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Von23.00EUR/ Std

Erfahren Sie, wie man gesund kocht! Richtiges Essen ist nicht teuer, wie Sie denken, und es ist einfach zuzubereiten :)

Übersetzt mit Google Translate. Hier klicken, um das Original zu sehen.
Im Kochkurs teile ich mein Wissen über 5 Jahre in der Zubereitung gesunder Mahlzeiten. Es ist super einfach und nicht teuer! Bei gesunder Ernährung dreht sich alles um die Grundsätze, die Sie bei der Zubereitung von Speisen beachten müssen. Wir haben einen Körper, ein Leben und wir müssen Verantwortung dafür übernehmen.

Ich habe meinen regulären Job, arbeite (sitze) mehr als 10 Stunden am Tag und arbeite nebenbei. Dies ist jedoch keine Entschuldigung. Sie finden immer Zeit, um etwas Gesundes vorzubereiten. Ich möchte dies mit Ihnen teilen und Sie motivieren, sich viel besser zu fühlen. Dies ist eine Grundvoraussetzung für den Erfolg.

Bonus: Ich teile Ihnen Fitness-Ratschläge und wie Sie trainieren sollten, basierend auf Ihrer aktuellen Situation.

Zusätzliche Informationen

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Sie brauchen einen Laptop und Begeisterung.

Ort

Online via Webcam

Allgemeine Informationen

Fachkenntnisse:

Alter:

Jugendliche (13-17 Jahre alt)
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau:

Anfänger
Mittel

Dauer:

60 Minuten

Unterrichtet in :

Englisch , Deutsch, Serbisch

Über mich

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Meine Leidenschaften sind Social Media Marketing, Fitness und Kochen.
Ich liebe es zu reisen, zu lesen, zu wandern, Sport zu treiben.
Ich erkläre mich zum Weltbürger.
Wir haben nur ein Leben. Machen wir das Beste daraus!

PS Ich nehme keine Ausreden jeglicher Art.

Bildung

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Cattolica del Sacro Cuore, Mailand, Italien - Master in Strategischem Management für Global Business.
Wirtschaftswissenschaftliche Fakultät, Novi Sad, Serbien - Bachelor in Wirtschaftswissenschaften

Erfahrung / Qualifikationen

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Ich habe über 4 Jahre im Social Media Marketing gearbeitet
Ich habe Erfahrung sowohl im Unternehmensleben als auch in Startups
5+ Jahre in Kochen und Fitness
Seien wir ehrlich, Social Media steht in diesen Tagen in Flammen und wir alle möchten daran teilnehmen. Ich bin ein Spezialist für Social Media Marketing. Wenn Sie an meinen Kursen teilnehmen, erhalten Sie einen umfassenden Überblick darüber, wie Sie Social Media effektiv für Ihre persönlichen und geschäftlichen Zwecke nutzen können. Wir werden gleich mit vielen Beispielen auf den Punkt kommen. Bleib glücklich, lerne jeden Tag etwas Neues und genieße das Leben!

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Schicke eine Nachricht an Luka und teile ihm mit, was du lernen möchtest.
Je mehr Details, desto besser.
Bsp. "Hi, wann können wir uns für einen Unterricht treffen?"

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Khalil
FITNESS COACH hilft Ihnen, fitter zu werden und Fett zu verlieren
Da ich selbst eine sehr sportliche Person bin und mein ganzes Leben lang alle Arten von Sport betrieben habe, biete ich Coaching-Sitzungen für alle an, die Körperfett verlieren oder muskulöser werden oder einfach insgesamt fitter werden möchten. Ich habe im Laufe der Jahre bereits mit vielen Kunden zusammengearbeitet. Einige von ihnen haben innerhalb von 4 Monaten mehr als 20 kg abgenommen, indem sie ihnen nicht nur einen angemessenen Trainingsplan gegeben haben, sondern auch ihre Ernährung und ihre Ernährung geändert haben. Schreiben Sie mir einfach, wenn Sie interessiert sind, und lassen Sie uns gemeinsam Ihren Traumkörper aufbauen.

Samia
Recettes et cours de cuisine für Amateure en ligne
Die Küche ist auf jeden Fall unübertroffen und unzufrieden. Sie ist zufrieden mit der Zufriedenheit, dem Essen, der Partage und dem Geschmack der Papillen. C'est pour moi une immense fierté de partager avec vous ce plaisir sous forme de cours de cuisine décomplexés pour amateurs en ligne. Je vous vorschlagen un Katalog variés en salé / sucré (Pâtisserie): Küche française, tunisienne, italienne, algerienne ... Avec des recettes que vous choisirez ou que je vous Proposerai bien évidemment je vous donnerai la liste des ingrédients et matériel à préparer en avance. Mise à part la profression technik mes cours ont verschiedene objektive: Communiquer, Découvrir d'autres Kulturen et saveurs, Eveil des sens, Se sociabiliser, Anti-Gaspillage, Apprentissage alternatif., Autonomie, Se responsabiliser, S'épanouir et s'amuser. Le tout dans une bonne Ambiente, Sympathie und Conviviale avec des horaires flexibles et des conseils personnalisés selon le besoin et surtout selon votre personnalité.

Maria
Koch- und Sprechunterricht in Englisch, Deutsch für alle, die das Kochen zu Hause lernen und ihre Sprachkenntnisse üben möchten.
Diese Kochkurse unterrichten alle, die eine Ausbildung benötigen, um fließend Englisch, Deutsch oder Griechisch zu sprechen, und gleichzeitig lernen möchten, zu Hause köstliche Mahlzeiten zu kochen! Gemeinsam kochen wir alle Informationen, die Sie zum Kochen gesunder Mahlzeiten zu Hause benötigen! Sie lernen praktische Kochtechniken und vieles mehr über gesunde Ernährung, auch wenn Sie ein absoluter Anfänger sind! Wenn Sie möchten, können Sie auch lernen, wer gesunde gluten- und laktosefreie Mahlzeiten zubereitet! Meine Rezepte bestehen hauptsächlich aus Gemüse (wenn Sie auch Fleisch oder Fisch wünschen), Reis, Amaranth, Hirse und Quinoa. Gewürze, Kräuter und meistens mit griechischem Olivenöl. Sie haben ein Flair der mediterranen Küche, aber auch mit exotischen Gewürzen. Ich unterrichte, wie man einfache köstliche Mahlzeiten kocht. Sie genießen hausgemachte Mahlzeiten und lernen, die gewünschte Sprache fließend zu sprechen! Sie erhalten alle Rezepte vor dem Unterricht sowie das Vokabular-Arbeitsblatt. Lernen ist garantiert! Ich freue mich auf unseren Kochkurs! Fragen Sie auch nach Zeiten, die im Kalender nicht verfügbar sind.

Nina
Nachhilfe für die Fächer Biologie und Gesundheit/Pflege
Erledigung von Hausaufgaben und Vorbereitung für Klassenarbeit und Prüfung. Biologie und Gesundheit/Pflege kann so richtig Spaß machen, wenn man dafür bereit ist und ein Grundverständnis aufweist. Ich versuche die Themen einfach zu erklären.

Hila Susanne
Kundalini Yoga Kurse für alle, nicht nur für Fortgeschrittene. Ältere Menschen sind willkommen 🙏
Kundalini Yoga ist eine Technologie, die entwickelt wurde, um Zugang zu tieferen Ebenen des Verständnisses von Körper, Geist und Seele zu erhalten. Es lehrt uns, mit den täglichen Herausforderungen umzugehen, positiv zu bleiben und die Welt so zu sehen, wie sie ist. Kundalini Yoga ist die Shinkansen (Hochgeschwindigkeitsbahn) wechseln. Diese Änderung kann innerhalb kurzer Übungszeit erfolgen. Für Anfänger können nur 30 Minuten nützlich sein, um leichte Angstzustände oder Schmerzen, Symptome von Müdigkeit oder Unglück zu überwinden. (Wenn Sie an einer schweren Depression leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie diese Praxis wählen.) Eine typische Kundalini-Übungsroutine umfasst Sportübungen ( aktiv und passiv) Atemübungen Tiefe Entspannung Meditation Kundalini Yoga kann von jedem praktiziert werden, einschließlich Personen, die weniger flexibel sind oder einen Mangel an Kraft erfahren. Die positiven Schwingungen und Gedanken, die in diese Praxis integriert sind, können die Lebenseinstellung innerhalb von Minuten verändern. Kundalini ist rein, tief, stärkt Ihre Muskeln, verjüngt Ihren Körper, erfrischt Ihren Geist Vor allem aber bringt es Freude, Lachen und Selbstfindung. Für manche kann es kleine Wunder bringen!

Marta
Privat- und Gruppen-Yoga-Kurse, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, vor und nach der Geburt
Qualifizierte Hatha-, Ashtanga- und vor- und nachgeburtliche Yogalehrerin mit 15 Jahren Erfahrung. Unterrichten von Baby-Mama-Yoga in Ihrem Haus für Sie oder eine kleine Gruppe. Kinderyoga und individuelle Kurse für Erwachsene. In den letzten Jahren habe ich einen funktionalen Ansatz für Yoga entwickelt, der das sportliche Training ergänzt.

Pooja
Dance Fitness und Indian Bollywood Online-Tanzkurse
Willst du aber Corona tanzen? Willst du tanzen aber zu schwierig? Möchten Sie gleichzeitig tanzen und Ihren Körper straffen? Nehmen Sie an den Online-Tanzkursen für Tanzfitness und / oder Bollywood-Tanz teil. Ich bin Tänzerin und Choreografin und unterrichte seit über 8 Jahren Tanzfitness sowie Bollywood-Tanz. Möchten Sie von zu Hause aus trainieren oder einige grundlegende oder mittlere Bollywood-Bewegungen lernen? Ich nehme zweimal pro Woche an Online-Kursen für Tanzfitness und Bollywood-Tanz teil. Jeder von 3 bis über 70 Jahren ist willkommen! Bollywood Dance ist ein einzigartiger Tanzstil, der auf indischen Bollywood-Filmen basiert. Das Programm wurde speziell so konzipiert, dass keine Tanzerfahrung erforderlich ist.

Gina
Meditation, Yoga und Ernährung (ausgeglichenes Leben, Selbstpflege).
Möchten Sie ein gesundes Leben führen? Und trotzdem haben Sie Gewohnheiten, die schwer zu ändern sind? Ich habe 10 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation. Ich habe Erfahrung im Unterrichten von Gruppen und Privatunterricht. Außerdem kann ich mein Wissen über gesundes Kochen und Ernährung weitergeben.

IndianYogasini
Online Authentic Traditional for Complete Beginners (All age group)
I am available to give authentic traditional yoga online sessions for beginners which can be easily taken. We will perform loosening exercise for each of the body parts, one at a time with a conscious effort on the breathing patterns We will then work upon more than one body parts, simultaneously. Also, we would learn the sun salutation to open up our bodies. Introduction on the body postures and breathing techniques will then be taken. This will improve flexibility, core and muscular strength, stability and balance. These sessions will also work out on your inner stamina. We will further control our breath, go deeper into spirituality and touch upon mudra and bandh. The concept of chakra and kundalini would be introduced and practised here.

Katja
Privat, individuell & online Yoga und Meditations Unterricht mit einer gut ausgebildeten Lehrerin, bequem von zu Hause, alle Level wilkommen
Yoga und Meditation arbeiten an Körper und Geist. Ich unterrichte yogische Techniken, um den Geist zu beruhigen und sich energetischer und glücklicher zu fühlen. Die Techniken können körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken, Fokussierung auf ein Objekt und Entspannungstechniken sein. Alle Techniken, die gelehrt werden, sind ein sehr guter Ausgleich für einen stressigen oder unbefriedigenden Alltag und ein Booster für Immunität, geistige und körperliche Gesundheit und Wohlbefinden. Wir wählen die besten Techniken und Übungen individuell für Sie aus. Wenn Sie bestimmte gesundheitliche Bedingungen oder Einschränkungen haben, ist das kein Problem. Wir können alles an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Yoga ist in jedem Alter und jedem Gesundheitszustand genau die richtige Lösung, um fitter und glücklicher zu sein.

Sanchitha
Klassisches Ashtanga Yogasana, Pranayama, Meditation und Kriyas.
MIND BODY BALANCE Die wahre Essenz des Lebens entdecken. Traditionelle Techniken in einer neuen und einzigartigen Dimension. Klassisches Ashtanga Yoga - Eintauchen in praktische Erfahrungen der Yoga Asanas, Pranayama, Kriyas, Meditation und Karma Yoga. Mein Glaube ist, dass Yoga eine Lebensweise ist und physische Asanas nicht als wahrgenommen versteht, sondern auch Gedanken, Nahrung und die Interaktion mit der Umwelt einschließt und wie es auf das tägliche Leben angewendet wird, damit Sie das wahre Potenzial von erhalten Besseres Leben als Individuum und darüber hinaus als Gesellschaft. Unsere praktischen Anwendungen von Yoga-Idealen im täglichen Leben beinhalten die einfachen Philosophien hinter den Techniken des Yoga, die zu einem besseren Leben beitragen, das frei von körperlichen Krankheiten ist und dich wirklich verwandelt!

Arnaldo
Italienische Sprache, Kultur und Küche!
Lernen Sie in einem fröhlichen Klima die schöne italienische Sprache zusammen mit ihrer charmanten Kultur und köstlichen Küche! Gruppen- oder Einzelunterricht orientiert sich an den Grundlagen der Sprache, um sich unterhalten zu können, sowie an den Nuancen einer sehr poetischen Sprache. Entschlüsseln Sie die Geheimnisse der Zubereitung echter Pasta oder echter Pizza mit Hunderten von Rezepten und diskutieren und lachen Sie über eine üppige und kontroverse Kultur!

Safa
Lernen Sie mit einem marokkanischen Feinschmecker, wie man marokkanische Spezialitäten kocht
Ich bin Marokkanerin und wohne in München. Ich liebe es marokkanisches Essen zu kochen und ich habe eine Leidenschaft für Gewürze und Aromen. Gerne teile ich mein Wissen und meine Leidenschaft für leckeres marokkanisches Essen und bringe Ihnen bei, wie man Tagines, Couscous und andere Spezialitäten wie einen Marokkaner zubereitet.

Elke
Burnout / ADHS / Wiedererlangung des inneren Gleichgewichts / Herausfinden, wer du wirklich bist
Das innere Gleichgewicht wiederherstellen Unterstützung bei der Suche nach dem Sinn Ihres Lebens Beachtung und Lösung schwieriger Lebenssituationen in Bezug auf die Botschaft, die sie erziehen möchten Äußere und innere Ruhe herstellen Das innere Kind heilen Sich ganz in dir fühlen Das Bewusstsein, dass alle erforderlichen Antworten bereits vorhanden sind Steigendes Bewusstsein, dass Sie der Schöpfer Ihrer Lebensumstände sind Überwindung von Widerstand, Urteilsvermögen, Anhaftung und anderen Formen der Negativität Stellen Sie Ihr individuelles und festes Gleichgewicht zwischen KÖRPER, HERZ und SEELE her, indem Sie die EINHEIT ALLES, WAS ES GIBT, fühlen

Ingo
Kochkurse für deutsche Gerichte für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Bei mir lernst du leckere, deutsche Gerichte leicht zuzubereiten und alles was zu einem guten Service und Essen dazugehört. Weinkunde, Service, gesunde Küche und Besonderheiten. Ich selbst bin Autor und habe einen You Tube Kanal. Einfach Anfragen.