Vertrauter Lehrer

In dieser schwierigen und beispiellosen Zeit ist es wichtig, die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dies erfordert Respekt und Pflege seines Körpers. Nach einem Interview, um zu erfahren und zu bewerten, was Sie brauchen; Ich biete Ihnen ein Programm an, das Sie gemeinsam, alleine oder mit der Familie per Video durchführen können. Ich habe einen Master in Sport und Bildung und unterrichtete 8 Jahre lang als Professor für Sport- und Sporterziehung in einer französischen Einrichtung im Ausland. Staatsabsolvent für Judo Ich habe in diesen 8 Jahren im Ausland Kurse in meinem Club gegeben. Ich bin an ein junges Publikum gewöhnt und habe auch Erfahrung mit Erwachsenen, die wieder in Form kommen möchten. Jetzt unterstütze ich Menschen dabei, ihrem Körper durch Muskelaufbauübungen, Dehnung und Herzaktivierung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich zähle unzählige Stunden Training und habe viel Judo geübt. Ich kenne eine Vielzahl von Übungen, die an alle Niveaus angepasst werden können Als junge Mutter mag ich es besonders, Frauen als Klienten zu haben, die nach der Tortur der Geburt und der Schwangerschaftsperiode wieder in Form kommen möchten, eine Silhouette und einen muskulösen Bauchgurt. Ich warte hinter deinem Bildschirm auf dich!

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Sie wollen : - Pflegen Sie Ihre körperliche Verfassung und stärken Sie Ihre Muskeln - Gewicht/Fett verlieren, - Stärken Sie den Bauch-Oberschenkel- und Gesäßbereich - formen Sie Ihren Körper und haben Sie eine schöne Silhouette - nach der Geburt wieder fit zu werden, - Ernährungsberatung für eine an Ihr Ziel angepasste Ernährung Zertifizierter Sportcoach (Fitnesscoaching + Sportwissenschaft/Boulder University (USA)). Ich stelle meine über 10-jährige Erfahrung in Ihren Dienst und begleite Sie mit Wissenschaft und Methode zum Ziel. Schwerpunkte: Fitness/Kondition, Pilates (Schwerpunkt Bauch- und Gesäßbereich) und Yoga. Optionen: Unterricht zu Hause oder im Freien, privat oder in kleinen Gruppen.

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Energetischer und leidenschaftlicher Fitnesstrainer und Trainer mit mehrjähriger Erfahrung. Sehr gut ausgebildet und erfahren in den Bereichen Gewichtsverlust / Gewichtszunahme. Ich habe eine echte Leidenschaft für die Entwicklung von Fitness- und Ernährungsprogrammen, die die Ergebnisse maximieren und den Kunden helfen, ein echtes Wohlbefinden zu entwickeln. Ich werde Ihnen helfen, Ihre Reise richtig zu beginnen, und Menschen mit etwas Erfahrung helfen.

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Ich glaube, dass es das Wichtigste ist, für unseren Körper und unsere Gesundheit zu sorgen, was jeder für sich tun kann. Mein Ziel ist es, mein Wissen und meine Ausbildung mit anderen zu teilen, die sich auch um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sorgen. Ich möchte anderen helfen, ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen, mich in ihrem Körper sicherer zu fühlen und ihre gewünschte körperliche Fitness zu erreichen. Fitness ist für mich ein Lebensstil: Ich verbessere ständig meine körperliche Fitness und beschäftige mich mit aktiven Hobbys wie Tanzen, Surfen, Yoga und Wandern. In Anbetracht meiner Qualifikationen besitze ich ein Universitätszertifikat als Fitnesstrainer aus Deutschland und habe mehr als fünf Jahre Erfahrung im Fitnesstraining.

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Rhythmische Sportgymnastik ist eine weltweit sehr bekannte Sportart. Sie zeichnet sich durch die besten Mittel zur Beweglichkeit und Entspannung aus. Um einen perfekten Körper zu haben, hilft die Rhythmische Sportgymnastik beim Entspannen und Abschalten, wenn man gleichzeitig Yoga praktiziert. Für Babys, Kinder und Erwachsene, jeder kann diesen Sport ausüben, insbesondere Mädchen, die gerne tanzen und ihre Bewegungen zeigen und Turnzubehör (Bänder, Bälle, Reifen usw.) verwenden.