Privat- und Gruppen-Yoga-Kurse, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, vor und nach der Geburt - Gingins - Nachhilfe

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Privat- und Gruppen-Yoga-Kurse, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, vor und nach der Geburt

Von 83.9 € /Std

Qualifizierter Hatha-, Ashtanga- und prä- und postnataler Yoga- und Pilates-Lehrer mit 15 Jahren Erfahrung. Unterrichten Sie Baby-Mumien-Yoga in Ihrem Haus für Sie oder eine kleine Gruppe. Kinderyoga und individuelle Kurse für Erwachsene.
In den letzten Jahren habe ich einen funktionalen Ansatz für Yoga entwickelt, der das sportliche Training ergänzt.

Zusätzliche Informationen

Matten und Requisiten können gestellt werden

Ort

|

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Gingins, Schweiz

Beim Lehrer zu Hause :

Route de Trélex, 1276 Gingins, Switzerland

Online aus Schweiz

Alter

Kleinkinder (0-3 Jahre alt)

Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

30 Minuten

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

Unterrichtet in

Englisch

Deutsch

Ungarisch

Französisch

Fachkenntnisse

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause und Online

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Die DeRose-Methode bietet grundlegende Werkzeuge für eine bessere Lebensqualität und eine hohe Leistungsfähigkeit im Studium, im Sport und im Berufsleben. Unter diesen Werkzeugen finden wir eine Reihe von Techniken, die unter anderem Atmung, Körpertechniken, Entspannung und Konzentration umfassen.
In den Kursen erfahren Sie nach und nach, wie die einzelnen Techniken auf der Ebene der menschlichen Physiologie wirken und warum sie zu körperlichem Wohlbefinden, Stabilität, besserer Konzentrationsfähigkeit, Stressbewältigung und Emotionen führen.
Privatunterricht ist die ideale Formel für maßgeschneiderte Arbeit. Sie können sich mit Ihrem Lehrer Ziele setzen, damit Sie in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihren Zielen Fortschritte machen.

100% personalisierte Yoga-Kurse für alle Niveaus.
Verschiedene Stile:
- Anfänger Yoga: Ashtanga Vinyasa
- Fortgeschrittenes Yoga: The Rocket®
- Entspannendes Yoga: Yin & Erholsam
Verfügbar in 5 Sprachen: Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch und Italienisch.
Privatstunden, Gruppen und Workshops.

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden.
Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.

Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!

Hallo,

Ich biete eine 20-minütige Sitzmassage auf der Kleidung an Ihrem Arbeitsplatz an.
20 Minuten Entspannung und Revitalisierung.
Sobald die Massage beendet ist, wird Ihr Stress abgebaut und Sie werden revitalisiert, um Ihre Aktivität wieder aufzunehmen.

Ich bewege mich mit dem Massagesessel an Ihrem Arbeitsplatz. Den Standort bestimmen Sie selbst (persönliches Büro, Besprechungsraum)

Yoga sorgt für einen geschmeidigen und gesunden Körper (mit den Haltungen dehnen und muskeln wir den ganzen Körper), einen ausgeglichenen Geist, eine gelassene und dynamische Persönlichkeit. Es wird Ihr Leben verändern, Ihre Gesundheit, Ihre Flexibilität und Ihren Geist durch Haltungen, Atmung, Entspannung und Achtsamkeit verbessern.
In Wirklichkeit „praktizieren wir Yoga nicht, wir leben es jeden Tag“. Es erfordert jederzeit Harmonie, sich gut zu ernähren, bei all unseren Handlungen Maß zu halten. Für einfache Eingeweihte sind die Tugenden genauso wirksam. Oft von Ärzten empfohlen, kommen Praktiker wegen Rückenproblemen, Angstzuständen oder weil sie sich um ihren Körper kümmern müssen.

Yoga-Kurse für Anfänger und fortgeschrittene Yogis. Bauen Sie mehr Flexibilität und Kraft auf und beruhigen Sie gleichzeitig den Geist.
Dabei lege ich den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten.

Ich biete Einführungskurse für Anfänger mit ausführlichen Erklärungen zu Posen und Variationen, Vinyasa-Flows und Rocket Yoga an.

Der Kurs endet mit Savasana und Atemübungen.

Treffen wir uns auf der Matte!

Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Atemübungen und Meditation.

Yoga für Anfänger und fortgeschrittene Yogis, für mehr Flexibilität und Kraft, während der Geist zur Ruhe kommt.
Ich setze den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Kunden.

Ich biete Einführungskurse für Anfänger mit detaillierten Erklärungen der Yoga Haltungen und Variationen, Vinyasa-Flows und Rocket Yoga.

Die Stunde endet mit Savasana und Atemübungen.

Wir sehen uns auf der Matte!

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Verfügbar in 5 Sprachen: Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch und Italienisch.
Privatstunden, Gruppen und Workshops.

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Bis bald!

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Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.

Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

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Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!

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Ich biete eine 20-minütige Sitzmassage auf der Kleidung an Ihrem Arbeitsplatz an.
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Yoga sorgt für einen geschmeidigen und gesunden Körper (mit den Haltungen dehnen und muskeln wir den ganzen Körper), einen ausgeglichenen Geist, eine gelassene und dynamische Persönlichkeit. Es wird Ihr Leben verändern, Ihre Gesundheit, Ihre Flexibilität und Ihren Geist durch Haltungen, Atmung, Entspannung und Achtsamkeit verbessern.
In Wirklichkeit „praktizieren wir Yoga nicht, wir leben es jeden Tag“. Es erfordert jederzeit Harmonie, sich gut zu ernähren, bei all unseren Handlungen Maß zu halten. Für einfache Eingeweihte sind die Tugenden genauso wirksam. Oft von Ärzten empfohlen, kommen Praktiker wegen Rückenproblemen, Angstzuständen oder weil sie sich um ihren Körper kümmern müssen.

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Dabei lege ich den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten.

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Treffen wir uns auf der Matte!

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Ich setze den Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Kunden.

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