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PRIVATE YOGA-KLASSEN an Ihrem Standort (auf Englisch)

Von 119.23 € /Std

- Yoga-Kurse (Vinyasa Flow, Hatha) für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Die Kurse können bei Ihnen (oder bei mir) zu einem für Sie geeigneten Zeitpunkt geplant werden.
- Alles was du brauchst ist eine bequeme Matte und Hingabe :)
- Laden Sie Ihren Ehepartner, Partner oder Freund in die Klasse ein!

Zusätzliche Informationen

Die erste Klasse ist einführend. Wir werden uns mit jedem treffen und die Erwartungen und Ihre bisherigen Erfahrungen mit Yoga besprechen, was Sie lernen und erreichen möchten und ob Sie eine spezielle Anpassung an Verletzungen/Zustände benötigen.

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Zürich, Schweiz

Über mich

Ich bin ein engagierter Lerner und Lehrer für Yoga. Ich habe eine sehr lange Praxisgeschichte mit der Entdeckung von Bewegungen und dem Potenzial des Körpers. Und ich würde gerne alles, was ich im Laufe der Jahre entdeckt habe, mit Ihnen teilen :)

Bildung

Internationale Beziehungen BA-Abschluss - Universität Warschau,
Politik- und Sozialwissenschaften - Umea University, Schweden,
Zertifikat eines Yogalehrers der "Alliance of Sport Promotion", Warschau,
Zahlreiche Workshops zur Vertiefung der Kenntnisse im Ashtanga- und Hatha-Stil.
7 Jahre persönliche Yoga-Praxis

Erfahrung / Qualifikationen

Erfahrung mit Gruppenunterricht,
persönlicher Privatunterricht,
individuelles Programm zur Unterstützung bei Wettkampf- / Marathonvorbereitungen,
Kinder Yoga,
Outdoor Yoga.

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

Unterrichtet in

Englisch

Russisch

Polnisch

Deutsch

Fachkenntnisse

Yoga

Fitness

Bewertungen

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

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04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Melkys

5.0

(1)

Wenn Sie neu in Ihre Yoga-Reise einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten, werde ich Sie auf dieser schönen Reise gerne unterstützen.

Die Kurse werden speziell für Ihre Bedürfnisse, Ihren Körpertyp, Ihre Praxis und Ihren Geisteszustand entworfen und angepasst. Bereitstellung der Tools, die Sie benötigen, um Vertrauen in Ihre Praxis zu gewinnen und einfache Sequenzen selbst erstellen zu können. Und wenn Sie Armbalancing und Inversionen lieben, helfe ich Ihnen gerne dabei, eine sichere Praxis zu erreichen.

- Vinyasa Power Flow: sind sehr kreative Sequenzen für Anfänger und fortgeschrittene Yogis, die sich in verschiedenen Yoga-Stellungen flüssig bewegen

- Yin Yoga: ist der beste Gegen-Yoga-Stil für Vinyasa - Power Flow-Liebhaber, der sich auf Dehnung konzentriert, um die Durchblutung der Gelenke zu verbessern und die Flexibilität zu verbessern

- Stuhl Yoga: Diese Art von Yoga ist für 65+ geeignet. Die Körperhaltungen sind so modifiziert, dass sie im Sitzen ausgeführt werden können (um zusätzliche Unterstützung zu erhalten).

Mit einem verwurzelten Hintergrund in Anatomie und Biomechanik hat diese Tatsache meine Fähigkeit bereichert, sichere Klassen zu lehren und zu üben, wobei immer die anatomische Bewegung berücksichtigt wird, die in jeder Haltung oder Asana stattfindet.

Jasmine

5.0

(1)

Privat- oder Gruppentraining für Anfänger bis Fortgeschrittene, um Ihren Körper in Schwung zu bringen. Insbesondere geht es darum, das Gefühl einiger Asanas zu erforschen.

Die Kurse finden entweder im Bullingerhof, 8004 Zürich oder im Schindlergut, 8006 Zürich statt.

Hatha Vinyasa ist eine inklusive Methode, die bestätigt, dass jeder, der atmen kann, Yoga praktizieren kann.
Wir werden während unserer Praxis einen Ort schaffen, an dem Schweiß, Kraft, Flexibilität und Konzentration auf Sanftheit, Ruhe, Selbstbeobachtung und Selbstliebe treffen.

Zunächst wird Yoga zu Ihrem „Training“ und dann zu einer spirituellen Lebensweise, um mehr über sich selbst zu erfahren und gleichzeitig Ihren Körper und Ihre Seele zu führen.

Ich bin zertifizierter RYT 250 Stunden in Hatha Vinyasa.

Für weitere Informationen zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. Gerne beantworten wir Ihre Anfragen.

Angelina

5.0

(1)

Ich bin spezialisiert auf weibliches Yoga.
Ich würde Sie gerne mit einer Sequenz von Vinyasa Yoga in die Verkörperung einführen.

Yin-Yang.
Balance ist das Wichtigste in unserem Leben.

Am Anfang unseres Weges würde ich Sie gerne dazu bringen, Ihren Körper tief zu fühlen.

Arafat

5.0

(1)

Hallo!

Ich bin zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater mit mehr als 9 Jahren Erfahrung und habe über 17000 Personal Trainingseinheiten absolviert.
Meine Kernkompetenzen sind körperliche Fitness, Bodybuilding, Krafttraining und Ernährung.

Ich kann Ihnen helfen:

•fit sein
•gesund sein
• abnehmen/zunehmen
•Muskeln aufbauen
•verbessere deine Ausdauer
• Kontrolle von hohem/niedrigem Blutdruck
•Diabetes

Was auch immer Ihr Ziel ist, ich bin hier, um Ihnen zu helfen.

Ich habe internationale Zertifizierungen in diesem Bereich. Ich arbeite sowohl virtuell als auch online; Ich helfe meinen Kunden dabei, sie motiviert zu halten. Ich stelle meinen Kunden Trainings- und Ernährungspläne zur Verfügung. Ich gestalte ihre Trainingspläne nach ihren Bedürfnissen.

Fit werden mit Arafat •

Evangelos

5.0

(1)

Mach dich bereit zum Spielen! Spaßiger Tennisunterricht für jedes Alter in Baar & Zug

Hallo, ich bin Vangelis und teile mit Leidenschaft die Freude am Tennis! Mit 11 Jahren Spielerfahrung und einem Schweizer Tenniszertifikat helfe ich Ihnen oder Ihrem Kind, sich in das Spiel zu verlieben.

In meinem Unterricht geht es darum, eine starke Technik und eine selbstbewusste Einstellung zu entwickeln. Aber das Wichtigste ist, dass wir dabei Spaß haben! Ich biete personalisiertes Einzeltraining für engagierte Spieler und lebhafte Gruppenkurse an, in denen Erwachsene und Kinder gemeinsam lernen und wachsen können.

Du hast keinen Schläger? Kein Problem! Ich stelle dir die gesamte Ausrüstung zur Verfügung, die du für den Einstieg brauchst. Außerdem biete ich zusätzliche Videotipps und Fitnessroutinen an, die dir helfen, dich auch abseits des Platzes zu verbessern.

Bereit für den Tennisplatz? Lass uns Tennis spielen in Baar, Zug oder Zürich!

Georgina

5.0

(1)

Ich bin eine von der Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin und zertifizierte Reformer-Pilates-Trainerin mit Sitz in Zürich und biete Kurse auf Schweizerdeutsch, Deutsch und Englisch an.

Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sich stark, leistungsfähig und in Ihrem Körper wohlzufühlen. Ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Beweglichkeit verbessern, sich von einer Verletzung erholen oder einfach nur Spaß an Bewegung haben möchten – ich unterstütze Sie dabei. Ich konzentriere mich auf bewusste, gezielte Bewegung, die Sie dort abholt, wo Sie stehen – Sie bei Bedarf herausfordert und dabei stets die Bedürfnisse Ihres Körpers berücksichtigt.

Ich heiße jeden willkommen, unabhängig von Erfahrungsniveau oder körperlicher Verfassung. Ob Sie nach einer Verletzung wieder Selbstvertrauen gewinnen, Schmerzen lindern, Ihre Haltung verbessern oder Ihre Praxis vertiefen möchten – wir finden gemeinsam heraus, was sich für Ihren Körper am besten anfühlt. Ich glaube auch daran, Komfortzonen auf sichere und kraftvolle Weise zu überwinden und Ihnen zu helfen, neue Kraft- und Leistungsniveaus zu entdecken. Bewegung sollte sowohl zugänglich als auch transformativ sein, und ich bin hier, um Sie so zu begleiten, dass Sie sich im Alltag wohlfühlen.

Yoga

5.0

(1)

Die Yoga-Flows basieren immer auf einem bestimmten Thema, zu dem ich Inspiration, Ideen und Wissen aus dem Yoga mitbringe, die mit der jeweiligen Klasse kombiniert werden können. Um eine perfekte Atmosphäre zu schaffen, habe ich auch verschiedene Musik-Playlists für jede Art von Sequenz und einige Räucherstäbchen oder ätherische Öle sind immer enthalten, um diese Yoga-Zeiten zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch und passe die Sequenzen problemlos an die Bedürfnisse der Teilnehmer an, damit sich alle sicher fühlen, Spaß und Freude daran haben.

Mario

5.0

(1)

Als professionelle Tennisspielerin und Erfahrung als Tennistrainerin für Anfänger biete ich Tennisunterricht und Coaching für Anfänger/Fortgeschrittene/Fortgeschrittene an, die sich auf Beinarbeit, grundlegende Fähigkeiten, Technik und Herangehensweise an ein Spiel konzentrieren. Der Kurs wird je nach Interesse und Niveau der Spieler angepasst.

Tom

5.0

(1)

Ich helfe Ihnen, in Form zu kommen. Egal ob Sie körperlich jemanden brauchen, der Ihnen die Übungen zeigt oder mit Ihnen trainiert. Außerdem erstelle ich Ernährungspläne.
Ich empfehle, zumindest zunächst Präsenzkurse zu buchen.

Ich helfe Ihnen bei Ihrer Kraft, Kondition und Flexibilität.
Ich kann Gruppenunterricht geben.

Der richtige Lehrer Garantie

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