Seit September 2026
Lehrer seit September 2026
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Ashtanga-Yoga-Lehrerin mit Spezialisierung auf Körperhaltung und Körperbewusstsein während der Praxis.
Von 64 € /Std
Mein Unterricht im Ashtanga Yoga basiert auf einem progressiven Ansatz mit besonderem Augenmerk auf Atmung und Bewegungsverständnis.
Die Körperhaltungen werden wie folgt angepasst:
Mobilität,
physische Geschichte,
das Energieniveau
und die spezifischen Merkmale jedes einzelnen.
Verfahren:
Zeit zum Durchatmen und Neuorientieren,
Sonnengrüße
anschließend eine Erkundung der Haltungen der ersten Serie des Ashtanga, angepasst an das Niveau des Schülers.
Zum Schluss Zeit für angeleitete oder klangbasierte Entspannung.
• Für wen sind meine Kurse geeignet?
sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene,
für Menschen, die dynamisches Yoga auf progressive Weise entdecken möchten,
für Menschen, die eine körperorientierte Praxis suchen,
Für Menschen, die ihre Beweglichkeit, Körperhaltung, Atmung und Körperwahrnehmung verbessern möchten.
Die Körperhaltungen werden wie folgt angepasst:
Mobilität,
physische Geschichte,
das Energieniveau
und die spezifischen Merkmale jedes einzelnen.
Verfahren:
Zeit zum Durchatmen und Neuorientieren,
Sonnengrüße
anschließend eine Erkundung der Haltungen der ersten Serie des Ashtanga, angepasst an das Niveau des Schülers.
Zum Schluss Zeit für angeleitete oder klangbasierte Entspannung.
• Für wen sind meine Kurse geeignet?
sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene,
für Menschen, die dynamisches Yoga auf progressive Weise entdecken möchten,
für Menschen, die eine körperorientierte Praxis suchen,
Für Menschen, die ihre Beweglichkeit, Körperhaltung, Atmung und Körperwahrnehmung verbessern möchten.
Ort
Beim Schüler zu Hause :
- In der Umgebung von Rennes, Frankreich
Über mich
Als Sportpädagogin arbeite ich seit 20 Jahren mit verschiedenen Zielgruppen an den Themen Bewegung, Wohlbefinden und Prävention.
Ich habe 2023 eine Yoga-Ausbildung begonnen und lerne heute noch durch die YogaLignePro-Ausbildung weiter, die sich auf die Körperhaltung, die Anpassung an unterschiedliche Körpertypen und die Vorbeugung von Verletzungen in der Praxis konzentriert.
Ich bin außerdem Spezialistin für Risikoprävention am Arbeitsplatz, was meinen Zugang zum Yoga als zugänglich, achtsam und respektvoll gegenüber dem Körper bereichert.
Ich habe 2023 eine Yoga-Ausbildung begonnen und lerne heute noch durch die YogaLignePro-Ausbildung weiter, die sich auf die Körperhaltung, die Anpassung an unterschiedliche Körpertypen und die Vorbeugung von Verletzungen in der Praxis konzentriert.
Ich bin außerdem Spezialistin für Risikoprävention am Arbeitsplatz, was meinen Zugang zum Yoga als zugänglich, achtsam und respektvoll gegenüber dem Körper bereichert.
Bildung
Bachelor-Abschluss in QSE (Qualität, Sicherheit und Umwelt am Arbeitsplatz)
CQP-Gymnastikaktivitäten
Yoga-Zertifizierungen
Sportlehrer
Mit Verbänden in der Île-de-France, in Bouches-du-Rhône und in der Bretagne
Betreuung von Gruppen von Freizeit- und Leistungsturnern; Planung und Leitung von Turnkursen
Sicherheitsmaßnahmen implementieren
CQP-Gymnastikaktivitäten
Yoga-Zertifizierungen
Sportlehrer
Mit Verbänden in der Île-de-France, in Bouches-du-Rhône und in der Bretagne
Betreuung von Gruppen von Freizeit- und Leistungsturnern; Planung und Leitung von Turnkursen
Sicherheitsmaßnahmen implementieren
Erfahrung / Qualifikationen
Yogalehrer
Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement
Assistentin und Vertretung bei ARAY (Association Rennaise d'Ashtanga Yoga) in Rennes
Yoga-Kurse zu Hause
Berater für betriebliches Gesundheitsmanagement
Assistentin und Vertretung bei ARAY (Association Rennaise d'Ashtanga Yoga) in Rennes
Yoga-Kurse zu Hause
Alter
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
Unterrichtet in
Französisch
Englisch
Deutsch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -04:00)
New York
Beim Schüler zu Hause
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Fri
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
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