Gegen-Yoga-Stil für Vinyasa - Power Flow-Liebhaber, der sich auf Dehnung konzentriert, um die Durchblutung der Gelenke zu verbessern und die Flexibilität zu verbessern

- Stuhl Yoga: Diese Art von Yoga ist für 65+ geeignet. Die Körperhaltungen sind so modifiziert, dass sie im Sitzen ausgeführt werden können (um zusätzliche Unterstützung zu erhalten).

Mit einem verwurzelten Hintergrund in Anatomie und Biomechanik hat diese Tatsache meine Fähigkeit bereichert, sichere Klassen zu lehren und zu üben, wobei immer die anatomische Bewegung berücksichtigt wird, die in jeder Haltung oder Asana stattfindet.

Harsha

5.0

(1)

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit Sitz in Luzern.

Ich mache Yoga nicht nur wegen des physischen Körpers oder der Asanas, sondern auch wegen der mentalen, emotionalen und psychologischen Faktoren. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz und eine Lebenseinstellung. Wenn Sie also Ihr Leben nur auf der Grundlage Ihrer eigenen inneren Energie verbessern und verändern möchten, indem Sie Yoga in jedem Aspekt Ihres Lebens praktizieren, sind Sie hier richtig.

Ich unterrichte nicht nur den Asana-Teil des Yoga, sondern auch andere Teile des Yoga, die wie folgt sind:
1. Yama (das Don't's im Leben)
2. Niyama (die Do's im Leben)
3. Asana
4. Pranayama
5. Pratyahara (Zurückziehen der Sinne/Ablenkungen)
6. Dharana (versuchen Sie, eine bestimmte Ausrichtung oder Konzentration zu erreichen)
7. Dhyana (Meditation)
8. Entspannungstechniken
9. Mantra-Singen

Ich nehme auch an Kursen für folgende Fälle teil:
1. Yoga gegen Stress
2. Yoga zur Hüftöffnung
3. Yoga vor und nach der Geburt
4. Geführte Meditation
5. Pranayama

Der richtige Lehrer Garantie

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