Bewegung und Atem, Yoga, um Körper, Energie und Geist zu reinigen! - Den Haag

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Bewegung und Atem, Yoga, um Körper, Energie und Geist zu reinigen!

Von 35 € /Std

In meinem Unterricht geht es darum, die Erweiterung und Befreiung in dir selbst anzuzapfen, dich selbst neu zu treffen, wann immer du willst.
Yoga beginnt mit Entspannung, erst dann können Sie in Einklang mit Ihrem emotionalen, physischen und energetischen Körper fließen. Dafür wollen wir uns mehr mit unserem Atem verbinden. Wir werden die Medizin des Atems, des Klangs und der Bewegung verwenden, um Körper, Energie und Geist vollständig zu reinigen, damit Sie Ihre Kraft wieder spüren können!
Ich kombiniere verschiedene Asana-Stile, hauptsächlich Astanga, Vinyasa für eine saftigere, fließende Praxis und Yin Yoga für eine erholsamere und langsamere sanfte Herangehensweise.

Und ich will SPASS mit dir haben, das ist das Wichtigste, deinem ganzen Körper ein Lächeln von innen heraus zu schenken!

Ich freue mich, dich kennenzulernen :)

Zusätzliche Informationen

vorzugsweise eine eigene Matte und Requisiten wie (Meditations-)Kissen.

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Den Haag, Niederlande

Beim Lehrer zu Hause :

Polluxstraat, The Hague, Netherlands

Online aus Niederlande

Über mich

Ich möchte einen sicheren Raum schaffen, in dem sich jeder wohlfühlt, seinen Körper, seinen Geist anzuzapfen und sich damit zu bewegen.
Ich unterrichte aus meinem Herzen und meiner eigenen Neugier, meine Kanten zu testen und spielerisch damit umzugehen.
Ich möchte, dass meine Schüler das Gefühl haben, dass ich hier bin, um sie anzuleiten und ihnen zu helfen, ihre eigene Heilung zu finden.
Für mich ist Yoga auch eine Praxis der Selbstliebe, wie ein Ritual, um mir Zeit zu nehmen, um bei mir selbst zu sein und sich dem Fluss des Lebens hinzugeben, das möchte ich in den Unterricht einbringen.

Bildung

200 Stunden Ashtanga Teacher Training mit Trauma Release Yoga, in Thailand.
Selbstständige Praxis seit 2010.
Tanzausbildung in Ballett, Modern Dance, Hip Hop und Flamenco.

Erfahrung / Qualifikationen

Seit meiner Ausbildung unterrichte ich seit einem Jahr in meinem eigenen Studio. Lernen mit meinen Schülern, die mir beibringen, ein besserer Lehrer zu sein.

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

60 Minuten

90 Minuten

Unterrichtet in

Englisch

Deutsch

Italienisch

Fachkenntnisse

Yoga

Meditation

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause und Online

Beim Schüler zu Hause

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Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Ilhem

5.0

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Meditation wird heute mehr denn je als ein Weg erkannt, um nicht nur zu entspannen, sondern vor allem unsere Lebensqualität durch tiefgreifende Veränderungen in uns drastisch zu verbessern. Doch für viele kann das reiche Angebot, das es heute gibt, überwältigend erscheinen und die Entdeckung dieser schönen Praxis verhindern.

Ich habe mich auf Sound Yoga und Mantra Meditation spezialisiert.
Wir alle haben in uns das mächtigste und wundersamste Mittel, um uns zu heilen und wieder mit uns zu verbinden: unsere eigene Stimme. So einzigartig wie jeder von uns, in seiner Frequenz und Farbe, bist du deine Stimme.

Während dieses Kurses werden wir an verschiedenen Atemtechniken arbeiten, die Stimme öffnen und die Kraft ihrer Schwingung spüren, die Chakra-Harmonisierung, mit der inneren Stimme in Kontakt treten, das Herz öffnen und mit einer tiefen Mantra-Meditation abschließen.

Die Schwingung der Klänge, das Bewusstsein des Körpers, das Üben der Mantras und der Wert der Stille führen den Schüler in das Herz des Yoga. Die Union.

Dies ist eine offene Klasse ohne Alters- oder Erfahrungsbeschränkung

Ilhem

5.0

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