Seit September 2026
Lehrer seit September 2026
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Fitness- und Rehabilitationstraining | Mobilität,
Von 25 € /Std
Ich biete individualisiertes Fitness- und Rehabilitationstraining mit Fokus auf Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, Mobilität, Kraft und nachhaltigen Fortschritt.
Mein Ansatz basiert auf dem Prinzip, dass es im Fitnessstudio in erster Linie um Gesundheit und Wohlbefinden gehen sollte. Eine gute körperliche Verfassung ist ein wertvoller Bonus, sollte aber nicht auf Kosten der Gesundheit gehen.
Ich arbeite mit Menschen unterschiedlicher Voraussetzungen, von absoluten Anfängern bis hin zu Menschen, die nach Verletzungen oder Phasen eingeschränkter Mobilität wieder mit dem Sport beginnen. Zu meiner Erfahrung gehört auch die Arbeit mit Menschen mit Behinderungen, Amputationen und Knieverletzungen. Dabei passe ich die Übungen individuell an die jeweiligen körperlichen Fähigkeiten und Einschränkungen an.
Das Training kann sich auf Folgendes konzentrieren:
• Mobilität und Bewegungsqualität
• Kraftentwicklung
• Funktionelles Training
• Erholung und Rückkehr zur körperlichen Aktivität
• Angepasste Übungen für Menschen mit Behinderungen
• Training trotz körperlicher Einschränkungen
• Progressive Vorbereitung nach Perioden der Inaktivität
• Verbesserung von Stabilität, Koordination und Bewegungskontrolle
• Schrittweise Vorbereitung auf ein intensiveres Training
• Fitness für Anfänger und sichere Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Ich halte nichts davon, Anfänger zu schnell mit intensiven Trainingseinheiten zu überfordern. Der Trainingsprozess orientiert sich an den aktuellen Fähigkeiten des Einzelnen und entwickelt schrittweise Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Jedes Programm wird individuell angepasst, anstatt alle zu einem einheitlichen Trainingsplan zu zwingen. Ziel ist es, eine nachhaltige Beziehung zu körperlicher Aktivität aufzubauen und den Schüler dabei zu unterstützen, stärker und leistungsfähiger zu werden, wobei sein aktueller Zustand berücksichtigt wird.
Meine Erfahrung in der medizinischen Rehabilitation unterstützt einen Ansatz, der sich auf das Verständnis von Bewegung, körperlichen Einschränkungen und dem Prozess der Wiederherstellung und Verbesserung der Muskel-Skelett-Funktion konzentriert.
Egal ob Sie ein absoluter Anfänger sind, nach einer Verletzung wieder mit dem Training beginnen, mit einer Behinderung leben oder einfach nur einen gesünderen und nachhaltigeren Ansatz für Fitness suchen, das Training kann an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst werden.
Mein Ansatz basiert auf dem Prinzip, dass es im Fitnessstudio in erster Linie um Gesundheit und Wohlbefinden gehen sollte. Eine gute körperliche Verfassung ist ein wertvoller Bonus, sollte aber nicht auf Kosten der Gesundheit gehen.
Ich arbeite mit Menschen unterschiedlicher Voraussetzungen, von absoluten Anfängern bis hin zu Menschen, die nach Verletzungen oder Phasen eingeschränkter Mobilität wieder mit dem Sport beginnen. Zu meiner Erfahrung gehört auch die Arbeit mit Menschen mit Behinderungen, Amputationen und Knieverletzungen. Dabei passe ich die Übungen individuell an die jeweiligen körperlichen Fähigkeiten und Einschränkungen an.
Das Training kann sich auf Folgendes konzentrieren:
• Mobilität und Bewegungsqualität
• Kraftentwicklung
• Funktionelles Training
• Erholung und Rückkehr zur körperlichen Aktivität
• Angepasste Übungen für Menschen mit Behinderungen
• Training trotz körperlicher Einschränkungen
• Progressive Vorbereitung nach Perioden der Inaktivität
• Verbesserung von Stabilität, Koordination und Bewegungskontrolle
• Schrittweise Vorbereitung auf ein intensiveres Training
• Fitness für Anfänger und sichere Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Ich halte nichts davon, Anfänger zu schnell mit intensiven Trainingseinheiten zu überfordern. Der Trainingsprozess orientiert sich an den aktuellen Fähigkeiten des Einzelnen und entwickelt schrittweise Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Jedes Programm wird individuell angepasst, anstatt alle zu einem einheitlichen Trainingsplan zu zwingen. Ziel ist es, eine nachhaltige Beziehung zu körperlicher Aktivität aufzubauen und den Schüler dabei zu unterstützen, stärker und leistungsfähiger zu werden, wobei sein aktueller Zustand berücksichtigt wird.
Meine Erfahrung in der medizinischen Rehabilitation unterstützt einen Ansatz, der sich auf das Verständnis von Bewegung, körperlichen Einschränkungen und dem Prozess der Wiederherstellung und Verbesserung der Muskel-Skelett-Funktion konzentriert.
Egal ob Sie ein absoluter Anfänger sind, nach einer Verletzung wieder mit dem Training beginnen, mit einer Behinderung leben oder einfach nur einen gesünderen und nachhaltigeren Ansatz für Fitness suchen, das Training kann an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele angepasst werden.
Zusätzliche Informationen
Vorkenntnisse im Training sind nicht erforderlich. Jede Trainingseinheit wird individuell an Ihren aktuellen körperlichen Zustand, Ihre Fähigkeiten und Ihre Ziele angepasst.
Falls Sie eine Behinderung, eine frühere Verletzung oder bestimmte körperliche Einschränkungen haben, geben Sie bitte vor der ersten Trainingseinheit entsprechende Informationen an, damit das Training entsprechend angepasst werden kann.
Im Fokus stehen sichere Bewegungsabläufe, Mobilität, Kraft, körperliche Leistungsfähigkeit und schrittweiser Fortschritt. Eine gute körperliche Verfassung ist ein positives Ergebnis, doch Gesundheit, Wohlbefinden und nachhaltiger Fortschritt haben oberste Priorität.
Für Online-Sitzungen bereiten Sie bitte einen sicheren und ausreichend geräumigen Bereich vor, in dem Sie sich bewegen können, und nach Möglichkeit eine Kamera, mit der die Übungen gut beobachtet werden können.
Falls Sie eine Behinderung, eine frühere Verletzung oder bestimmte körperliche Einschränkungen haben, geben Sie bitte vor der ersten Trainingseinheit entsprechende Informationen an, damit das Training entsprechend angepasst werden kann.
Im Fokus stehen sichere Bewegungsabläufe, Mobilität, Kraft, körperliche Leistungsfähigkeit und schrittweiser Fortschritt. Eine gute körperliche Verfassung ist ein positives Ergebnis, doch Gesundheit, Wohlbefinden und nachhaltiger Fortschritt haben oberste Priorität.
Für Online-Sitzungen bereiten Sie bitte einen sicheren und ausreichend geräumigen Bereich vor, in dem Sie sich bewegen können, und nach Möglichkeit eine Kamera, mit der die Übungen gut beobachtet werden können.
Ort
Online aus Ukraine
Alter
Kinder (7-12 Jahre alt)
Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer
60 Minuten
Unterrichtet in
Englisch
Französisch
Ukrainisch
Deutsch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -04:00)
New York
Online via Webcam
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
25 € /Std
Ich biete personalisierten Saxophonunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene an, die ihre Technik, Musikalität und ihr Selbstvertrauen auf dem Instrument entwickeln möchten.
Ich bin ein professionell ausgebildeter Saxophonist und Musikpädagoge mit über acht Jahren Erfahrung in der musikalischen Praxis und im Musikunterricht. Ich besitze einen Junior Specialist's Degree in Musik und bin als Künstler und Kunstlehrer mit Schwerpunkt auf Orchesterblasinstrumenten und Schlaginstrumenten qualifiziert.
Mein Unterricht kann Folgendes umfassen:
• Saxophontechnik und Tonerzeugung
• Atmung, Artikulation und Intonation
• Skalen, Übungen und technische Entwicklung
• Rhythmus, Phrasierung und musikalischer Ausdruck
• Vom-Blatt-Spiel und Repertoire
• Musiktheorie und Harmonielehre
• Gehörbildung
• Improvisation
• Vorbereitung auf den Auftritt
• Musikalische Interpretation
Ich passe jede Unterrichtsstunde individuell an das Niveau, die Ziele und den Fortschritt des Schülers an. Anstatt für alle das gleiche Programm zu verwenden, wähle ich geeignete Übungen, Repertoire und Lernaktivitäten basierend auf den individuellen Bedürfnissen des Schülers aus.
Der Unterricht verbindet praktisches Spielen mit verständlichen Erklärungen der musikalischen Konzepte, die dem jeweiligen Spiel zugrunde liegen. Ich gebe außerdem strukturiertes Feedback, um den Schülern zu helfen, ihre Verbesserungspotenziale zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten.
Online-Unterricht ist per Webcam möglich.
Egal ob Sie ganz von vorn mit dem Saxophonspielen beginnen, zum Instrument zurückkehren, Repertoire vorbereiten oder Ihre Technik und Musikalität verbessern möchten, wir können einen strukturierten Lernplan erstellen, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist.
Ich bin ein professionell ausgebildeter Saxophonist und Musikpädagoge mit über acht Jahren Erfahrung in der musikalischen Praxis und im Musikunterricht. Ich besitze einen Junior Specialist's Degree in Musik und bin als Künstler und Kunstlehrer mit Schwerpunkt auf Orchesterblasinstrumenten und Schlaginstrumenten qualifiziert.
Mein Unterricht kann Folgendes umfassen:
• Saxophontechnik und Tonerzeugung
• Atmung, Artikulation und Intonation
• Skalen, Übungen und technische Entwicklung
• Rhythmus, Phrasierung und musikalischer Ausdruck
• Vom-Blatt-Spiel und Repertoire
• Musiktheorie und Harmonielehre
• Gehörbildung
• Improvisation
• Vorbereitung auf den Auftritt
• Musikalische Interpretation
Ich passe jede Unterrichtsstunde individuell an das Niveau, die Ziele und den Fortschritt des Schülers an. Anstatt für alle das gleiche Programm zu verwenden, wähle ich geeignete Übungen, Repertoire und Lernaktivitäten basierend auf den individuellen Bedürfnissen des Schülers aus.
Der Unterricht verbindet praktisches Spielen mit verständlichen Erklärungen der musikalischen Konzepte, die dem jeweiligen Spiel zugrunde liegen. Ich gebe außerdem strukturiertes Feedback, um den Schülern zu helfen, ihre Verbesserungspotenziale zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten.
Online-Unterricht ist per Webcam möglich.
Egal ob Sie ganz von vorn mit dem Saxophonspielen beginnen, zum Instrument zurückkehren, Repertoire vorbereiten oder Ihre Technik und Musikalität verbessern möchten, wir können einen strukturierten Lernplan erstellen, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist.
Ich biete praxisorientierte DJ-Kurse für Anfänger an, die lernen möchten, wie man DJ-Equipment benutzt, Musik mixt und die nötigen Fähigkeiten entwickeln, um selbstbewusst ihre eigenen DJ-Sets zu erstellen.
Ich bin ein professionell ausgebildeter Musiker, Saxophonist und Musikpädagoge mit über acht Jahren Erfahrung in Musikperformance und -pädagogik. Darüber hinaus verfüge ich über praktische Erfahrung mit DJ-Equipment, Mischpulten, Musiktechnologie und digitaler Audioproduktion.
Je nach Ihrem Niveau und Ihren Zielen können die Unterrichtsinhalte Folgendes umfassen:
• Einführung in DJ-Equipment und dessen Einrichtung
• DJ-Decks und Mischpulte verstehen
• Grundlegende DJ-Bedienelemente und Signalfluss
• Streckenauswahl und -vorbereitung
• Beatmatching und Tempokontrolle
• Mischtechniken
• Cueing und Kopfhörerüberwachung
• Übergänge zwischen den Musiktiteln
• Rhythmus und musikalisches Timing
• Verständnis der musikalischen Struktur
• Ein stimmiges DJ-Set zusammenstellen
• Grundlegende Effekte und kreative Techniken
• Musiktheorie angewendet auf das DJing
• Entwicklung des Musikgeschmacks und der Titelauswahl
Mein Ansatz verbindet praktische DJ-Fähigkeiten mit meinem Hintergrund in Musiktheorie, Rhythmus, Harmonielehre, musikalischer Struktur und Performance.
Der Unterricht wird individuell an die Ausrüstung, die Vorkenntnisse und die Ziele des Schülers angepasst. Ich kann sowohl die technischen Aspekte des DJing als auch die musikalischen Prinzipien effektiven Mixings erklären.
Online-Unterricht ist per Webcam möglich.
Ich bin ein professionell ausgebildeter Musiker, Saxophonist und Musikpädagoge mit über acht Jahren Erfahrung in Musikperformance und -pädagogik. Darüber hinaus verfüge ich über praktische Erfahrung mit DJ-Equipment, Mischpulten, Musiktechnologie und digitaler Audioproduktion.
Je nach Ihrem Niveau und Ihren Zielen können die Unterrichtsinhalte Folgendes umfassen:
• Einführung in DJ-Equipment und dessen Einrichtung
• DJ-Decks und Mischpulte verstehen
• Grundlegende DJ-Bedienelemente und Signalfluss
• Streckenauswahl und -vorbereitung
• Beatmatching und Tempokontrolle
• Mischtechniken
• Cueing und Kopfhörerüberwachung
• Übergänge zwischen den Musiktiteln
• Rhythmus und musikalisches Timing
• Verständnis der musikalischen Struktur
• Ein stimmiges DJ-Set zusammenstellen
• Grundlegende Effekte und kreative Techniken
• Musiktheorie angewendet auf das DJing
• Entwicklung des Musikgeschmacks und der Titelauswahl
Mein Ansatz verbindet praktische DJ-Fähigkeiten mit meinem Hintergrund in Musiktheorie, Rhythmus, Harmonielehre, musikalischer Struktur und Performance.
Der Unterricht wird individuell an die Ausrüstung, die Vorkenntnisse und die Ziele des Schülers angepasst. Ich kann sowohl die technischen Aspekte des DJing als auch die musikalischen Prinzipien effektiven Mixings erklären.
Online-Unterricht ist per Webcam möglich.
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