Schwimmcoaching: Kraultechnik, Atmung und Effizienz (Einzel & Duo)

Von 179.92 € /Std

Dieser Kurs ist ein praxisorientiertes Schwimmcoaching mit Fokus auf Kraultechnik, Atmung und effizienter Bewegung im Wasser.
Du lernst, wie du deine Wasserlage stabilisierst, Armzug und Beinschlag besser koordinierst und mit ruhigem Atemrhythmus kontrollierter schwimmst.

Der Unterricht ist klar strukturiert und wird individuell an dein Niveau angepasst. Jede Einheit enthält Technikübungen, direktes Feedback und kurze Übungsserien, damit du die Inhalte sofort umsetzen kannst. Ziel ist ein sauberer, ökonomischer Schwimmstil mit weniger Ermüdung und mehr Sicherheit im Wasser.

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Technik gezielt verbessern möchten.

Hinweis: Ich unterrichte auch in Zürich und Zug. Je nach Standort können die Preise aufgrund von Anfahrtskosten variieren. Bitte kontaktiere mich vor der Buchung, damit wir die Details kurz abstimmen können.

Ort

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Beim Lehrer zu Hause :

Bern, Schweiz

Über mich

Ich bin eine engagierte und strukturierte Schwimmlehrerin mit einem klaren, individuellen Unterrichtsansatz. Mir ist wichtig, dass meine Schüler:innen sich im Wasser sicher fühlen und Schritt für Schritt sichtbare Fortschritte machen.
In meinem Unterricht arbeite ich ruhig, präzise und motivierend: Ich erkläre verständlich, korrigiere klar und passe jede Einheit an Niveau, Tempo und Ziel der Person an.
Ich unterrichte gerne sowohl Anfänger:innen, die eine stabile Basis aufbauen möchten, als auch Fortgeschrittene, die Technik, Effizienz und Ausdauer verbessern wollen. Besonders wichtig sind mir eine respektvolle Zusammenarbeit, Verlässlichkeit und Freude am Lernen.

Bildung

Schwimmsportlehrerin mit eidgenössischem Fachausweis

Diplom-Sportlehrerin

Kontinuierliche fachliche Weiterbildung im Bereich Schwimmtechnik und Trainingsmethodik

Erfahrung / Qualifikationen

Über 20 Jahre Unterrichts- und Coaching-Erfahrung

Schwerpunkt: Kraultechnik, Atmung, Wasserlage und effiziente Bewegungsabläufe

Einzel- und Duo-Unterricht mit klarer Struktur und persönlichem Feedback

Erfahrung mit unterschiedlichen Niveaus: von Einsteiger:innen bis ambitionierte Freizeitsportler:innen

Zielorientierte Unterrichtsplanung mit messbaren Fortschritten

Alter

Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

45 Minuten

Unterrichtet in

Deutsch

Fachkenntnisse

Schwimmen

Sport-coaching

Fitness

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause

Mon

Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Serge

Hochschullehrer bietet eine individualisierte Pädagogik. Mein Ziel ist es, den Schüler voranzubringen, ohne ihn zu überlasten.

Für Coaching- und Pilates-Sitzungen (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux), die auf Männer und Frauen zugeschnitten sind, die sich um ihren Körper kümmern möchten:

. Umpacken und Fitness
. Entwickeln Sie Ihr körperliches Potenzial

Für Selbstverteidigungssitzungen:

In Bezug auf Frauen fühlen Sie sich in meinem Unterricht sicherer
Das Prinzip: Nicht länger an seinen eigenen Ressourcen zweifeln, keine Angst mehr davor haben, eine Frau zu sein. Bauen Sie Vertrauen durch Techniken, Muskelaufbau und steigern Sie Ihre Entschlossenheit.

Vor unserer ersten Stunde schlage ich vor, Sie kennenzulernen. Dieses Treffen wird es mir ermöglichen, Ihre Erwartungen zu verstehen, aber auch alle Ihre Fragen zu beantworten.

Für 2 oder mehr Selbstverteidigungskurse kontaktieren Sie mich bitte, um die Bedingungen zu besprechen.

- Für Anfänger, Fortgeschrittene, Fortgeschrittene. Ich passe mich Ihrem Zeitplan und Ihren Zielen an. Ich bin von 9 bis 20 Uhr erreichbar, ziehe nach Hause und passe mich Ihren Bedürfnissen an.

Lassen Sie mich maßgeschneiderte Kurse anbieten.

Serge

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