YOGA GYM WEICHE UND MUSKELSTÄRKENDE ENTSPANNUNG - Genf - Nachhilfe

Unterricht anbieten

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YOGA GYM WEICHE UND MUSKELSTÄRKENDE ENTSPANNUNG

Von 105.98 € /Std

Gestresst, müde, böse im Rücken?

Mache Yoga und Fitness weich

Erweckung von Körper und Geist
Muskelentspannung
Entspannung
Dehnung
Übungen für den Rücken
Inspirierte Körpertechniken
Yoga, Qi Gong und Pilates.
Entspannung.
Alle öffentlich; Erwachsene, Jugendliche (H und F).

Zusätzliche Informationen

Weiche Kleidung, Barfuß oder Socke, Yogamatte.

Ort

|

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Les Avanchets, Schweiz

Beim Lehrer zu Hause :

Avenue des Tilleuls, 1203 Genève, Suisse

Über mich

Ich übe Tanz aus Leidenschaft seit mehr als 30 Jahren, bin Autodidakt und vielseitiger Künstler. Ich bin ständig auf der Suche nach Bewegung und ihrer Kreativität.

Mein Start in die Tanzwelt begann mit dem Treffen der ersten Hip-Hop-Bewegung in der Schweiz in den 90er Jahren. Meine Augen und mein Körper öffneten sich, um ein faszinierendes Werkzeug zu entdecken, das wir alle haben: den Körper . Begegnung mit einem akrobatischen, luftigen und beweglichen Tanz, der mich eher an einen jubelnden Körper als an einen Körper im sozialen Kampf erinnert. Alle diese Bewegungen erzählen eine Geschichte, vermitteln eine Botschaft der Gewaltlosigkeit.

Ich habe mich speziell für Jazz, Afro- und Afro-Jazz entwickelt und mir bei einigen der international anerkanntesten Lehrer (Bruce Taylor, Rick Odums, Géraldine Armstrong) eine solide Technik angeeignet. Ich habe verschiedene Techniken geübt, was mich heute zu einer vielseitigen Tänzerin macht.
Ausgebildet in Tanztherapie, gebe ich auch Einzelunterricht.

Coach und Begleiter für persönliche und kreative Projekte in Bewegung und Tanz sowie für Vorsprechen.

Heute gebe ich Tanzstunden für Kinder, sanfte Yoga-Gym-Kurse.

Bildung

Kaufmännischer Angestellter CFC (Grundausbildung).
Ich tanze seit über 30 Jahren und habe mich auf Modern Jazz und Afro-Contemporary spezialisiert.
Zertifizierung in Tanztherapie und Getreidegymnastik.
Ich übe seit 2018 "Achtsamkeit".

Erfahrung / Qualifikationen

Seit 2010 unterrichte ich regelmäßig Kinder (Tanz, Erwachen) und ich gebe individuelle Tanztherapiestunden für Erwachsene / Jugendliche. Seit 2007 unterrichte ich sanfte Yoga-Gym-Entspannung.

Alter

Vorschulkinder (4-6 Jahre alt)

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Italienisch

Englisch

Spanisch

Deutsch

Fachkenntnisse

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Lehrer zu Hause

Beim Schüler zu Hause

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Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Die DeRose-Methode bietet grundlegende Werkzeuge für eine bessere Lebensqualität und eine hohe Leistungsfähigkeit im Studium, im Sport und im Berufsleben. Unter diesen Werkzeugen finden wir eine Reihe von Techniken, die unter anderem Atmung, Körpertechniken, Entspannung und Konzentration umfassen.
In den Kursen erfahren Sie nach und nach, wie die einzelnen Techniken auf der Ebene der menschlichen Physiologie wirken und warum sie zu körperlichem Wohlbefinden, Stabilität, besserer Konzentrationsfähigkeit, Stressbewältigung und Emotionen führen.
Privatunterricht ist die ideale Formel für maßgeschneiderte Arbeit. Sie können sich mit Ihrem Lehrer Ziele setzen, damit Sie in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihren Zielen Fortschritte machen.

Ich bin auf Kung-Fu spezialisiert: Ich praktiziere seit 20 Jahren und unterrichte seit 12 Jahren. Ich unterrichte Kinder ab 6 Jahren und hatte auch schon Erwachsene weit über 60 in meinen Kursen!

Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, an Ihrem Fokus, Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer Kontrolle zu arbeiten und gleichzeitig Ihre körperliche Fitness und Ausdauer zu verbessern!

Ich biete sowohl private als auch kollektive Kurse an.

Kung-Fit ist eine Mischung aus Kung-Fu und Fitness: Arbeiten Sie an Ihrer Eleganz und Haltung und gleichzeitig an Ausdauer und Kraft!

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden.
Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.

Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!

Hallo,

Ich biete eine 20-minütige Sitzmassage auf der Kleidung an Ihrem Arbeitsplatz an.
20 Minuten Entspannung und Revitalisierung.
Sobald die Massage beendet ist, wird Ihr Stress abgebaut und Sie werden revitalisiert, um Ihre Aktivität wieder aufzunehmen.

Ich bewege mich mit dem Massagesessel an Ihrem Arbeitsplatz. Den Standort bestimmen Sie selbst (persönliches Büro, Besprechungsraum)

Ich biete Schwimmunterricht für jedes Erfahrungsniveau und Alter an. Als Wettkampfschwimmer habe ich in den letzten 18 Jahren an zwei FINA-Weltmeisterschaften und drei Jahren am NCAA College Swimming teilgenommen und erfolgreich den Ärmelkanal überquert.

Ich habe Erfahrung sowohl im Schwimmbad- als auch im Freiwasserschwimmen. Egal, ob Sie Ihre Technik verfeinern, an Ihrer Fitness arbeiten oder einfach mehr Zeit im Wasser genießen möchten, hier sind Sie richtig.

Die DeRose-Methode bietet grundlegende Werkzeuge für eine bessere Lebensqualität und eine hohe Leistungsfähigkeit im Studium, im Sport und im Berufsleben. Unter diesen Werkzeugen finden wir eine Reihe von Techniken, die unter anderem Atmung, Körpertechniken, Entspannung und Konzentration umfassen.
In den Kursen erfahren Sie nach und nach, wie die einzelnen Techniken auf der Ebene der menschlichen Physiologie wirken und warum sie zu körperlichem Wohlbefinden, Stabilität, besserer Konzentrationsfähigkeit, Stressbewältigung und Emotionen führen.
Privatunterricht ist die ideale Formel für maßgeschneiderte Arbeit. Sie können sich mit Ihrem Lehrer Ziele setzen, damit Sie in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihren Zielen Fortschritte machen.

Ich bin auf Kung-Fu spezialisiert: Ich praktiziere seit 20 Jahren und unterrichte seit 12 Jahren. Ich unterrichte Kinder ab 6 Jahren und hatte auch schon Erwachsene weit über 60 in meinen Kursen!

Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, an Ihrem Fokus, Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer Kontrolle zu arbeiten und gleichzeitig Ihre körperliche Fitness und Ausdauer zu verbessern!

Ich biete sowohl private als auch kollektive Kurse an.

Kung-Fit ist eine Mischung aus Kung-Fu und Fitness: Arbeiten Sie an Ihrer Eleganz und Haltung und gleichzeitig an Ausdauer und Kraft!

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden.
Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden.

Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann.
Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Sporttrainer mit 8 Jahren Erfahrung im Fitnessstudio.

Zufrieden oder erstattet!

Der Unterricht findet in einer Wohnung oder im Freien mit angemessener Ausrüstung statt.

Ich bin geduldig, gebraucht, cool, flexibel und ehrlich.

Bis bald!

Hallo,

Ich biete eine 20-minütige Sitzmassage auf der Kleidung an Ihrem Arbeitsplatz an.
20 Minuten Entspannung und Revitalisierung.
Sobald die Massage beendet ist, wird Ihr Stress abgebaut und Sie werden revitalisiert, um Ihre Aktivität wieder aufzunehmen.

Ich bewege mich mit dem Massagesessel an Ihrem Arbeitsplatz. Den Standort bestimmen Sie selbst (persönliches Büro, Besprechungsraum)

Ich biete Schwimmunterricht für jedes Erfahrungsniveau und Alter an. Als Wettkampfschwimmer habe ich in den letzten 18 Jahren an zwei FINA-Weltmeisterschaften und drei Jahren am NCAA College Swimming teilgenommen und erfolgreich den Ärmelkanal überquert.

Ich habe Erfahrung sowohl im Schwimmbad- als auch im Freiwasserschwimmen. Egal, ob Sie Ihre Technik verfeinern, an Ihrer Fitness arbeiten oder einfach mehr Zeit im Wasser genießen möchten, hier sind Sie richtig.

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