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Nachhilfelehrer Clavaillan

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Klavier · Musiktheorie
Vorteile von Schwangerschaftsyoga Pränatales Yoga, um eine besondere Beziehung zu Ihrem Baby aufzubauen. Yoga ist die Suche nach Gleichgewicht, Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist während der Schwangerschaft. Empfohlen für schwangere Frauen, ist die Praxis von Yoga – durch Körperhaltungen, Atemkontrolle und Achtsamkeit – besonders vorteilhaft für schwangere Frauen. Die Yoga-spezifische Arbeit an Körper und Geist ermöglicht schwangeren Frauen, die körperlichen Veränderungen in den verschiedenen Stadien der Schwangerschaft zu entdecken und sich sanft anzueignen und die oft schwankenden Emotionen in dieser Zeit intensiver Transformationen ruhig zu bewältigen. Aber vor allem ermöglicht Ihnen Yoga, eine Verbindung, eine Verbindung, einen tiefen Austausch mit Ihrem Baby herzustellen. Auf der körperlichen Ebene: Energie tanken und Schwangerschaftsbeschwerden bekämpfen Schwangere haben einen erhöhten Energiebedarf, um die Veränderungen, die sie während der Schwangerschaft durchmachen, durchzustehen und diese „Lebensenergie“ (Prana) mit ihrem Kind zu teilen. Weit entfernt von der Vorstellung, dass werdende Mütter im Bett bleiben müssen, um Müdigkeit zu vermeiden, hilft die Yoga-Praxis, den Körper zu revitalisieren, zu lernen, wie man seine Energie kanalisiert und steigert (durch Yoga-Stellungen, aber auch durch angepasste Atemübungen), und den Körper in Form zu halten, um körperliche Transformationen zu unterstützen und die auftretenden Schmerzen zu bewältigen. Werdende Mütter lassen sich oft vom Gewicht ihres Bauches nach vorne ziehen und wölben ihren unteren Rücken, was zu Rückenschmerzen führt. Schwangerschaftsyoga ermöglicht es Ihnen, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederzuerlangen, sie zu stärken und die richtige Haltung zu erlernen. Viele Haltungen ermöglichen es, diesen zu oft komprimierten Bereich zu „befreien“. Während der Schwangerschaft wird der Kreislauf oft durch Gewichtszunahme beeinträchtigt, mit Gefühlen schwerer Beine und einem erschwerten venösen Rückfluss. Yogastellungen reaktivieren die Durchblutung, stimulieren die Lymphknoten und straffen den Körper. Der Körper gewinnt dadurch ein Gefühl von Leichtigkeit zurück. Atemübungen und Brustöffnungshaltungen schaffen Raum im ganzen Körper und geben dem Baby und den Organen mehr Platz. Die Lungen arbeiten mit voller Kapazität, die Atmung ist flüssiger, voller, mit positiven Auswirkungen auf die Bewältigung von Stress und Emotionen, insbesondere während der Geburt. Letzteres wird auch durch die für Yoga spezifische Öffnungsarbeit der Hüften und des Beckens und die Entspannung des Damms erleichtert.
Yoga
Hallo! Mein Name ist Kuba, ich komme aus Polen und ich spiele seit 20 Jahren Akkordeon. Ich habe an der Musikhochschule in Lodz (Polen) einen Abschluss im Akkordeonspiel gemacht und ich erweitere gegenwärtig mein Wissen an der Hochschule der Künste Bern. Musik ist meine ganze Welt und deshalb spiele ich auch Gitarre, Klavier und sogar das Helikontube. Aber im Akkordeonspielen bin ich ein Profi. Ich habe grosse pädagogische und Bühnenerfahrung. Ich habe an internationalen Akkordeonwettbewerben teilgenommen und Preise gewonnen. Am liebsten spiele ich klassische, zeitgenössische und Volksmusik. Abe ich liebe jede Art von Musik und bin offen für viele verschiedene Musikstile. Ausserdem verfüge ich über umfassende Kenntnisse der Musiktheorie. Wenn Du also vom Akkordeon fasziniert bist, würde ich mich freuen, meine Erfahrung und mein Wissen mit Dir zu teilen, unabhängig von Deinem Alter oder Deinem Niveau. Ich zeige Dir, wie man spielt, übt und an einem Stück arbeitet. Mein Ziel ist es, Dir den Weg zu zeigen, wie Du Deine Ziele erreichen und vor allem, wie du Musik so spielen kannst, dass sie Dir so viel Freude wie möglich bereitet. Das Wichtigste in der Musik ist nicht, Noten zu spielen, sondern die eigenen Emotionen zu zeigen und sie mit anderen durch die Klänge der Melodie zu teilen. Es ist ein magischer Moment, wenn wir unsere Gefühle und unseren Charakter durch Musik ausdrücken. Wenn Du daran interessiert bist, Deine Kenntnisse und Fähigkeiten in der Welt der Akkordeonmusik zu erlernen oder zu vertiefen, melde Du Dich bei mir!
Akkordeon
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