Fitness Unterricht Kyiw

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1 fitness Lehrer Kyiw

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1 fitness Lehrer Kyiw

Patric - Österreich2856€

2856€Das Will To Power Mentoring von Patric . Dein 8 wöchiges Coaching mit persönlicher Begleitung, um auf gesunde Weise Muskeln aufzubauen

Herzlich Willkommen bei Patric Dein persönlicher Coach & Berater für holistisches Krafttraining mit Gewichten Willst du etwas in deinem Leben verändern? Deine Lebensqualität auf das nächste Level bringen? Einen muskulösen, kräftigen und gesunden Körper haben? Komme direkt in mein Mentoring und wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen. Wenn du mit Gewichten trainieren möchtest, ohne dabei auf ein Fitnessstudio angewiesen zu sein, dann bist du hier genau richtig. Ich begleite dich 8 Wochen lang persönlich und zeige dir, wie du mit holistischem Training auf gesunde Weise deinen Körper stärken, Muskeln aufbauen und enorme Kräfte entwickeln kannst. Wir überlegen uns eine Strategie und erstellen dir einen Trainings- und Ernährungsplan. Du bekommst zusätzliche Coachingvideos, die dir genau vermitteln, wie du die jeweiligen Übungen auszuführen hast. Fragen kannst du mir in den wöchentlichen Live-Calls oder via Whats App stellen. Trage dich am besten gleich jetzt für eine Gratis-Strategie-Beratung ein und buche mein Will To Power Mentoring. Ich freue mich auf dich.

Fitness · Gesundheit · Sport persönlicher trainer

Alex - Berlin, Deutschland16€

16€Personal Training, Gruppentraining, Fitness zu Hause

Hallo, mein Name ist Alex und ich bin nun schon seit einiger Zeit ambitionierter Sportler im Bereich des Calisthenics. Zusätzlich mache ich Training mit Gewichten und vermische das Ganze gern mit Joggen. Da ich mich neben dem Training selbst viel mit Trainingsplanung und -umsetzung befasse möchte ich mit diesem Wissen jetzt anderen helfen. Da der Sport allein nur 60% deines Erfolges an dem Körper ausmacht, kann ich dir gern auch bei den restlichen 40% helfen und dir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan erstellen. Gerade jetzt, wo die gesamte Fitness-Branche stillgelegt wurde ist es besonders wichtig sich fit zu halten. Und ich weiß, wie schwierig es ist sich selbst zu motivieren. Ich bin sicherlich nicht deine Rettung aber eine antreibende Hilfe. Aktuell habe ich eine kleine Gruppe mit 4-5 Personen, wir trainieren (HIT) regelmäßig 3 mal die Woche in 40min- Einheiten. Du kannst uns gern anschließen oder ich erstelle auf Wunsch auch personalisiertes, zielgerichtetes Einzeltraining für dich. Um in unserer Gruppe mitzumachen brauchst du absolut keine Geräte/Ausrüstung etc. Ich leite das Training bequem für alle über Zoom. Falls du Interesse hast, schreib mir gerne eine Nachricht und in einem kostenlosen Erstgespräch können wir herausfinden, ob ich dir helfen kann deine sportlichen Ziele zu erreichen. Der angegebene Preis bezieht sich auf die Teilnahmen in dem Gruppentraining. Personales Training gern auf Anfrage.

Fitness · Sport-coaching · Sport persönlicher trainer

Charlotte - Schweiz64€

64€Tanzkurse für ein besseres Körperbewusstsein und eine bessere Körperhaltung

Vertrauter Lehrer: Ich glaube, dass Tanzen der beste Weg ist, um eine gesunde Beziehung zu Ihrem Körper aufzubauen und mehr Freude an all Ihren täglichen Aktivitäten zu haben. Mein vielfältiger Hintergrund in zeitgenössischem Tanz, Jazz-Tanz, Hip-Hop, brasilianischem Zouk (Partnertanz), Flamenco und Ballett ermöglicht es mir, Ihnen den Stil beizubringen, mit dem Sie am meisten Spaß haben, und Ihnen gleichzeitig bei Ihren individuellen Zielen in Bezug auf Ihre Körperhaltung und Ihren Körper zu helfen Bild- und Bewegungsgewohnheiten. Der Schwerpunkt in meinem Unterricht liegt auf: -Spaß ;-) -Posture und Ausrichtung -Verbessern Sie Ihr Selbstbild -Körperbewusstsein -Verletzungsprävention Wenn Sie einen Kurs mit mir versuchen möchten, kontaktieren Sie mich einfach und wir können etwas planen!

Tanz · Fitness · Yoga

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Claudia - Leipzig, Deutschland13€

13€Yoga flow für Körper, Geist und Seele (für Anfänger bis Mittelstufe)

Vinayasa Yoga flow ist eine dynamische, aber dennoch sehr entspannende Yogastunde. Bereits seit mehr als 15 Jahren unterrichte ich Yoga in und um Leipzig. Yoga ist für mich mehr als ein Modesport - sondern vielmehr - es hat viele positive Effekte - mache sind schon nach der ersten Stunde spürbar - für manche braucht es Zeit. Und Zeit ist denn das, was du dir für dich nehmen wolltest. Welche Wirkung kann man mit Yoga erzielen: + Yoga kann für einen besseren Schlaf sorgen. + Yoga kann Verspannungen lösen. + Yoga kann deine Faszien wieder geschmeidig machen. + Yoga kann die Muskeln in deinem Körper trainieren. + Yoga kann aber auch nur Zeit für dich sein. ... und jeder nimmt sich aus einem Yogakurs mit, was für ihn wichtig ist, damit seine Lebensenergie (das Chi) besser fließen kann. Ich freue mich auf deinen Besuch.

Yoga · Fitness

Vanessa - Eschweiler, Deutschland25€

25€In wenigen Schritten zum neuen Körpergefühl! Du musst es nur wollen!

Vertrauter Lehrer: In diesen Kursen lernst Du Dich physisch und psychisch fit zu halten und die Leistungen und das Wohlbefinden im All-bzw.-Arbeitstag zu verbessern! Meine Qualifikationen sind: Lehrerin für Gruppentraining Pilatestrainerin Faszientrainerin Trainerin für Gesundheit, Rückenschule, Cardio und Workout. Online Gruppen Kurse wie Faszienkurse finden in der VHScloud Eschweiler und Helene Weber Haus in Stolberg statt.Dafür brauchst du dich dort anzumelden,um den Zugang zu den Kursen zu bekommen! Kurse wie Pilates und Step Aerobic finden life oder-Corona bedingt-online statt! Besitze 10-jährige Erfahrung in Sachen Gruppenkurse:Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene, Aerobic/Step Aerobic,Workout/Bodyshaping, Faszientraining sowie funktionelle Gymnastikkurse ab 60+ Jahren. Gerne kann ich Dir nach Wunsch eine Trainingseinheit erarbeiten,um Dich näher an Deinen Trainingsziel zu bringen! Ich freue mich auf Dich! Mit sportlichen Grüßen!

Pilates · Fitness · Turnen (gymnastik)

Shriya Kishore - Deutschland26€

26€Yoga- und Meditationsunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga ist eine Gruppe körperlicher, geistiger und spiritueller Praktiken oder Disziplinen, die ihren Ursprung im alten Indien haben. Yoga ist eine der sechs Āstika (orthodoxen) Schulen der indischen philosophischen Traditionen. Die Vorteile der Yoga-Praxis sind wie folgt: Yoga verbessert Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität. Yoga hilft bei der Linderung von Rückenschmerzen. Yoga kann Arthritis-Symptome lindern. Yoga fördert die Herzgesundheit. Yoga entspannt Sie und hilft Ihnen, besser zu schlafen. Yoga kann mehr Energie und bessere Stimmung bedeuten. Yoga fördert eine bessere Selbstfürsorge. In diesem Kurs lernen Sie Atemübungen sowie Ganzkörperdehnungsübungen und Asanas.

Yoga · Fitness · Meditation

Antonia - Deutschland48€

48€Fitness- und Konditionstraining auf verschiedenen Leveln - ohne Geräte!

Der Fokus kann auf Krafttraining, Ausdauer oder Beweglichkeit gesetzt werden, die Ziele werden individuell gesetzt: - Muskelaufbau oder definiertere Muskeln oder Muskelbereiche, z.B. Bauch oder Arme - Gelenkigkeit / Beweglichkeit aufbauen, z.B. Spagat lernen oder Rückenschmerzen loswerden - Kondition verbessern - andere, persönliche Ziele Die Intensität des Trainings wird individuell angepasst. Folgende Elemente können die Stunden beinhalten: - Stretching, Dehnübungen - Pilates- und Yogaübungen - Kraftübungen - Kreislaufübungen - Atemübungen - Kampfsportübungen (Karate) Wichtig: Mein Terminkalender ändert sich häufig. Bei Anfragen also bitte einfach nach einer passenden Zeit fragen, nicht von den Zeiten in der Kursliste abschrecken lassen!

Fitness · Sport persönlicher trainer · Sport-coaching

Anne - Deutschland54€

54€Reitunterricht nach den Grundzügen der Klassischen Dressur

In Zeiten von Corona möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben auch Online Reitunterricht zu erhalten. Ich unterrichte Sie gerne durch Videoanalyse oder wenn möglich auch per live Übertragung zu den Themengebieten Klassische Dressur bis hin zur hohen Schule Ausbildung der Seitengänge für Pferd und Reiter Handarbeit Longenarbeit Sitzschulung für den Reiter Sollten Sie sonst Fragen und Wünsche haben können sie sich gerne an mich wenden, auch Futterberatung gehört zu meinen Themengebieten.

Sport · Fitness · Persönliches training

Elisabeth - Deutschland13€

13€🧘‍♀️ Online Yoga 🧘‍♀️ (Vinyasa, Faszien, Yin und Intensive Yoga) - Gruppenkurse

Namaste! Herzlichen Willkommen in Elisabeth’s Yoga World. Ich biete ein monatlich wechselndes Online Yoga-Programm an. Online-Yoga Plan für Januar 2021 Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Yoga* 21.01.2021 28.01.2021 Samstag: 17:00-18:00 Uhr Faszien-Yoga** 23.01.2021 30.01.2021 Online-Yoga Plan für Februar 2021 Donnerstag: 19:00-20:00 Uhr Yoga* 04.02.2021 11.02.2021 18.02.2021 25.02.2021 Samstag: 17:00-18:00 Uhr Faszien-Yoga** 06.02.2021 13.02.2021 20.02.2021 27.02.2021 Montag: 19:30-20:30 Uhr Yoga*** 08.02.2021 22.02.2021 *Vinyasa Yoga Medium **Für das Faszien-Yoga, wird eine Faszienrolle oder eine gefüllte Flasche benötigt sowie ein Faszienball (oder z.B.: Tennisball). ***Intensive Yoga Der Online-Yoga Plan für März wird Mitte Februar 2021 veröffentlicht.

Sport · Yoga · Fitness

Ada Nil - Deutschland42€

42€Online Ballettunterricht entweder Stange Übungen oder Ballettworkout.

Vertrauter Lehrer: Nach Wahl, geht die Unterricht mit Stangen Übungen oder auf dem Boden. Wir machen zusammen Übungen um stärker zu werden und auf die Stange neue Ballett Kombinationen machen. Ballett Ist eine sehr sehr schöne Kunst und man kann in jedes Alter anfangen.

Ballett · Tanz · Fitness

Corinne - Frankreich58€

58€Online-Fitnesskurse, um wieder Sport zu treiben!

Fitnesskurse für alle Niveaus, um nach zwei Eingriffen wieder in Form zu kommen. Keine Panik, der Unterricht wird natürlich an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst. Jede Klasse endet mit einer kurzen geführten Entspannungssitzung!

Fitness

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Hila Susanne - Japan86€

86€Kundalini Yoga Kurse für alle, nicht nur für Fortgeschrittene. Ältere Menschen sind willkommen 🙏

Kundalini Yoga ist eine Technologie, die entwickelt wurde, um Zugang zu tieferen Ebenen des Verständnisses von Körper, Geist und Seele zu erhalten. Es lehrt uns, mit den täglichen Herausforderungen umzugehen, positiv zu bleiben und die Welt so zu sehen, wie sie ist. Kundalini Yoga ist die Shinkansen (Hochgeschwindigkeitsbahn) wechseln. Diese Änderung kann innerhalb kurzer Übungszeit erfolgen. Für Anfänger können nur 30 Minuten nützlich sein, um leichte Angstzustände oder Schmerzen, Symptome von Müdigkeit oder Unglück zu überwinden. (Wenn Sie an einer schweren Depression leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie diese Praxis wählen.) Eine typische Kundalini-Übungsroutine umfasst Sportübungen ( aktiv und passiv) Atemübungen Tiefe Entspannung Meditation Kundalini Yoga kann von jedem praktiziert werden, einschließlich Personen, die weniger flexibel sind oder einen Mangel an Kraft erfahren. Die positiven Schwingungen und Gedanken, die in diese Praxis integriert sind, können die Lebenseinstellung innerhalb von Minuten verändern. Kundalini ist rein, tief, stärkt Ihre Muskeln, verjüngt Ihren Körper, erfrischt Ihren Geist Vor allem aber bringt es Freude, Lachen und Selbstfindung. Für manche kann es kleine Wunder bringen!

Fitness · Gesundheit · Yoga

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Pooja - Maastricht, Niederlande16€

16€Dance Fitness und Indian Bollywood Online-Tanzkurse

Vertrauter Lehrer: Willst du aber Corona tanzen? Willst du tanzen aber zu schwierig? Möchten Sie gleichzeitig tanzen und Ihren Körper straffen? Nehmen Sie an den Online-Tanzkursen für Tanzfitness und / oder Bollywood-Tanz teil. Ich bin Tänzerin und Choreografin und unterrichte seit über 8 Jahren Tanzfitness sowie Bollywood-Tanz. Möchten Sie von zu Hause aus trainieren oder einige grundlegende oder mittlere Bollywood-Bewegungen lernen? Ich nehme zweimal pro Woche an Online-Kursen für Tanzfitness und Bollywood-Tanz teil. Jeder von 3 bis über 70 Jahren ist willkommen! Bollywood Dance ist ein einzigartiger Tanzstil, der auf indischen Bollywood-Filmen basiert. Das Programm wurde speziell so konzipiert, dass keine Tanzerfahrung erforderlich ist.

Tanz · Fitness · Bollywood tanz

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Indian Yogasini - Neu-Delhi, Indien19€

19€Authentisches traditionelles Online-Spiel für absolute Anfänger (alle Altersgruppen)

Vertrauter Lehrer: Ich stehe für Anfänger zur Verfügung, um authentische traditionelle Online-Yoga-Sitzungen zu geben, die leicht zu absolvieren sind. Wir führen nacheinander eine Entspannungsübung für jeden Körperteil durch und achten dabei bewusst auf die Atemmuster. Anschließend bearbeiten wir mehrere Körperteile gleichzeitig. Also würden wir den Sonnengruß lernen, um unseren Körper zu öffnen. Anschließend erfolgt eine Einführung in Körperhaltungen und Atemtechniken. Dadurch werden Flexibilität, Kern- und Muskelkraft, Stabilität und Gleichgewicht verbessert. Diese Sitzungen trainieren auch Ihre innere Ausdauer. Wir werden unsere Atmung besser kontrollieren, die Spiritualität vertiefen und Mudra und Bandh berühren. Das Konzept von Chakra und Kundalini wird hier vorgestellt und praktiziert.

Yoga · Fitness · Mental health counseling

Alexandra - Genf, Schweiz28€

28€Der CAF-Fitnesskurs (Oberschenkel, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln + Cardio) wird nach Ihren Wünschen mit / ohne Ausrüstung durchgeführt

Sport in der Natur, ich verstehe, dass es schwierig sein kann, während dieser Zeit der Inaktivität inaktiv zu bleiben, also lasst uns zusammen trainieren! Ich bereite die Sitzung im Voraus nach Ihren Wünschen vor. Dynamisch und lächelnd könnte ich Sie unabhängig von Ihrem Niveau motivieren, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und Sie GUT zu machen! Ich bin in meinem letzten Studienjahr und bereite mich derzeit auf ein anerkanntes Diplom als Fitnesstrainer vor. Ich übe Fitnesskurse und trainiere auch im Fitnessstudio. Schon in jungen Jahren sportlich, trainierte ich meine Lieben und motivierte sie, mit mir zu schwitzen!

Fitness · Sport-coaching

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Sylvie - Saargemünd, Frankreich42€

42€Sporttrainer #SPECIAL CONFINEMENT COURSE VON WEBCAM

Vertrauter Lehrer: In dieser schwierigen und beispiellosen Zeit ist es wichtig, die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dies erfordert Respekt und Pflege seines Körpers. Nach einem Interview, um zu erfahren und zu bewerten, was Sie brauchen; Ich biete Ihnen ein Programm an, das Sie gemeinsam, alleine oder mit der Familie per Video durchführen können. Ich habe einen Master in Sport und Bildung und unterrichtete 8 Jahre lang als Professor für Sport- und Sporterziehung in einer französischen Einrichtung im Ausland. Staatsabsolvent für Judo Ich habe in diesen 8 Jahren im Ausland Kurse in meinem Club gegeben. Ich bin an ein junges Publikum gewöhnt und habe auch Erfahrung mit Erwachsenen, die wieder in Form kommen möchten. Jetzt unterstütze ich Menschen dabei, ihrem Körper durch Muskelaufbauübungen, Dehnung und Herzaktivierung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich zähle unzählige Stunden Training und habe viel Judo geübt. Ich kenne eine Vielzahl von Übungen, die an alle Niveaus angepasst werden können Als junge Mutter mag ich es besonders, Frauen als Klienten zu haben, die nach der Tortur der Geburt und der Schwangerschaftsperiode wieder in Form kommen möchten, eine Silhouette und einen muskulösen Bauchgurt. Ich warte hinter deinem Bildschirm auf dich!

Sport persönlicher trainer · Sport-coaching · Fitness

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Luka - Serbien24€

24€Erfahren Sie, wie man gesund kocht! Richtiges Essen ist nicht teuer, wie Sie denken, und es ist einfach zuzubereiten :)

Im Kochkurs teile ich mein Wissen über 5 Jahre in der Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Es ist super einfach und nicht teuer! Bei gesunder Ernährung dreht sich alles um die Grundsätze, die Sie bei der Zubereitung von Speisen beachten müssen. Wir haben einen Körper, ein Leben und wir müssen Verantwortung dafür übernehmen. Ich habe meinen regulären Job, arbeite (sitze) mehr als 10 Stunden am Tag und arbeite nebenbei. Dies ist jedoch keine Entschuldigung. Sie finden immer Zeit, um etwas Gesundes vorzubereiten. Ich möchte dies mit Ihnen teilen und Sie motivieren, sich viel besser zu fühlen. Dies ist eine Grundvoraussetzung für den Erfolg. Bonus: Ich teile Ihnen Fitness-Ratschläge und wie Sie trainieren sollten, basierend auf Ihrer aktuellen Situation.

Kochen · Gesundheit · Fitness

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Marta - Gingins, Schweiz83€

83€Privat- und Gruppen-Yoga-Kurse, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, vor und nach der Geburt

Vertrauter Lehrer: Qualifizierter Hatha-, Ashtanga- und prä- und postnataler Yoga- und Pilates-Lehrer mit 15 Jahren Erfahrung. Unterrichten Sie Baby-Mumien-Yoga in Ihrem Haus für Sie oder eine kleine Gruppe. Kinderyoga und individuelle Kurse für Erwachsene. In den letzten Jahren habe ich einen funktionalen Ansatz für Yoga entwickelt, der das sportliche Training ergänzt.

Yoga · Fitness

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Harsha - Hohenrain, Schweiz33€

33€Yoga für alle – Ashtanga Yoga und Hatha Yoga, Meditation, Mantra-Singen

Vertrauter Lehrer: Ich bin zertifizierte Yogalehrerin mit Sitz in Luzern. Ich mache Yoga nicht nur wegen des physischen Körpers oder der Asanas, sondern auch wegen der mentalen, emotionalen und psychologischen Faktoren. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz und eine Lebenseinstellung. Wenn Sie also Ihr Leben nur auf der Grundlage Ihrer eigenen inneren Energie verbessern und verändern möchten, indem Sie Yoga in jedem Aspekt Ihres Lebens praktizieren, sind Sie hier richtig. Ich unterrichte nicht nur den Asana-Teil des Yoga, sondern auch andere Teile des Yoga, die wie folgt sind: 1. Yama (das Don't's im Leben) 2. Niyama (die Do's im Leben) 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara (Zurückziehen der Sinne/Ablenkungen) 6. Dharana (versuchen Sie, eine bestimmte Ausrichtung oder Konzentration zu erreichen) 7. Dhyana (Meditation) 8. Entspannungstechniken 9. Mantra-Singen Ich nehme auch an Kursen für folgende Fälle teil: 1. Yoga gegen Stress 2. Yoga zur Hüftöffnung 3. Yoga vor und nach der Geburt 4. Geführte Meditation 5. Pranayama

Yoga · Fitness · Meditation

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(3 Bewertungen)

Shweta - Indien1107€

1107€Yoga for Immunity and Mental Peace von Shweta mit 14 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga

Vertrauter Lehrer: Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 12 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga in verschiedenen Städten Indiens in physischen Klassen und für Schüler auf der ganzen Welt in Online-Klassen. Komm und schließe dich einer Gruppe gleichgesinnter Yogis an, die sich glücklicher und friedlicher fühlen möchten, auch wenn die Welt draußen voller Turbulenzen ist. Die Unterrichtsdauer beträgt 60 Minuten. Der Kurs besteht aus Tiefenentspannung (Savasana), Yoga-Atemübungen (Pranayama) und meditativen Yoga-Übungen (Yoga Asana). Körperlich würden Sie davon profitieren, indem Sie eine bessere Immunität, ein besseres Energieniveau und eine allgemeine Gesundheit erreichen und Geistig wäre es eine zutiefst entspannende und beruhigende Erfahrung. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im Unterrichten und meines Bewusstseins, das sich aus meiner über 14-jährigen Yoga-Praxis ergibt, schenke ich jedem Praktizierenden auch in meinen Gruppenklassen individuelle Aufmerksamkeit. Meine Yogastunden basieren auf einem uralten Yogasystem aus einer authentischen Linie.

Fitness · Gesundheit · Yoga

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(1 Bewertung)

Mimi - Kopenhagen, Dänemark116€

116€Online Fitness Coach - Denkweise, Fitness, Ernährung

Vertrauter Lehrer: Ich glaube, dass es das Wichtigste ist, für unseren Körper und unsere Gesundheit zu sorgen, was jeder für sich tun kann. Mein Ziel ist es, mein Wissen und meine Ausbildung mit anderen zu teilen, die sich auch um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sorgen. Ich möchte anderen helfen, ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen, mich in ihrem Körper sicherer zu fühlen und ihre gewünschte körperliche Fitness zu erreichen. Fitness ist für mich ein Lebensstil: Ich verbessere ständig meine körperliche Fitness und beschäftige mich mit aktiven Hobbys wie Tanzen, Surfen, Yoga und Wandern. In Anbetracht meiner Qualifikationen besitze ich ein Universitätszertifikat als Fitnesstrainer aus Deutschland und habe mehr als fünf Jahre Erfahrung im Fitnesstraining.

Fitness · Sport persönlicher trainer · Persönliches training

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(1 Bewertung)

Alex - Epsom, Vereinigtes Königreich55€

55€"Mens Sana in Corpore Sano" - ein gesunder Lebensstil!

Vertrauter Lehrer: Meine drei Hauptkompetenzen (nicht unbedingt in dieser Reihenfolge): - Schach: Ich unterrichte Schach für Anfänger und Fortgeschrittene bis ELO 1800 oder ECF 1700 und arbeite an den taktischen und strategischen Aspekten von Eröffnungen, Mittelspielen und Endspielen. "Schach ist Leben im Kleinen"! - Fitness / Laufen / Triathlon: Ich coache Menschen, die fitter werden wollen und generell jede Ausdaueraktivität in einen gesundheits(er)en Lebensstil integrieren. Ich bin ein engagierter Trainer, der an mehreren Marathons und Ironman-Rennen teilgenommen hat (auch für die Ironman-Weltmeisterschaft qualifiziert). Ich konzentriere mich auch auf Ernährung, Stress und Schlaf für einen ganzheitlichen Ansatz. - Sprachen: Ich bin spezialisiert auf Nachhilfe in Italienisch und Spanisch; Mein Stil ist es, die Schüler durch einfachen Unterricht und praktische Übungen (Aussprache, Grammatik, Wortschatz) herauszufordern und zu motivieren. Ich bin ein anspruchsvoller Lehrer, aber ich werde Sie auf unterhaltsame und interaktive Weise anleiten. Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie Interesse haben, mehr Zeit und Energie in einen dieser 3 Bereiche zu investieren, und vergessen Sie nicht, dass "Mens Sana in Corpore Sano" ein guter Ansatz ist, um auf sich selbst aufzupassen :)

Schach · Italienisch · Fitness

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(2 Bewertungen)

Driss - Marrakesch, Marokko24€

24€Zertifizierter persönlicher Sporttrainer. (face-to-face oder Webcam). Personalisiertes Programm, Kraft und Flexibilität, Gewichtsabnahme, Ernährungsberatung

Vertrauter Lehrer: Sie wollen : - Pflegen Sie Ihre körperliche Verfassung und stärken Sie Ihre Muskeln - Gewicht/Fett verlieren, - Stärken Sie den Bauch-Oberschenkel- und Gesäßbereich - formen Sie Ihren Körper und haben Sie eine schöne Silhouette - nach der Geburt wieder fit zu werden, - Ernährungsberatung für eine an Ihr Ziel angepasste Ernährung Zertifizierter Sportcoach (Fitnesscoaching + Sportwissenschaft/Boulder University (USA)). Ich stelle meine über 10-jährige Erfahrung in Ihren Dienst und begleite Sie mit Wissenschaft und Methode zum Ziel. Schwerpunkte: Fitness/Kondition, Pilates (Schwerpunkt Bauch- und Gesäßbereich) und Yoga. Optionen: Unterricht zu Hause oder im Freien, privat oder in kleinen Gruppen.

Sport-ernährung · Sport persönlicher trainer · Fitness

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(2 Bewertungen)

Sophie - Amsterdam, Niederlande36€

36€Persönlicher Fitnesstrainer, Diät- und Motivationscoach

Vertrauter Lehrer: Sie möchten Ihre Fitnessreise beginnen und Ihren Körper besser stärken und aufbauen, wissen aber nicht wirklich, wo Sie anfangen sollen? Ich kann dir damit helfen! Ich war ein persönlicher Trainer für viele meiner Freunde und Leute, denen meine Freunde mich empfohlen haben. Ich habe viel Erfahrung mit verschiedenen Techniken und Wegen, um verschiedene Körpertypen und persönliche Ziele zu erreichen, was für die individuelle Verbesserung wichtig ist. Wir sprechen über Ihre persönlichen Ziele und besprechen verschiedene Techniken und Pläne, die am besten zu Ihnen passen. Ich erstelle einen Trainingsplan und (falls gewünscht) auch einen Essensplan für Sie, wiederum basierend auf Ihrem aktuellen Trainingsstand und Ihren Vorlieben. Ich möchte Ihnen zeigen, dass es tatsächlich Spaß machen kann, zu trainieren und dass es sich sogar positiv auf Ihre geistige Gesundheit auswirken kann! Ich helfe Ihnen dabei, die nötige Einstellung und Motivation zu entwickeln, um sich die Mühe zu machen. Keine harten Diäten oder Killerübungen, die Sie nach dem dritten Tag zum Aufgeben zwingen. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Ergebnisse nachhaltig halten und einen besseren Lebensstil erreichen :) * Ich mache sowohl Heimtraining als auch Fitness-Trainingspläne *

Fitness · Body building · Gesundheit

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Tom - Basel, Schweiz95€

95€Private Fitness-/Sport-/Kraft-/Konditionskurse

Vertrauter Lehrer: Ich helfe Ihnen, in Form zu kommen. Egal ob Sie körperlich jemanden brauchen, der Ihnen die Übungen zeigt oder mit Ihnen trainiert. Außerdem erstelle ich Ernährungspläne. Ich empfehle, zumindest zunächst Präsenzkurse zu buchen. Ich helfe Ihnen bei Ihrer Kraft, Kondition und Flexibilität. Ich kann Gruppenunterricht geben.

Sport-coaching · Fitness · Ernährung

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