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Driss
Vertrauter Lehrer
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Von15.00EUR/ Std

Zertifizierter persönlicher Sporttrainer. (face-to-face oder Webcam). Personalisiertes Programm, Kraft und Flexibilität, Gewichtsabnahme, Ernährungsberatung

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Sie wollen :
- Pflegen Sie Ihre körperliche Verfassung und stärken Sie Ihre Muskeln
- Gewicht/Fett verlieren,
- Stärken Sie den Bauch-Oberschenkel- und Gesäßbereich
- formen Sie Ihren Körper und haben Sie eine schöne Silhouette
- nach der Geburt wieder fit zu werden,
- Ernährungsberatung für eine an Ihr Ziel angepasste Ernährung
Zertifizierter Sportcoach (Fitnesscoaching + Sportwissenschaft/Boulder University (USA)).
Ich stelle meine über 10-jährige Erfahrung in Ihren Dienst und begleite Sie mit Wissenschaft und Methode zum Ziel.
Schwerpunkte: Fitness/Kondition, Pilates (Schwerpunkt Bauch- und Gesäßbereich) und Yoga.
Optionen: Unterricht zu Hause oder im Freien, privat oder in kleinen Gruppen.

Zusätzliche Informationen

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Willenskraft und Kontinuität, um Ihren Körper zu transformieren

Ort

Online via Webcam
Beim Lehrer zu Hause: Semlalia, Marrakech, Maroc

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Allgemeine Informationen

Fachkenntnisse:
Alter:
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau:
Anfänger
Mittel
Fortgeschritten
Dauer:
60 Minuten
90 Minuten
120 Minuten
Unterrichtet in :Französisch, Englisch , Deutsch, Spanisch, Arabisch

Über mich

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Nach neun Jahren Erfahrung im Management, in multinationalen Unternehmen und parallel zum Musikstudium am staatlichen Konservatorium. Ich entschied mich für ein höheres Theaterstudium in Paris und dann für Choreographie in der Schweiz. Ich bin Polyglott (Fr, Ar, Eng, Deutsch, Sp) und meine Reisen und Ausbildung in Englisch haben es mir ermöglicht, meine Beherrschung der englischen Sprache zu verfeinern.
Ich begann beim Migros-Club (Schweiz) zu unterrichten, dann am Französischen Institut in Marokko. Im Laufe der Zeit vervollständigte ich mein Wissen mit Ausbildungen in NLP, Lebensberatung und Psychologie.
Ich habe Trainer für Grund- und Sekundarschulbildung am Französischen Institut in Meknes und Verkäufer in Kommunikationstechniken und Konfliktmanagement ausgebildet.
Ich interveniere regelmäßig für Coaching und Training in Kommunikation.
Und in meiner Freizeit klimpere ich auf meiner Gitarre und manchmal schreibe ich Songs.
Coaching/Weitergabe und das Aufblühen meiner Schüler/Coaches zu sehen, macht mir Freude, und dann ist es eine Anerkennung/Fortsetzung dessen, was mir andere Begeisterte mit Liebe weitergegeben haben. Mögest du es genießen.

Bildung

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DUT in der Betriebswirtschaftslehre
Zertifikate in Psychologie (Monash University/Australien)
IPHM-zertifizierter Coach
Sprachzertifikate (Englischkenntnisse: American Cultural Center, Vrije / Amsterdam University, Deutsch: B 4 (Lernforum / Chur / Schweiz) und Spanisch)
Zertifikat des Nationalen Konservatoriums für Musik und Tanz von Rabat
Ausbildung in Musikkomödie an der Ecole supérieure du Spectacular, Paris
Tanz- und Choreografietraining (Tanzloft Schweiz)

Fitnesstrainer

Erfahrung / Qualifikationen

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Ex. Trainer an der Klubschule Migros (Ost-Schweiz)
Trainer von Trainern am französischen Institut von Meknes
Trainer für Kommunikationsfähigkeiten

Bewertungen (1)

J’ai bien aimé le cours. Bonne pédagogie
Sie sind Manager/Unternehmer und möchten: - effektiv kommunizieren, sich verständlich machen und von Ihren Gesprächspartnern (Familie, Mitarbeitern, Kunden/Interessenten) das bekommen, was Sie wollen? - bei einem Firmenmeeting vor einem Dutzend oder sogar hundert Kollegen eine glänzende Rede halten? - eine professionelle Präsentation halten und eine Debatte anregen? - Ihr Team besser managen: Rekrutieren, erfolgreich delegieren, Ihr Team managen - Erfolg in einer neuen Position: Verwalten Sie Ihre Zeit, bewältigen Sie Stress, kommunizieren Sie effektiv Sie sind bei der richtigen Person. Warum ich ? Ich bin zertifizierter Coach (nlp und coaching) und Trainerin, Ich habe mehr als 10 Erfahrung mit multinationalen Unternehmen
Lernen Sie die Gitarre in sicheren und einfachen Schritten. Ich habe die notwendige Ausbildung und Erfahrung mit Kindern und Erwachsenen. Meine moderne und praxisnahe Lehrmethode geht von den ersten Stunden an auf das Wesentliche. Musiktheorie und -theorie sind optional, werden jedoch für diejenigen empfohlen, die über das Spielen einfacher Akkorde von Popsongs hinausgehen möchten. Danach passe ich mich Ihrem Ziel an. Das ist sicher, wir werden viel Spaß beim Lernen haben. Außerdem mache ich deshalb diesen Job. Meine Spezialität ist Klassik, aber ich berühre verschiedene Stile, außer Elektro. Unterricht für alle Altersgruppen (ab 5 Jahren), vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Ich spreche Französisch, Englisch, Spanisch und Deutsch.
Hallo, Sie möchten Yoga lernen, um Ihren Körper zu erhalten, Ihre tägliche Energie zu wecken, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und alle Vorteile zu nutzen. Seit 2009 bin ich Yogalehrerin und zertifizierter Achtsamkeitsmeditationscoach und helfe und begleite Sie Schritt für Schritt zu Ihrem körperlichen, seelischen und seelischen Wohlbefinden. Ich unterrichte hauptsächlich Hatha Yoga. Sie haben die Wahl zwischen einer Gruppenstunde (günstiger und in einer Gruppe mit homogenem Niveau) oder einer Privatstunde online oder zu Hause, für diejenigen, die eine individuelle Nachbereitung wünschen. Buchen Sie Ihre erste Sitzung und überzeugen Sie sich selbst von der Qualität meines Kurses. Namasté,
Ich habe eine Methodik, um "gut" und "schnell" zu lernen, "wenn" Sie Ihren Teil der Arbeit erledigen. Und das ist die Besonderheit meines Unterrichts: • Sie sprechen und üben die Sprache ab der ersten Unterrichtsstunde und • Sie lernen intelligenter und sicherlich schneller als mit einem anderen Lehrer. • Meine Pädagogik ist bereits bestätigt, durch meine 10-jährige Unterrichtstätigkeit in Sprachzentren, darunter der Ecole Club Migros/Schweiz und in Marokko. Ich habe sowohl Erwachsene als auch Kinder und Jugendliche verschiedener Nationalitäten unterrichtet. Ich bin auch Coach, daher kann ich Sie in Ihrer Lernmethodik coachen. Jeder Einzelne ist einzigartig in seinen Fähigkeiten, Zielen und Lernerfahrungen, daher ist mein Kurs individuell auf Ihren persönlichen Lernstil zugeschnitten und Sie können sich im Laufe der Zeit verbessern. Und vor allem möchte ich, dass du dich in meiner Klasse wohlfühlst und wir Spaß haben. Ich verwende verschiedene Lehrmittel, damit die Lernerfahrung reichhaltig und vollständig ist. Optionen/Formeln: - Online-/Webcam-Unterricht, in kleinen Gruppen von 2 bis 4 Personen (die genannten Kosten entsprechen diesem Angebot (zeitliche Flexibilität, + Zugang zu meinen audiovisuellen Ressourcen, + Ihr Schüler-Link für persönliche Arbeiten und Tests). ist das beste Preis-Leistungs-Verhältnis . - Präsenzunterricht in kleinen Gruppen (max. 4 Personen) im Zentrum, - Privatunterricht bei Ihnen vor Ort (Vergütung + Fahrtkosten pro km). Mein Motto: 100% zufrieden. Es ist dein Recht.

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William
Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.
Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Khalil
Schwimmtrainer in Bahrain - (Lerne die richtige Technik in allen 4 Stilen)
Da ich auf nationaler Ebene ein nationaler Meister im Schwimmen war und in meiner Karriere als Schwimmer viele Wettkämpfe gewonnen habe und bereits die Gelegenheit hatte, vielen Menschen diesen schönen Sport beizubringen, kenne ich den Fortschritt und die Kämpfe, die jeder durchmacht, um die richtige Technik zum Schwimmen zu erlernen und alle vier Techniken zu beherrschen: Brustschwimmen, Freestyle und Schmetterling. Mein Unterricht führt Sie durch alle notwendigen Schritte, damit es einfach und unterhaltsam wird, wie es sein sollte.

Myriam
Genießen Sie das Pilates-Coaching live und wiederholen Sie es
Keine Zeit vor Ort oder draußen zu kommen? Möchten Sie regelmäßig umziehen, haben aber unregelmäßige Stundenpläne, die schwer zu finden sind? Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und in eine neue Lebensbalance einzutauchen - LIVE & IN REPLAY, ganz nach Ihren Wünschen! Genießen Sie einen interaktiven Kurs zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und entdecken Sie tiefe Muskeln, die Sie noch nie zuvor gekannt haben. Gruppen- und Einzelunterricht für alle Niveaus und Altersgruppen

Larissa
200-Stunden-Multistyle-Yoga-Lehrer und 50-Stunden-FlyHigh-Yoga-Lehrer / Medizinstudent mit Berufserfahrung
Yoga ist ein erstaunliches Werkzeug, das ich vor über 10 Jahren entdeckt habe. Mit Hilfe von Yoga können Sie Spannungen und Emotionen lösen, die Sie seit Jahren mit sich herumtragen. Anschließend schaffst du Raum für Neues in deinem Körper und Leben! Sehen Sie nicht zu, wie der Prozess bei anderen abläuft, sondern beginnen Sie noch heute. Mit vielen Asanas führe ich Sie mit Körper, Geist und Seele in diese Praxis ein. Einige Frauen werden entdecken, dass sie die medizinische Pillendose beiseite lassen können, um zum Beispiel Menstruationskrämpfe zu lindern. Viele behaupten, eine Lösung für ihre Angst, Schlaflosigkeit oder Depression gefunden zu haben. Eine achtsame Praxis kommt von Ihrem eigenen Input. Als 200-Stunden-Yogalehrer und 50-Stunden-FlyHighYoga-Lehrer werde ich Ihr Führer und Coach sein, um Ihre Reise mit einer Vielzahl von Zwecken zu beginnen - sei es Gewichtsverlust, Straffung, Stressabbau, Kontrolle von Emotionen, durch eine schwierige Phase im Leben gehen, Schmerzen und Symptome heilen, in Form bleiben, die Flexibilität verbessern oder trainieren, um ein Profi zu werden. Wir werden verschiedene Asanas in Verbindung mit den Mondphasen machen. Bist du bereit für diese Reise? (Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene willkommen) Pilates, Barre und andere Kurse sind bei mir auf Anfrage erhältlich.

Yanis
Sporttrainer, 10 Jahre Erfahrung, Fitness, Gewichtszunahme/-verlust, Ernährung in Genf
Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio. Zufrieden oder erstattet! Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt. Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich. Bis bald!

Marcin
Personal-/Fitness-Training, Bodyweight-Training, Calisthenics
Ich habe Sportunterricht (Bachelor und Master) absolviert. Ich bin international zertifizierter Tennistrainer, aber auch Fitness oder Personal Training nehmen eine große Rolle in meinem Leben ein. Ich möchte meine Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil teilen und die körperliche Entwicklung meiner Schüler fördern. Ich bin verfügbar, um von zu Hause/online, im Freien oder im Fitnessstudio zu trainieren Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Körpergewichtsübungen, kann das Training aber auch an die Bedürfnisse des Kunden anpassen

Germo
Kraft – Schnelligkeit – Kraft & Kondition – Fettabbau oder Muskelaufbau – Selbstverteidigung
Ich biete verschiedene Personal Training Methoden und Wege an. Ich konzentriere mich hauptsächlich auf Kampfkünste und deren Schönheit. Da ich selbst ein professioneller Wettkämpfer im Kickboxen und Jiu-Jitsu bin, möchte ich Menschen helfen. kommunizieren, die Ziele finden und gemeinsam erfüllen. Profi oder Amateur. Großes Wissen kommt auf uns zu. Kopf hoch

Sylvie
Sporttrainer #SPECIAL CONFINEMENT COURSE VON WEBCAM
In dieser schwierigen und beispiellosen Zeit ist es wichtig, die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dies erfordert Respekt und Pflege seines Körpers. Nach einem Interview, um zu erfahren und zu bewerten, was Sie brauchen; Ich biete Ihnen ein Programm an, das Sie gemeinsam, alleine oder mit der Familie per Video durchführen können. Ich habe einen Master in Sport und Bildung und unterrichtete 8 Jahre lang als Professor für Sport- und Sporterziehung in einer französischen Einrichtung im Ausland. Staatsabsolvent für Judo Ich habe in diesen 8 Jahren im Ausland Kurse in meinem Club gegeben. Ich bin an ein junges Publikum gewöhnt und habe auch Erfahrung mit Erwachsenen, die wieder in Form kommen möchten. Jetzt unterstütze ich Menschen dabei, ihrem Körper durch Muskelaufbauübungen, Dehnung und Herzaktivierung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Ich zähle unzählige Stunden Training und habe viel Judo geübt. Ich kenne eine Vielzahl von Übungen, die an alle Niveaus angepasst werden können Als junge Mutter mag ich es besonders, Frauen als Klienten zu haben, die nach der Tortur der Geburt und der Schwangerschaftsperiode wieder in Form kommen möchten, eine Silhouette und einen muskulösen Bauchgurt. Ich warte hinter deinem Bildschirm auf dich!

Shweta
Pranayama-Kurs - Yoga-Atemtechniken zur Entwicklung vitaler Lebenskraft im Körper
Vorteile von Pranayama Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers, wodurch die Funktion aller Organe und Körpersysteme verbessert wird Nervensystem (wenn das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt wird) Atmungssystem (stärkt direkt die Lunge) Blutzirkulation (mehr Sauerstoff zum Herzen) Verdauungssystem (Stärkung von Leber, Darm und Bauchspeicheldrüse) Ein besseres Verdauungssystem bedeutet einen verbesserten Stoffwechsel Verbessern Sie die abbauenden Energieniveaus Erhöht die Körperwärme, um der Winterkälte entgegenzuwirken Heilt Schlaflosigkeit und kultiviert Seelenfrieden Entwickelt Immunität gegen krankheitsverursachende Viren und Bakterien Reinigung von Geist und Körper (indem Giftstoffe entfernt und durch frischen Sauerstoff ersetzt werden – unsere einzige Lebenskraft) Ich bin eine zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 12 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga in verschiedenen Städten Indiens in physischen Klassen und für Schüler auf der ganzen Welt in Online-Klassen. Diese Klasse würde aus 6 Atemtechniken (Pranayama) und geführter Entspannung bestehen. Es ist eine kraftvolle und dynamische Praxis, die systematisch Schritt für Schritt gelehrt wird. Sie würden sich nach dem Unterricht verjüngt und friedlich fühlen. Die Pranayama-Übungen würden beinhalten: Tiefe Zwerchfellatmung Kapalabhati Pranayama Bhastrika Pranayama Anulom Vilom Pranayama Ujjayi Pranayama Bhramri Pranayama Savasana – geführte Tiefenentspannung Der Kurs besteht aus 8-10 Unterrichtsstunden, die zweimal pro Woche unterrichtet werden

Marc
Online Sport Kurs / Training (von Gesundheitssport, über funktionales Training bis hin zu Kraftsport)
Ich bin Sport-Offizier bei der Bundeswehr, habe 4 Jahre lang die Leichtathletik Jugend beim TSV1860 München trainiert und bin Koordinator für betriebliches Gesundheitsmanagement als auch lizensierter Trainer. Daher biete ich eine breite Palette an. Vom einfachen • "Sport um in Strandfigur" zu kommen, über • funktionales Training, • Kraftsport, • Leistungsorientierstes Training, bis hin zu • Gesundheitssport. Was wir als Thema durchnehmen, hängt nur von dir ab.

Hassan
Dein Personal Coach, Fitness, Kräftigung, Abnehmen, Boxen, Crosstraining, Bodybuilding... Zu Hause, im Fitnessstudio.......
mehr als 10 Jahre Erfahrung im Sportbereich, mit schwarzem Gürtel im Kickboxen und Vollkontakt, derzeit Personal Coach in einer Medizin-Sportpraxis. Mein Wissen biete ich Menschen an, die mit professioneller Unterstützung und Anleitung ihre Ziele erreichen wollen.

Sophie
Persönlicher Fitnesstrainer, Diät- und Motivationscoach
Sie möchten Ihre Fitnessreise beginnen und Ihren Körper besser stärken und aufbauen, wissen aber nicht wirklich, wo Sie anfangen sollen? Ich kann dir damit helfen! Ich war ein persönlicher Trainer für viele meiner Freunde und Leute, denen meine Freunde mich empfohlen haben. Ich habe viel Erfahrung mit verschiedenen Techniken und Wegen, um verschiedene Körpertypen und persönliche Ziele zu erreichen, was für die individuelle Verbesserung wichtig ist. Wir werden über Ihre persönlichen Ziele sprechen und verschiedene Techniken und Pläne besprechen, die am besten zu Ihnen passen. Ich werde einen Trainingsplan erstellen und (wenn Sie möchten) einen Speiseplan für Sie erstellen, wiederum basierend auf Ihrem aktuellen Trainingsniveau und Ihren Vorlieben. Ich möchte Ihnen zeigen, dass es tatsächlich Spaß machen kann, zu trainieren, und dass es sogar Ihre geistige Gesundheit positiv beeinflussen kann! Ich werde Ihnen helfen, die Einstellung und Motivation zu finden, sich anzustrengen. Keine harten Diäten oder Killerübungen, die Sie nach dem dritten Tag aufgeben lassen. Ich kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Ergebnisse nachhaltig halten und einen besseren Lebensstil erreichen können :) * Ich mache sowohl Heimtraining als auch Fitness-Trainingspläne *

Anne
ISHTA Yoga and Meditation teacher. One and ones and group classes!
I teach group classes and privates online and in person. My lineage is an integration of ayurvedic principles, tantric meditation techniques, and classical Hatha yoga. I also teach Meditation and Yoga Nidra, a hypnotic relaxation method. We are finding a uniquely tailored approach to Yoga suited to your needs and wants!

Murat
Pilates für alle – erfahrene Online-Ausbildung
Pilates - Body System Online-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene von einem zertifizierten Trainer. Pilates ist der beste Weg, um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Sie können eine verbesserte Flexibilität, eine erhöhte Muskelkraft, insbesondere Ihrer Bauchmuskeln, des unteren Rückens, der Hüften und des Gesäßes, sowie eine ausgewogene Muskelkraft auf beiden Seiten Ihres Körpers haben. Kann Gruppenkurse organisieren.

Mieke
Meridian-Yoga und Stuhl-Yoga von zu Hause und für alle!
Im Meridian Yoga machen wir gezielte Übungen, um die Meridiane jedes Organs zu öffnen, damit unsere Energie wieder mühelos durch unseren Körper fließen kann und eventuelle Blockaden vermieden werden. Beim Stuhlyoga machen wir im Sitzen Dehnübungen für Nacken, Schultern, Arme, Brust und Rücken. Diese Art von Yoga ist ideal für Menschen, die den ganzen Tag vor dem Computer verbringen oder ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Gehen haben, sowie Menschen mit Rückenproblemen und anderen Beschwerden. Sowohl für Meridian-Yoga als auch für Stuhl-Yoga sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich und beide sind für jeden zugänglich.